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総カロリー：3951kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/15792
- 材料 (4人分)
- チキン（お好みのものを） 1キロ
- 小麦粉 適量
- 塩 少々
- ガーリックパウダー 少々
- バターまたはマーガリン 半カップ
- 玉ねぎのみじん切り 半カップ
- はちみつ 半カップ
- オレンジジュース 半カップ
- オレンジピール（あれば） 大さじ１
- ドライマスタード（粉のマスタードです） 大さじ1/2
- ローズマリー（細かく切ったもの） 大さじ1/2
- スライスアーモンド（あれば） 適量
栄養成分として認識できた材料
とりももにく 1000g
こむぎこ 30g
しお 0.5g
がーりっくぱうだー 0.2g
ばたー 90g
たまねぎ 100g
はちみつ 140g
おれんじじゅーす 100g
おれんじぴーる 18g
あーもんど 15g
総カロリー:3950.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(149.1%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(202.6%) | |
たんぱく質:180.8g | |
| 成人男性一日必要量:60g(301.3%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(361.6%) | |
脂質:272.7g | |
| 成人男性一日必要量:59g(462.2%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(368.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(634.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(505%) | |
飽和脂肪酸:102.9g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(776.6%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(499.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1055.4%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(677%) | |
コレステロール:1089.9mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(145.3%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(181.7%) | |
炭水化物:156.6g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(47.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(33.8%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(64.2%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(45.9%) | |
塩分:3.2g | |
| 成人男性一日限度量:9g(35.6%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(42.7%) | |
カリウム:2127.5mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(85.1%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(106.4%) | |
カルシウム:166.9mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(20.9%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(7.3%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(25.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(7.3%) | |
マグネシウム:232.3mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(68.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(86%) | |
リン:1264.7mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(126.5%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(42.2%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(140.5%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(42.2%) | |
鉄:11.4mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(162.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(22.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(108.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(28.5%) | |
亜鉛:18.5mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(154.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(46.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(205.6%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(52.9%) | |
銅:1.1mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(122.2%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(11%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(157.1%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(11%) | |
ビタミンＣ:63.7mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(63.7%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(63.7%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:933.2μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(109.8%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(34.6%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(143.6%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(34.6%) | |
ビタミンＤ:1.5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(3%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(3%) | |
ビタミンＫ:635.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(847.1%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(1058.8%) | |
ビタミンＢ1:0.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(64.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(81.8%) | |
ビタミンＢ2:2.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(156.3%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(208.3%) | |
ナイアシン:39.4mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(262.7%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(358.2%) | |
ビタミンＢ6:1.9mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(135.7%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(3.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(172.7%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(4.2%) | |
ビタミンＢ12:5.1μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(212.5%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(212.5%) | |
葉酸:115.7μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(48.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(8.9%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(48.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(8.9%) | |
パントテン酸:16.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(330%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(330%) | |