検索速度0.002秒
総カロリー：2721kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1268030
- 材料 (20cmタルト型or18cmパウンド型×２本)
- ◆タルト台
- 無塩バター 50g
- 砂糖 50g
- 薄力粉 120g
- きな粉 大さじ2
- 炒りごま(軽くすりつぶす) 大さじ1
- 卵（M） 1個
- ◆チーズケーキ生地
- サツマイモ 150g～200g
- クリームチーズ 150g
- 砂糖 70g
- 卵(M) 1個
- 生クリーム 100cc
- 小麦粉 大さじ1
栄養成分として認識できた材料
むえんばたー 50g
さとう 50g
こむぎこ 120g
きなこ 15g
しろごま 9g
たまご 61g
さつまいも 150g
くりーむちーず 150g
さとう 70g
たまご 61g
なまくりーむ 100g
こむぎこ 9g
総カロリー:2721.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(102.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(139.6%) | |
たんぱく質:46.4g | |
| 成人男性一日必要量:60g(77.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(92.8%) | |
脂質:157.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(266.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(212.6%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(365.8%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(291.3%) | |
飽和脂肪酸:88.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(670.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(431.6%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(911.8%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(584.9%) | |
コレステロール:814mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(108.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(135.7%) | |
炭水化物:272.7g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(82.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(58.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(111.9%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(79.9%) | |
塩分:1.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(17.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(21.3%) | |
カリウム:1443.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(57.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(72.2%) | |
カルシウム:455.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(56.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(19.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(70%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(19.8%) | |
マグネシウム:146.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(43.2%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(54.4%) | |
リン:652.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(65.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(21.7%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(72.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(21.7%) | |
鉄:6.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(90%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(12.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(60%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(15.8%) | |
亜鉛:4.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(35.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(10.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(47.8%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(12.3%) | |
銅:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンＣ:39.2mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(39.2%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(39.2%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1318.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(155.1%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(48.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(202.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(48.8%) | |
ビタミンＤ:3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6%) | |
ビタミンＫ:63.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(84.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(106.2%) | |
ビタミンＢ1:0.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(54.5%) | |
ビタミンＢ2:1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(62.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(83.3%) | |
ナイアシン:3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(20%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(27.3%) | |
ビタミンＢ6:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンＢ12:1.3μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(54.2%) | |
葉酸:185.2μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(77.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(14.2%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(77.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(14.2%) | |
パントテン酸:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(90%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(90%) | |