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総カロリー:1440kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/1284837
- 材料 (天板2枚)
- 小麦粉 100g
- コーンスターチ (片栗粉) 20g
- アーモンドプードル 35g
- バター 70g
- 卵 (バター) 大さじ1程度
- 砂糖 50g
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 100g
こーんすたーち 20g
あーもんど 35g
ばたー 70g
たまご 61g
さとう 50g
総カロリー:1439.9kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(54.3%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(73.8%) | |
たんぱく質:21.3g | |
成人男性一日必要量:60g(35.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(42.6%) | |
脂質:82.9g | |
成人男性一日必要量:59g(140.5%) | |
成人男性一日限度量:74g(112%) | |
成人女性一日必要量:43g(192.8%) | |
成人女性一日限度量:54g(153.5%) | |
飽和脂肪酸:38.6g | |
成人男性一日必要量:13.25g(291.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(187.4%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(395.9%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(253.9%) | |
コレステロール:364.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(48.6%) | |
成人女性一日限度量:600mg(60.8%) | |
炭水化物:150g | |
成人男性一日必要量:331.3g(45.3%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(32.3%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(61.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(43.9%) | |
塩分:1.5g | |
成人男性一日限度量:9g(16.7%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(20%) | |
カリウム:478.5mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(19.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(23.9%) | |
カルシウム:141.5mg | |
成人男性一日必要量:800mg(17.7%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(6.2%) | |
成人女性一日必要量:650mg(21.8%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(6.2%) | |
マグネシウム:128.4mg | |
成人男性一日必要量:340mg(37.8%) | |
成人女性一日必要量:270mg(47.6%) | |
リン:351.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(35.1%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(11.7%) | |
成人女性一日必要量:900mg(39%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(11.7%) | |
鉄:3.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(47.1%) | |
成人男性一日限度量:50mg(6.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(31.4%) | |
成人女性一日限度量:40mg(8.3%) | |
亜鉛:2.5mg | |
成人男性一日必要量:12mg(20.8%) | |
成人男性一日限度量:40mg(6.3%) | |
成人女性一日必要量:9mg(27.8%) | |
成人女性一日限度量:35mg(7.1%) | |
銅:0.6mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(66.7%) | |
成人男性一日限度量:10mg(6%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(85.7%) | |
成人女性一日限度量:10mg(6%) | |
ビタミンC:0mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンA(レチノール当量):435.1μg | |
成人男性一日必要量:850μg(51.2%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(16.1%) | |
成人女性一日必要量:650μg(66.9%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(16.1%) | |
ビタミンD:1.4μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.8%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.8%) | |
ビタミンK:18.6μg | |
成人男性一日必要量:75μg(24.8%) | |
成人女性一日必要量:60μg(31%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:2mg | |
成人男性一日必要量:15mg(13.3%) | |
成人女性一日必要量:11mg(18.2%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:53.3μg | |
成人男性一日必要量:240μg(22.2%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(4.1%) | |
成人女性一日必要量:240μg(22.2%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(4.1%) | |
パントテン酸:1.6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(32%) | |
成人女性一日必要量:5mg(32%) | |