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総カロリー：3806kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/1330120
- 材料 (丸型15ｃｍ２個分)
- チョコ 215ｇ
- バター（無塩） 107ｇ
- ●卵黄 107ｇ
- ●砂糖 107ｇ
- 生クリーム 85ｇ
- 薄力粉 32ｇ
- ☆卵白 187ｇ
- ☆砂糖 107ｇ
栄養成分として認識できた材料
ちょこれーと 215g
ばたー 107g
らんおう 107g
さとう 107g
なまくりーむ 85g
こむぎこ 32g
らんぱく 187g
さとう 107g
総カロリー:3806.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(143.6%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(195.2%) | |
たんぱく質:57g | |
| 成人男性一日必要量:60g(95%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(114%) | |
脂質:234.6g | |
| 成人男性一日必要量:59g(397.6%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(317%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(545.6%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(434.4%) | |
飽和脂肪酸:130.2g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(982.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(632%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1335.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(856.6%) | |
コレステロール:1867.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(249%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(311.2%) | |
炭水化物:360.3g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(108.8%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(77.7%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(147.8%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(105.6%) | |
塩分:3.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(40%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(48%) | |
カリウム:1441.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(57.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(72.1%) | |
カルシウム:764.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(95.5%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(33.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(117.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(33.2%) | |
マグネシウム:201.9mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(59.4%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(74.8%) | |
リン:1227.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(122.7%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(40.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(136.4%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(40.9%) | |
鉄:12mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(171.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(24%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(114.3%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(30%) | |
亜鉛:8.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(69.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(20.8%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(92.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(23.7%) | |
銅:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(166.7%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(15%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(214.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(15%) | |
ビタミンＣ:0mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(0%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(0%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1532.7μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(180.3%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(56.8%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(235.8%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(56.8%) | |
ビタミンＤ:9.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(172.7%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(19%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(172.7%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(19%) | |
ビタミンＫ:87.7μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(116.9%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(146.2%) | |
ビタミンＢ1:0.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(50%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(63.6%) | |
ビタミンＢ2:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(143.8%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(191.7%) | |
ナイアシン:3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(20%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(27.3%) | |
ビタミンＢ6:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(1.1%) | |
ビタミンＢ12:3.5μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(145.8%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(145.8%) | |
葉酸:191.4μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(79.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(14.7%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(79.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(14.7%) | |
パントテン酸:8.7mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(174%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(174%) | |