検索速度0.002秒
総カロリー:1422kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/11272
- 材料 (6個分)
- 薄力粉 100g
- ベーキングパウダー 小匙1
- マーガリン 70g
- 卵 1個
- 牛乳 50cc
- 砂糖 80g
- ココア 20g
- 粉砂糖 適宜
栄養成分として認識できた材料
こむぎこ 100g
べーきんぐぱうだー 4g
まーがりん 70g
たまご 61g
ぎゅうにゅう 60g
さとう 80g
ここあ 20g
さとう 10g
総カロリー:1422kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(53.7%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(72.9%) | |
たんぱく質:20.3g | |
成人男性一日必要量:60g(33.8%) | |
成人女性一日必要量:50g(40.6%) | |
脂質:70.8g | |
成人男性一日必要量:59g(120%) | |
成人男性一日限度量:74g(95.7%) | |
成人女性一日必要量:43g(164.7%) | |
成人女性一日限度量:54g(131.1%) | |
飽和脂肪酸:21g | |
成人男性一日必要量:13.25g(158.5%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(101.9%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(215.4%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(138.2%) | |
コレステロール:228.7mg | |
成人男性一日限度量:750mg(30.5%) | |
成人女性一日限度量:600mg(38.1%) | |
炭水化物:178.7g | |
成人男性一日必要量:331.3g(53.9%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(38.5%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(73.3%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(52.4%) | |
塩分:1.8g | |
成人男性一日限度量:9g(20%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(24%) | |
カリウム:1014.1mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(40.6%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(50.7%) | |
カルシウム:250.1mg | |
成人男性一日必要量:800mg(31.3%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(10.9%) | |
成人女性一日必要量:650mg(38.5%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(10.9%) | |
マグネシウム:113.1mg | |
成人男性一日必要量:340mg(33.3%) | |
成人女性一日必要量:270mg(41.9%) | |
リン:511mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(51.1%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(17%) | |
成人女性一日必要量:900mg(56.8%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(17%) | |
鉄:4.3mg | |
成人男性一日必要量:7mg(61.4%) | |
成人男性一日限度量:50mg(8.6%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(41%) | |
成人女性一日限度量:40mg(10.8%) | |
亜鉛:2.7mg | |
成人男性一日必要量:12mg(22.5%) | |
成人男性一日限度量:40mg(6.8%) | |
成人女性一日必要量:9mg(30%) | |
成人女性一日限度量:35mg(7.7%) | |
銅:0.9mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(100%) | |
成人男性一日限度量:10mg(9%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(128.6%) | |
成人女性一日限度量:10mg(9%) | |
ビタミンC:0.6mg | |
成人男性一日必要量:100mg(0.6%) | |
成人女性一日必要量:100mg(0.6%) | |
ビタミンA(レチノール当量):118μg | |
成人男性一日必要量:850μg(13.9%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(4.4%) | |
成人女性一日必要量:650μg(18.2%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(4.4%) | |
ビタミンD:1.1μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(20%) | |
成人男性一日限度量:50μg(2.2%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(20%) | |
成人女性一日限度量:50μg(2.2%) | |
ビタミンK:45.4μg | |
成人男性一日必要量:75μg(60.5%) | |
成人女性一日必要量:60μg(75.7%) | |
ビタミンB1:0.2mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(14.3%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(18.2%) | |
ビタミンB2:0.4mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(25%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(33.3%) | |
ナイアシン:1.3mg | |
成人男性一日必要量:15mg(8.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(11.8%) | |
ビタミンB6:0.1mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%) | |
成人男性一日限度量:55mg(0.2%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%) | |
成人女性一日限度量:45mg(0.2%) | |
ビタミンB12:0.6μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(25%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(25%) | |
葉酸:40.5μg | |
成人男性一日必要量:240μg(16.9%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(3.1%) | |
成人女性一日必要量:240μg(16.9%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(3.1%) | |
パントテン酸:1.8mg | |
成人男性一日必要量:5mg(36%) | |
成人女性一日必要量:5mg(36%) | |