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総カロリー：3601kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/36556
- 材料 (直径１８センチのボール１個分)
- 全卵（大きめサイズ） ３個
- 砂糖（あれば三温糖） １００ｇ
- 薄力粉 ９５～１００ｇ
- バター（有塩でもOK） ３０ｇ
- 生クリーム ３５０～４００ｃｃ
- 砂糖（生クリーム用） 大４～大５
- 砂糖（シロップ用） １００ｇ
- 水 ２００ｃｃ
- イチゴ ２０～２５粒
- ミカン １個（缶詰でもOK）
栄養成分として認識できた材料
たまご 183g
さとう 100g
こむぎこ 100g
ばたー 30g
なまくりーむ 400g
さとう 36g
さとう 100g
みず 200g
いちご 300g
みかん 100g
総カロリー:3601.4kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(135.9%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(184.7%) | |
たんぱく質:38.5g | |
| 成人男性一日必要量:60g(64.2%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(77%) | |
脂質:222.4g | |
| 成人男性一日必要量:59g(376.9%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(300.5%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(517.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(411.9%) | |
飽和脂肪酸:130.5g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(984.9%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(633.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1338.5%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(858.6%) | |
コレステロール:1196.3mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(159.5%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(199.4%) | |
炭水化物:357.5g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(107.9%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(77.1%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(146.6%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(104.7%) | |
塩分:1.6g | |
| 成人男性一日限度量:9g(17.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(21.3%) | |
カリウム:1275.1mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(51%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(63.8%) | |
カルシウム:416mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(52%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(18.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(64%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(18.1%) | |
マグネシウム:92.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(27.3%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(34.3%) | |
リン:657.6mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(65.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(21.9%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(73.1%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(21.9%) | |
鉄:4.9mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(70%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(9.8%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(46.7%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(12.3%) | |
亜鉛:3.8mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(31.7%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(9.5%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(42.2%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(10.9%) | |
銅:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(55.6%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(5%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(71.4%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(5%) | |
ビタミンＣ:207.9mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(207.9%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(207.9%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:2016.5μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(237.2%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(74.7%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(310.2%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(74.7%) | |
ビタミンＤ:5μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(90.9%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(10%) | |
ビタミンＫ:81.3μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(108.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(135.5%) | |
ビタミンＢ1:0.5mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(35.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(45.5%) | |
ビタミンＢ2:1.2mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(75%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(100%) | |
ナイアシン:2.3mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(15.3%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(20.9%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:2.2μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(91.7%) | |
葉酸:358.1μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(149.2%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(27.5%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(149.2%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(27.5%) | |
パントテン酸:4.5mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(90%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(90%) | |