検索速度0.002秒
総カロリー：2890kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/977470
- 材料 (２３ｃｍ角)
- チョコレート(出来ればクーベルチュールチョコレート) ２００ｇ
- 無塩バター １００ｇ
- 卵 ２個
- 砂糖 ８０ｇ
- 塩 ひとつまみ
- インスタントコーヒー 大さじ１
- ラム酒 大さじ１
- 薄力粉 ５０ｇ
- ＢＰ 小さじ１
- チョコチップ ５０ｇ
- クルミ刻む 80g(混ぜる50g＋トッピング30g)
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 200g
むえんばたー 100g
たまご 122g
さとう 80g
しお 0.2g
いんすたんとこーひー 15g
らむしゅ 15g
こむぎこ 50g
べーきんぐぱうだー 4g
ちょこれーと 50g
総カロリー:2890.1kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(109.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(148.2%) | |
たんぱく質:36.7g | |
| 成人男性一日必要量:60g(61.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(73.4%) | |
脂質:179.9g | |
| 成人男性一日必要量:59g(304.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(243.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(418.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(333.1%) | |
飽和脂肪酸:105.3g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(794.7%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(511.2%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1080%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(692.8%) | |
コレステロール:703mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(93.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(117.2%) | |
炭水化物:267g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(80.6%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(57.6%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(109.5%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(78.2%) | |
塩分:1.8g | |
| 成人男性一日限度量:9g(20%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(24%) | |
カリウム:2014.7mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(80.6%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(100.7%) | |
カルシウム:796.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(99.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(34.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(122.5%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(34.6%) | |
マグネシウム:266.1mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(78.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(98.6%) | |
リン:1040.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(104%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(34.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(115.6%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(34.7%) | |
鉄:9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(128.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(18%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(85.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(22.5%) | |
亜鉛:5.7mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(47.5%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(63.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(16.3%) | |
銅:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(166.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(15%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(214.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(15%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1110.6μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(130.7%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(41.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(170.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(41.1%) | |
ビタミンＤ:5.1μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(92.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10.2%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(92.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10.2%) | |
ビタミンＫ:52.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(70%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(87.5%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(93.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(125%) | |
ナイアシン:10.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(70%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(95.5%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:96.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(40.1%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(7.4%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(40.1%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(7.4%) | |
パントテン酸:5.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(114%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(114%) | |