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総カロリー:2919kcal
引用元:http://cookpad.com/recipe/156462
- 材料 (20cm角型1台分)
- <パン生地>
- 強力粉 250g
- 薄力粉 50g
- バター 50g
- 砂糖 30g
- 牛乳 ※約125cc
- 卵(L) 1個
- ドライイースト 6g
- 塩 小さじ1/2
- <上塗り>
- □バター 25g
- <シナモンシュガー>
- ○くるみ(糖衣分含) 50g
- ○シナモン 大さじ1
- ○砂糖 50g
- ○強力粉 大さじ1
- <チーズフロスティング>
- ●クリームチーズ 25g
- ●バター 25g
- ●粉砂糖 50g
- ●バニラエッセンス 少々
栄養成分として認識できた材料
きょうりきこ 250g
こむぎこ 50g
ばたー 50g
さとう 30g
ぎゅうにゅう 150g
たまご 61g
どらいいーすと 6g
しお 2.5g
ばたー 25g
くるみ 50g
しなもん 5.4g
さとう 50g
きょうりきこ 9g
くりーむちーず 25g
ばたー 25g
さとう 50g
ばにらえっせんす 0.5g
総カロリー:2919.5kcal | |
成人男性一日必要量:2650kcal(110.2%) | |
成人女性一日必要量:1950kcal(149.7%) | |
たんぱく質:60.9g | |
成人男性一日必要量:60g(101.5%) | |
成人女性一日必要量:50g(121.8%) | |
脂質:143.6g | |
成人男性一日必要量:59g(243.4%) | |
成人男性一日限度量:74g(194.1%) | |
成人女性一日必要量:43g(334%) | |
成人女性一日限度量:54g(265.9%) | |
飽和脂肪酸:65.5g | |
成人男性一日必要量:13.25g(494.3%) | |
成人男性一日限度量:20.6g(318%) | |
成人女性一日必要量:9.75g(671.8%) | |
成人女性一日限度量:15.2g(430.9%) | |
コレステロール:470.5mg | |
成人男性一日限度量:750mg(62.7%) | |
成人女性一日限度量:600mg(78.4%) | |
炭水化物:364.4g | |
成人男性一日必要量:331.3g(110%) | |
成人男性一日限度量:463.8g(78.6%) | |
成人女性一日必要量:243.8g(149.5%) | |
成人女性一日限度量:341.3g(106.8%) | |
塩分:4.9g | |
成人男性一日限度量:9g(54.4%) | |
成人女性一日限度量:7.5g(65.3%) | |
カリウム:1654.9mg | |
成人男性一日必要量:2500mg(66.2%) | |
成人女性一日必要量:2000mg(82.7%) | |
カルシウム:413.9mg | |
成人男性一日必要量:800mg(51.7%) | |
成人男性一日限度量:2300mg(18%) | |
成人女性一日必要量:650mg(63.7%) | |
成人女性一日限度量:2300mg(18%) | |
マグネシウム:480.3mg | |
成人男性一日必要量:340mg(141.3%) | |
成人女性一日必要量:270mg(177.9%) | |
リン:1300.1mg | |
成人男性一日必要量:1000mg(130%) | |
成人男性一日限度量:3000mg(43.3%) | |
成人女性一日必要量:900mg(144.5%) | |
成人女性一日限度量:3000mg(43.3%) | |
鉄:11.9mg | |
成人男性一日必要量:7mg(170%) | |
成人男性一日限度量:50mg(23.8%) | |
成人女性一日必要量:10.5mg(113.3%) | |
成人女性一日限度量:40mg(29.8%) | |
亜鉛:11mg | |
成人男性一日必要量:12mg(91.7%) | |
成人男性一日限度量:40mg(27.5%) | |
成人女性一日必要量:9mg(122.2%) | |
成人女性一日限度量:35mg(31.4%) | |
銅:1.8mg | |
成人男性一日必要量:0.9mg(200%) | |
成人男性一日限度量:10mg(18%) | |
成人女性一日必要量:0.7mg(257.1%) | |
成人女性一日限度量:10mg(18%) | |
ビタミンC:1.6mg | |
成人男性一日必要量:100mg(1.6%) | |
成人女性一日必要量:100mg(1.6%) | |
ビタミンA(レチノール当量):708.3μg | |
成人男性一日必要量:850μg(83.3%) | |
成人男性一日限度量:2700μg(26.2%) | |
成人女性一日必要量:650μg(109%) | |
成人女性一日限度量:2700μg(26.2%) | |
ビタミンD:2.2μg | |
成人男性一日必要量:5.5μg(40%) | |
成人男性一日限度量:50μg(4.4%) | |
成人女性一日必要量:5.5μg(40%) | |
成人女性一日限度量:50μg(4.4%) | |
ビタミンK:33.2μg | |
成人男性一日必要量:75μg(44.3%) | |
成人女性一日必要量:60μg(55.3%) | |
ビタミンB1:1.7mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(121.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(154.5%) | |
ビタミンB2:1.1mg | |
成人男性一日必要量:1.6mg(68.8%) | |
成人女性一日必要量:1.2mg(91.7%) | |
ナイアシン:17.2mg | |
成人男性一日必要量:15mg(114.7%) | |
成人女性一日必要量:11mg(156.4%) | |
ビタミンB6:1.3mg | |
成人男性一日必要量:1.4mg(92.9%) | |
成人男性一日限度量:55mg(2.4%) | |
成人女性一日必要量:1.1mg(118.2%) | |
成人女性一日限度量:45mg(2.9%) | |
ビタミンB12:1μg | |
成人男性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
成人女性一日必要量:2.4μg(41.7%) | |
葉酸:434.9μg | |
成人男性一日必要量:240μg(181.2%) | |
成人男性一日限度量:1300μg(33.5%) | |
成人女性一日必要量:240μg(181.2%) | |
成人女性一日限度量:1300μg(33.5%) | |
パントテン酸:6mg | |
成人男性一日必要量:5mg(120%) | |
成人女性一日必要量:5mg(120%) | |