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総カロリー:819kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/966487
- 材料 (プレッツェル型14枚分)
- 有塩バター 50g
- 砂糖 20g
- キャラメルクリーム 小さじ2
- 薄力粉 90g
- ザラメ 適量
栄養成分として認識できた材料
ばたー 50g
さとう 20g
こむぎこ 90g
さとう 10g
総カロリー:818.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(30.9%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(42%) | |
たんぱく質:7.5g | |
成人男性一日必要量:60g(12.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(15%) | |
脂質:42g | |
成人男性一日必要量:59g(71.2%) | |
成人男性一日限度量:74g(56.8%) | |
成人女性一日必要量:43g(97.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(77.8%) | |
飽和脂肪酸:25.6g | |
成人男性一日必要量:13.25g(193.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(124.3%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(262.6%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(168.4%) | |
コレステロール:105mg | |
成人男性一日限度量:750mg(14%) | |
成人女性一日限度量:600mg(17.5%) | |
炭水化物:98.2g | |
成人男性一日必要量:331.3g(29.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(21.2%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(40.3%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(28.8%) | |
塩分:1g | |
成人男性一日限度量:9g(11.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(13.3%) | |
カリウム:122.6mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(4.9%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(6.1%) | |
カルシウム:28.5mg | |
成人男性一日必要量:800mg(3.6%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(4.4%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(1.2%) | |
マグネシウム:11.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(3.5%) | |
成人女性一日必要量:270mg(4.4%) | |
リン:70.5mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(2.4%) | |
成人女性一日必要量:900mg(7.8%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(2.4%) | |
鉄:0.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(8.6%) | |
成人男性一日限度量:50mg(1.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(5.7%) | |
成人女性一日限度量:40mg(1.5%) | |
亜鉛:0.3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(2.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(0.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(3.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(0.9%) | |
銅:0.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%) | |
成人男性一日限度量:10mg(1%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%) | |
成人女性一日限度量:10mg(1%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):255μg | |
成人男性一日必要量:850μg(30%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(9.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(39.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(9.4%) | |
ビタミンD:0.3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(5.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(5.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(0.6%) | |
ビタミンK:8.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(11.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(14.2%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(6.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(8.3%) | |
ナイアシン:0.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(4%) | |
成人女性一日必要量:11mg(5.5%) | |
ビタミンB6:0mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(0%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(0%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0%) | |
ビタミンB12:0.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(4.2%) | |
葉酸:8.1μg | |
成人男性一日必要量:240μg(3.4%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:240μg(3.4%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(0.6%) | |
パントテン酸:0.5mg | |
成人男性一日必要量:5mg(10%) | |
成人女性一日必要量:5mg(10%) | |