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総カロリー:888kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1255866
- 材料 (花型8個分)
- 薄力粉 50g
- バナナ(熟したもの) 1本(可食部100g)
- 無塩バター 50g
- グラニュー糖 50g
- 卵 1個
- バニラエッセンス 少々
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 50g
ばなな 100g
むえんばたー 50g
さとう 50g
たまご 61g
ばにらえっせんす 0.5g
総カロリー:888.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(33.5%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(45.6%) | |
たんぱく質:11.3g | |
成人男性一日必要量:60g(18.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(22.6%) | |
脂質:47.8g | |
成人男性一日必要量:59g(81%) | |
成人男性一日限度量:74g(64.6%) | |
成人女性一日必要量:43g(111.2%) | |
成人女性一日限度量:54g(88.5%) | |
飽和脂肪酸:27.9g | |
成人男性一日必要量:13.25g(210.6%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(135.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(286.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(183.6%) | |
コレステロール:327.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(43.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(54.6%) | |
炭水化物:101.3g | |
成人男性一日必要量:331.3g(30.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(21.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(41.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(29.7%) | |
塩分:0.2g | |
成人男性一日限度量:9g(2.2%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(2.7%) | |
カリウム:355.4mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(14.2%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(17.8%) | |
カルシウム:49mg | |
成人男性一日必要量:800mg(6.1%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(2.1%) | |
成人女性一日必要量:650mg(7.5%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(2.1%) | |
マグネシウム:31.9mg | |
成人男性一日必要量:340mg(9.4%) | |
成人女性一日必要量:270mg(11.8%) | |
リン:153.5mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(15.4%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(5.1%) | |
成人女性一日必要量:900mg(17.1%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(5.1%) | |
鉄:1.6mg | |
成人男性一日必要量:7mg(22.9%) | |
成人男性一日限度量:50mg(3.2%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(15.2%) | |
成人女性一日限度量:40mg(4%) | |
亜鉛:1mg | |
成人男性一日必要量:12mg(8.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(2.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(11.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(2.9%) | |
銅:0.2mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンC:9.6mg | |
成人男性一日必要量:100mg(9.6%) | |
成人女性一日必要量:100mg(9.6%) | |
ビタミンA(レチノール当量):475.8μg | |
成人男性一日必要量:850μg(56%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(17.6%) | |
成人女性一日必要量:650μg(73.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(17.6%) | |
ビタミンD:1.3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(23.6%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(23.6%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.6%) | |
ビタミンK:18.7μg | |
成人男性一日必要量:75μg(24.9%) | |
成人女性一日必要量:60μg(31.2%) | |
ビタミンB1:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
ビタミンB2:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(18.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(25%) | |
ナイアシン:0.8mg | |
成人男性一日必要量:15mg(5.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(7.3%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:0.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:42.9μg | |
成人男性一日必要量:240μg(17.9%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(3.3%) | |
成人女性一日必要量:240μg(17.9%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(3.3%) | |
パントテン酸:1.3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(26%) | |
成人女性一日必要量:5mg(26%) | |