検索速度0.002秒
総カロリー：1538kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1299554
- 材料 (小さい星型で４０～４５個)
- 薄力粉 １５０ｇ
- アーモンドパウダー/アーモンドプードル ４０ｇ
- 無塩バター ７０ｇ
- グラニュー糖 ５０ｇ
- 卵（Ｍ） １個
- オレンジピール（みじん切り） ５０ｇ
- オールスパイス（またはシナモンでも） 小１と１/２
- ジンジャーパウダー 小１
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 150g
むえんばたー 70g
さとう 50g
たまご 61g
おれんじぴーる 50g
おーるすぱいす 3g
総カロリー:1537.6kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(58%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(78.9%) | |
たんぱく質:19.1g | |
| 成人男性一日必要量:60g(31.8%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(38.2%) | |
脂質:66.2g | |
| 成人男性一日必要量:59g(112.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(89.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(154%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(122.6%) | |
飽和脂肪酸:38.8g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(292.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(188.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(397.9%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(255.3%) | |
コレステロール:371.8mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(49.6%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(62%) | |
炭水化物:166g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(50.1%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(35.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(68.1%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(48.6%) | |
塩分:0.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(2.2%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(2.7%) | |
カリウム:302.8mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(12.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(15.1%) | |
カルシウム:92.5mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(11.6%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(4%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(14.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(4%) | |
マグネシウム:29mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(8.5%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(10.7%) | |
リン:214.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(7.1%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(23.8%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(7.1%) | |
鉄:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(32.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(4.6%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(21.9%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(5.8%) | |
亜鉛:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(10%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(13.3%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(3.4%) | |
銅:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(22.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(2%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(28.6%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(2%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:630.9μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(74.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(23.4%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(97.1%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(23.4%) | |
ビタミンＤ:1.4μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(2.8%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(25.5%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(2.8%) | |
ビタミンＫ:23.5μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(31.3%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(39.2%) | |
ビタミンＢ1:0.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンＢ2:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(18.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(25%) | |
ナイアシン:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(10.9%) | |
ビタミンＢ6:0.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンＢ12:0.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(20.8%) | |
葉酸:36.5μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(15.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(2.8%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(15.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(2.8%) | |
パントテン酸:1.6mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(32%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(32%) | |