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総カロリー:1671kcal
引用元:http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/531106c751cbce306330f1b7e212edde.html
- 材料 (4人分)
- 春巻きの皮 ・ 4 枚
- <カスタードクリーム>
- 卵 ・ 1 個
- 卵黄 ・ 1 個
- グラニュー糖 ・大 6
- 牛乳 ・ 100 ml
- 薄力粉 ・大 3
- コーンスターチ ・大 1
- バター ・ 30 g
- 生クリーム ・大 3
- バニラエッセンス ・ 少々
- <小麦粉のり>
- 小麦粉 ・大 3
- 水 ・ 適量
- イチゴ ・ 8 粒
- キウイ ・ 1 個
- 粉砂糖 ・ 適量
- 揚げ油 ・ 適量
栄養成分として認識できた材料
はるまきのかわ 52g
たまご 61g
らんおう 18g
さとう 54g
ぎゅうにゅう 120g
こむぎこ 27g
こーんすたーち 9g
ばたー 30g
なまくりーむ 45g
ばにらえっせんす 0.5g
こむぎこ 27g
いちご 120g
きうい 100g
さとう 10g
さらだあぶら 33.675g
総カロリー:1670.6kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(63%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(85.7%) | |
たんぱく質:25.5g | |
成人男性一日必要量:60g(42.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(51%) | |
脂質:96.1g | |
成人男性一日必要量:59g(162.9%) | |
成人男性一日限度量:74g(129.9%) | |
成人女性一日必要量:43g(223.5%) | |
成人女性一日限度量:54g(178%) | |
飽和脂肪酸:36.3g | |
成人男性一日必要量:13.25g(274%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(176.2%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(372.3%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(238.8%) | |
コレステロール:601.8mg | |
成人男性一日限度量:750mg(80.2%) | |
成人女性一日限度量:600mg(100.3%) | |
炭水化物:170.8g | |
成人男性一日必要量:331.3g(51.6%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(36.8%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(70.1%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(50%) | |
塩分:1g | |
成人男性一日限度量:9g(11.1%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(13.3%) | |
カリウム:853.7mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(34.1%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(42.7%) | |
カルシウム:286.6mg | |
成人男性一日必要量:800mg(35.8%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(12.5%) | |
成人女性一日必要量:650mg(44.1%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(12.5%) | |
マグネシウム:64.8mg | |
成人男性一日必要量:340mg(19.1%) | |
成人女性一日必要量:270mg(24%) | |
リン:468.4mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(46.8%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(15.6%) | |
成人女性一日必要量:900mg(52%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(15.6%) | |
鉄:3.5mg | |
成人男性一日必要量:7mg(50%) | |
成人男性一日限度量:50mg(7%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(33.3%) | |
成人女性一日限度量:40mg(8.8%) | |
亜鉛:2.8mg | |
成人男性一日必要量:12mg(23.3%) | |
成人男性一日限度量:40mg(7%) | |
成人女性一日必要量:9mg(31.1%) | |
成人女性一日限度量:35mg(8%) | |
銅:0.4mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(44.4%) | |
成人男性一日限度量:10mg(4%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(57.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(4%) | |
ビタミンC:132.8mg | |
成人男性一日必要量:100mg(132.8%) | |
成人女性一日必要量:100mg(132.8%) | |
ビタミンA(レチノール当量):544.6μg | |
成人男性一日必要量:850μg(64.1%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(20.2%) | |
成人女性一日必要量:650μg(83.8%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(20.2%) | |
ビタミンD:2.8μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
成人男性一日限度量:50μg(5.6%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%) | |
成人女性一日限度量:50μg(5.6%) | |
ビタミンK:68.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(90.9%) | |
成人女性一日必要量:60μg(113.7%) | |
ビタミンB1:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンB2:0.6mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(37.5%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(50%) | |
ナイアシン:1.6mg | |
成人男性一日必要量:15mg(10.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(14.5%) | |
ビタミンB6:0.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンB12:1.5μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(62.5%) | |
葉酸:201μg | |
成人男性一日必要量:240μg(83.8%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(15.5%) | |
成人女性一日必要量:240μg(83.8%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(15.5%) | |
パントテン酸:3.5mg | |
成人男性一日必要量:5mg(70%) | |
成人女性一日必要量:5mg(70%) | |