検索速度0.003秒
総カロリー：3933kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/96146
- 材料 (1個分)
- ホットケーキミックス 400グラム
- 牛乳 500ml～
- 卵 3個
- 生クリーム 400ml
- 砂糖 好みで調節
- イチゴ １パック
- チョコペン 1～2本
栄養成分として認識できた材料
ほっとけーきみっくす 400g
ぎゅうにゅう 600g
たまご 183g
なまくりーむ 400g
いちご 300g
総カロリー:3932.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(148.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(201.7%) | |
たんぱく質:80g | |
| 成人男性一日必要量:60g(133.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(160%) | |
脂質:235.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(399.8%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(318.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(548.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(436.9%) | |
飽和脂肪酸:133.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1009.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(649.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1372.3%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(880.3%) | |
コレステロール:1329.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(177.2%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(221.6%) | |
炭水化物:364.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(110%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(78.5%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(149.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(106.7%) | |
塩分:5.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(62.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(74.7%) | |
カリウム:2882mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(115.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(144.1%) | |
カルシウム:1429.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(178.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(62.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(219.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(62.1%) | |
マグネシウム:179.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(52.7%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(66.4%) | |
リン:1849.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(184.9%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(61.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(205.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(61.6%) | |
鉄:6.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(87.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(12.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(58.1%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(15.3%) | |
亜鉛:7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(58.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(17.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(77.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(20%) | |
銅:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(7%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(100%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(7%) | |
ビタミンＣ:188.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(188.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(188.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2060.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(242.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(76.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(317%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(76.3%) | |
ビタミンＤ:7μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(127.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(14%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(127.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(14%) | |
ビタミンＫ:92.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(122.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(153.7%) | |
ビタミンＢ1:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンＢ2:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(143.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(191.7%) | |
ナイアシン:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(28.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(39.1%) | |
ビタミンＢ6:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.3%) | |
ビタミンＢ12:4.4μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(183.3%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(183.3%) | |
葉酸:401.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(167.3%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(30.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(167.3%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(30.9%) | |
パントテン酸:9mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(180%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(180%) | |