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総カロリー：2644kcal
引用元：http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/741778aceed2e0310a4cddb96e59d53d.html
- 材料 （8個分）
- 強力粉 ・ 140 g
- 薄力粉 ・ 60 g
- インスタントドライイースト ・小さじ 1
- 砂糖 ・大さじ 2
- 塩 ・小さじ 1/2
- 卵黄 ・ 1 個分
- 牛乳 ・ 130 ml
- 無塩バター ・ 20 g
- ＜トッピング＞
- 溶き卵 ・ 1/2 個分
- アーモンドダイス ・大さじ 6 ～7
- グラニュー糖 ・小さじ 2
- ＜仕上げ用＞
- 生クリーム ・ 200 ml
- 砂糖 ・ 20 g
- イチゴ ・ 4 個
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 140g
こむぎこ 60g
どらいいーすと 1.5g
さとう 18g
しお 2.5g
らんおう 18g
ぎゅうにゅう 156g
むえんばたー 20g
たまご 30.5g
あーもんど 90g
さとう 6g
なまくりーむ 200g
さとう 20g
いちご 60g
総カロリー:2643.8kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(99.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(135.6%) | |
たんぱく質:56g | |
| 成人男性一日必要量:60g(93.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(112%) | |
脂質:175.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(296.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(236.8%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(407.4%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(324.4%) | |
飽和脂肪酸:76.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(577.4%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(371.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(784.6%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(503.3%) | |
コレステロール:663.6mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(88.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(110.6%) | |
炭水化物:221.9g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(67%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(47.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(91%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(65%) | |
塩分:2.9g | |
| 成人男性一日限度量:9g(32.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(38.7%) | |
カリウム:1803.6mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(72.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(90.2%) | |
カルシウム:603.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(75.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(26.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(92.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(26.3%) | |
マグネシウム:522mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(153.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(193.3%) | |
リン:1354.8mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(135.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(45.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(150.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(45.2%) | |
鉄:11.1mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(158.6%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(22.2%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(105.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(27.8%) | |
亜鉛:10.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(85.8%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(25.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(114.4%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(29.4%) | |
銅:2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(222.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(20%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(285.7%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(20%) | |
ビタミンＣ:38mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(38%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(38%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1124.1μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(132.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(41.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(172.9%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(41.6%) | |
ビタミンＤ:3.2μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(58.2%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.4%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(58.2%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.4%) | |
ビタミンＫ:46.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(62%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(77.5%) | |
ビタミンＢ1:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(78.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(100%) | |
ビタミンＢ2:1.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(106.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(141.7%) | |
ナイアシン:12.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(82%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(111.8%) | |
ビタミンＢ6:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(1.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.6%) | |
ビタミンＢ12:1.7μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(70.8%) | |
葉酸:283.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(118.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(21.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(118.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(21.8%) | |
パントテン酸:5.3mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(106%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(106%) | |