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総カロリー:1556kcal
引用元:http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/b554b2d304900c6723beddc34705c661.html
- 材料 (直径18cm1台分)
- <スポンジ生地>
- 全卵 ・ 3 個
- グラニュー糖 ・ 100 g
- 溶かしバター ・ 30 g
- 牛乳 ・ 20 g
- 薄力粉 ・ 90 g
- <シロップ>
- 水 ・ 60 ml
- グラニュー糖 ・ 30 g
- キルシュ ・ 適宜
- 生クリーム (乳脂肪35%) ・ 200 ml
- 生クリーム (乳脂肪45%) ・ 200 ml
- 粉砂糖 ・ 40 g
- イチゴ ・ 1 パック
- ブルーベリー ・ 適量
- ミントの葉 ・ 適宜
栄養成分として認識できた材料
たまご 183g
さとう 100g
ばたー 30g
ぎゅうにゅう 20g
こむぎこ 90g
みず 60g
さとう 30g
さとう 40g
いちご 300g
総カロリー:1555.7kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(58.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(79.8%) | |
たんぱく質:29.8g | |
成人男性一日必要量:60g(49.7%) | |
成人女性一日必要量:50g(59.6%) | |
脂質:42.9g | |
成人男性一日必要量:59g(72.7%) | |
成人男性一日限度量:74g(58%) | |
成人女性一日必要量:43g(99.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(79.4%) | |
飽和脂肪酸:20.4g | |
成人男性一日必要量:13.25g(154%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(99%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(209.2%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(134.2%) | |
コレステロール:718.7mg | |
成人男性一日限度量:750mg(95.8%) | |
成人女性一日限度量:600mg(119.8%) | |
炭水化物:263.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(79.5%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(56.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(108%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(77.2%) | |
塩分:1.2g | |
成人男性一日限度量:9g(13.3%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(16%) | |
カリウム:851.8mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(34.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(42.6%) | |
カルシウム:178.2mg | |
成人男性一日必要量:800mg(22.3%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(7.7%) | |
成人女性一日必要量:650mg(27.4%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(7.7%) | |
マグネシウム:68.7mg | |
成人男性一日必要量:340mg(20.2%) | |
成人女性一日必要量:270mg(25.4%) | |
リン:457.2mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(45.7%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(15.2%) | |
成人女性一日必要量:900mg(50.8%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(15.2%) | |
鉄:4.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(61.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(8.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(41%) | |
成人女性一日限度量:40mg(10.8%) | |
亜鉛:3mg | |
成人男性一日必要量:12mg(25%) | |
成人男性一日限度量:40mg(7.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(33.3%) | |
成人女性一日限度量:35mg(8.6%) | |
銅:0.4mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンC:182.5mg | |
成人男性一日必要量:100mg(182.5%) | |
成人女性一日必要量:100mg(182.5%) | |
ビタミンA(レチノール当量):396.9μg | |
成人男性一日必要量:850μg(46.7%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(14.7%) | |
成人女性一日必要量:650μg(61.1%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(14.7%) | |
ビタミンD:3μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(54.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(6%) | |
ビタミンK:25.7μg | |
成人男性一日必要量:75μg(34.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(42.8%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.8mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(50%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(66.7%) | |
ナイアシン:2mg | |
成人男性一日必要量:15mg(13.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(18.2%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:1.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
葉酸:340.6μg | |
成人男性一日必要量:240μg(141.9%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(26.2%) | |
成人女性一日必要量:240μg(141.9%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(26.2%) | |
パントテン酸:3.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(76%) | |
成人女性一日必要量:5mg(76%) | |