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総カロリー:1254kcal

コンデンスミルクたっぷり りんごケーキ by BUTTON3

引用元:http://cookpad.com/recipe/1259585
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栄養成分として認識できた材料
ばたー 70g
さとう 30g
れんにゅう 50g
たまご 61g
こむぎこ 100g
べーきんぐぱうだー 4g

総重量:315g


水分:78.1g


総カロリー:1253.6kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(47.3%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(64.3%)
 

たんぱく質:18.7g

 
成人男性一日必要量:60g(31.2%)
 
成人女性一日必要量:50g(37.4%)
 

脂質:67.9g

 
成人男性一日必要量:59g(115.1%)
 
成人男性一日限度量:74g(91.8%)
 
成人女性一日必要量:43g(157.9%)
 
成人女性一日限度量:54g(125.7%)
 

飽和脂肪酸:39.9g

 
成人男性一日必要量:13.25g(301.1%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(193.7%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(409.2%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(262.5%)
 

コレステロール:374.3mg

 
成人男性一日限度量:750mg(49.9%)
 
成人女性一日限度量:600mg(62.4%)
 

炭水化物:135.3g

 
成人男性一日必要量:331.3g(40.8%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(29.2%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(55.5%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(39.6%)
 

塩分:2.4g

 
成人男性一日限度量:9g(26.7%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(32%)
 

カリウム:563.6mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(22.5%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(28.2%)
 

カルシウム:306.2mg

 
成人男性一日必要量:800mg(38.3%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(13.3%)
 
成人女性一日必要量:650mg(47.1%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(13.3%)
 

マグネシウム:31.6mg

 
成人男性一日必要量:340mg(9.3%)
 
成人女性一日必要量:270mg(11.7%)
 

リン:441.8mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(44.2%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(14.7%)
 
成人女性一日必要量:900mg(49.1%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(14.7%)
 

鉄:1.7mg

 
成人男性一日必要量:7mg(24.3%)
 
成人男性一日限度量:50mg(3.4%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(16.2%)
 
成人女性一日限度量:40mg(4.3%)
 

亜鉛:1.4mg

 
成人男性一日必要量:12mg(11.7%)
 
成人男性一日限度量:40mg(3.5%)
 
成人女性一日必要量:9mg(15.6%)
 
成人女性一日限度量:35mg(4%)
 

銅:0.1mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%)
 
成人男性一日限度量:10mg(1%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%)
 
成人女性一日限度量:10mg(1%)
 

ビタミンC:1mg

 
成人男性一日必要量:100mg(1%)
 
成人女性一日必要量:100mg(1%)
 

ビタミンA(レチノール当量):463.3μg

 
成人男性一日必要量:850μg(54.5%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(17.2%)
 
成人女性一日必要量:650μg(71.3%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(17.2%)
 

ビタミンD:1.4μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(25.5%)
 
成人男性一日限度量:50μg(2.8%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(25.5%)
 
成人女性一日限度量:50μg(2.8%)
 

ビタミンK:20.1μg

 
成人男性一日必要量:75μg(26.8%)
 
成人女性一日必要量:60μg(33.5%)
 

ビタミンB1:0.2mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%)
 

ビタミンB2:0.5mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%)
 

ナイアシン:0.9mg

 
成人男性一日必要量:15mg(6%)
 
成人女性一日必要量:11mg(8.2%)
 

ビタミンB6:0.1mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.2%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.2%)
 

ビタミンB12:0.9μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(37.5%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(37.5%)
 

葉酸:31.8μg

 
成人男性一日必要量:240μg(13.3%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(2.4%)
 
成人女性一日必要量:240μg(13.3%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(2.4%)
 

パントテン酸:2mg

 
成人男性一日必要量:5mg(40%)
 
成人女性一日必要量:5mg(40%)