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総カロリー：3994kcal
引用元：http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/0957a82db1b964b1be51c4b48b44b597.html
- 材料 （18cm径型）
- ＜クッキー底＞
- クッキー ・ 12 ～15枚(140g)
- バター ・ 50 g
- 黒豆 (甘煮) ・ 100 g
- ＜生地＞
- クリームチーズ ・ 400 g
- グラニュー糖 ・ 120 g
- 生クリーム ・ 150 ml
- 卵 ・ 2 個
- レモン汁 ・大 1
- コーンスターチ ・大 3
- きな粉 ・大 2
- 牛乳 ・大 2
- バニラエッセンス ・小 1
- 粉糖 ・大 1
- 抹茶 ・ 少々
- ＜あれば＞
- つくばね ・ 適量
- 金箔 ・ 適量
- バター (型にぬる用) ・ 適量
栄養成分として認識できた材料
くっきー 140g
ばたー 50g
くろまめ 2g
くりーむちーず 400g
さとう 120g
なまくりーむ 150g
たまご 122g
れもんじる 15g
こーんすたーち 27g
きなこ 15g
ぎゅうにゅう 36g
ばにらえっせんす 5g
さとう 9g
まっちゃ 0.15g
総カロリー:3994.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(150.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(204.8%) | |
たんぱく質:63.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(106.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(127.6%) | |
脂質:294.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(499.3%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(398.1%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(685.1%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(545.6%) | |
飽和脂肪酸:169.4g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(1278.5%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(822.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1737.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(1114.5%) | |
コレステロール:1202.1mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(160.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(200.4%) | |
炭水化物:261.8g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(79%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(56.4%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(107.4%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(76.7%) | |
塩分:5.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(57.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(69.3%) | |
カリウム:1071.4mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(42.9%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(53.6%) | |
カルシウム:540.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(67.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(23.5%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(83.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(23.5%) | |
マグネシウム:110.6mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(32.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(41%) | |
リン:822.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(82.2%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(27.4%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(91.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(27.4%) | |
鉄:4.8mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(68.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(9.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(45.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(12%) | |
亜鉛:5.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(48.3%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(14.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(64.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(16.6%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:8mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(8%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2223μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(261.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(82.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(342%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(82.3%) | |
ビタミンＤ:3.8μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(69.1%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(7.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(69.1%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(7.6%) | |
ビタミンＫ:110.2μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(146.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(183.7%) | |
ビタミンＢ1:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
ビタミンＢ2:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(100%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(133.3%) | |
ナイアシン:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(11.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(15.5%) | |
ビタミンＢ6:0.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(28.6%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(36.4%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.9%) | |
ビタミンＢ12:1.8μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(75%) | |
葉酸:143.3μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(59.7%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(59.7%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(11%) | |
パントテン酸:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(90%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(90%) | |