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総カロリー:4354kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/289202
- 材料 (10~12人分)
- 【ココアスポンジ…2枚】 24×27cm天板
- 卵 4個
- 砂糖 80g
- 薄力粉 100g
- 無塩バター 40g
- ココア 15g
- 【シロップ】
- 水 40cc
- 砂糖 20g
- ブランデー 大1
- 【カスタードクリーム】
- 卵黄 3個
- 砂糖 60g
- 牛乳 200cc
- 薄力粉 15g
- 【カスタードチーズクリーム】
- フィラデルフィア・クリームチーズ 250g
- 砂糖 80g
- ●生クリーム 100g
- ●砂糖(生クリーム用) 10g
- 【かぼちゃクリーム】
- ▲かぼちゃマッシュ 550~600g
- ▲砂糖 60g
- ▲バター 30~40g
- ▲牛乳 100cc
- ■パイン缶 150g
- ■みかん缶 200g
栄養成分として認識できた材料
たまご 244g
さとう 80g
こむぎこ 100g
むえんばたー 40g
ここあ 15g
みず 40g
さとう 20g
ぶらんでー 15g
らんおう 54g
さとう 60g
ぎゅうにゅう 240g
こむぎこ 15g
くりーむちーず 250g
さとう 80g
なまくりーむ 100g
さとう 10g
さとう 60g
ばたー 40g
ぎゅうにゅう 120g
総カロリー:4354.4kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(164.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(223.3%) | |
たんぱく質:81.2g | |
成人男性一日必要量:60g(135.3%) | |
成人女性一日必要量:50g(162.4%) | |
脂質:251.4g | |
成人男性一日必要量:59g(426.1%) | |
成人男性一日限度量:74g(339.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(584.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(465.6%) | |
飽和脂肪酸:141g | |
成人男性一日必要量:13.25g(1064.2%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(684.5%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(1446.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(927.6%) | |
コレステロール:2209.9mg | |
成人男性一日限度量:750mg(294.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(368.3%) | |
炭水化物:428.1g | |
成人男性一日必要量:331.3g(129.2%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(92.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(175.6%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(125.4%) | |
塩分:3.9g | |
成人男性一日限度量:9g(43.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(52%) | |
カリウム:1696mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(67.8%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(84.8%) | |
カルシウム:879.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(110%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(38.3%) | |
成人女性一日必要量:650mg(135.4%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(38.3%) | |
マグネシウム:170.7mg | |
成人男性一日必要量:340mg(50.2%) | |
成人女性一日必要量:270mg(63.2%) | |
リン:1471.1mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(147.1%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(49%) | |
成人女性一日必要量:900mg(163.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(49%) | |
鉄:10.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(147.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(20.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(98.1%) | |
成人女性一日限度量:40mg(25.8%) | |
亜鉛:9.8mg | |
成人男性一日必要量:12mg(81.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(24.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(108.9%) | |
成人女性一日限度量:35mg(28%) | |
銅:1.1mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンC:3.6mg | |
成人男性一日必要量:100mg(3.6%) | |
成人女性一日必要量:100mg(3.6%) | |
ビタミンA(レチノール当量):2242.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(263.8%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(83.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(345%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(83.1%) | |
ビタミンD:9.5μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(172.7%) | |
成人男性一日限度量:50μg(19%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(172.7%) | |
成人女性一日限度量:50μg(19%) | |
ビタミンK:116.5μg | |
成人男性一日必要量:75μg(155.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(194.2%) | |
ビタミンB1:0.7mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンB2:2.5mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(156.3%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(208.3%) | |
ナイアシン:2mg | |
成人男性一日必要量:15mg(13.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(18.2%) | |
ビタミンB6:0.5mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンB12:5.1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(212.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(212.5%) | |
葉酸:225.7μg | |
成人男性一日必要量:240μg(94%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(17.4%) | |
成人女性一日必要量:240μg(94%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(17.4%) | |
パントテン酸:9.3mg | |
成人男性一日必要量:5mg(186%) | |
成人女性一日必要量:5mg(186%) | |