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総カロリー：2456kcal
引用元：http://cookpad.com/recipe/226248
- 材料 (18センチ型)
- クリームチーズ 250g
- 砂糖 50g
- 卵 M2個
- 生クリーム 150cc
- ブラックチョコレート 50g
- 小麦粉 大さじ2
- ココアパウダー 大さじ1
- ＊＊＊＊デコレーション＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊
- ホワイトチョコレート 50g
- 生クリーム 大さじ2
- 牛乳 大さじ1～2（お好みで）
- 苺 1/2～1パック
- 粉砂糖 お好みで
- ブルーベリー お好みで
栄養成分として認識できた材料
くりーむちーず 250g
さとう 50g
たまご 122g
なまくりーむ 150g
こむぎこ 18g
ここあ 15g
ほわいとちょこ 50g
なまくりーむ 30g
ぎゅうにゅう 18g
いちご 150g
総カロリー:2455.9kcal | |
| 成人男性一日必要量:2650kcal(92.7%) | |
| 成人女性一日必要量:1950kcal(125.9%) | |
たんぱく質:46.6g | |
| 成人男性一日必要量:60g(77.7%) | |
| 成人女性一日必要量:50g(93.2%) | |
脂質:198.3g | |
| 成人男性一日必要量:59g(336.1%) | |
| 成人男性一日限度量:74g(268%) | |
| 成人女性一日必要量:43g(461.2%) | |
| 成人女性一日限度量:54g(367.2%) | |
飽和脂肪酸:117.1g | |
| 成人男性一日必要量:13.25g(883.8%) | |
| 成人男性一日限度量:20.6g(568.4%) | |
| 成人女性一日必要量:9.75g(1201%) | |
| 成人女性一日限度量:15.2g(770.4%) | |
コレステロール:912.4mg | |
| 成人男性一日限度量:750mg(121.7%) | |
| 成人女性一日限度量:600mg(152.1%) | |
炭水化物:120.1g | |
| 成人男性一日必要量:331.3g(36.3%) | |
| 成人男性一日限度量:463.8g(25.9%) | |
| 成人女性一日必要量:243.8g(49.3%) | |
| 成人女性一日限度量:341.3g(35.2%) | |
塩分:2.5g | |
| 成人男性一日限度量:9g(27.8%) | |
| 成人女性一日限度量:7.5g(33.3%) | |
カリウム:1343.3mg | |
| 成人男性一日必要量:2500mg(53.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2000mg(67.2%) | |
カルシウム:531.3mg | |
| 成人男性一日必要量:800mg(66.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2300mg(23.1%) | |
| 成人女性一日必要量:650mg(81.7%) | |
| 成人女性一日限度量:2300mg(23.1%) | |
マグネシウム:139.7mg | |
| 成人男性一日必要量:340mg(41.1%) | |
| 成人女性一日必要量:270mg(51.7%) | |
リン:768.1mg | |
| 成人男性一日必要量:1000mg(76.8%) | |
| 成人男性一日限度量:3000mg(25.6%) | |
| 成人女性一日必要量:900mg(85.3%) | |
| 成人女性一日限度量:3000mg(25.6%) | |
鉄:5mg | |
| 成人男性一日必要量:7mg(71.4%) | |
| 成人男性一日限度量:50mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:10.5mg(47.6%) | |
| 成人女性一日限度量:40mg(12.5%) | |
亜鉛:5.3mg | |
| 成人男性一日必要量:12mg(44.2%) | |
| 成人男性一日限度量:40mg(13.3%) | |
| 成人女性一日必要量:9mg(58.9%) | |
| 成人女性一日限度量:35mg(15.1%) | |
銅:0.8mg | |
| 成人男性一日必要量:0.9mg(88.9%) | |
| 成人男性一日限度量:10mg(8%) | |
| 成人女性一日必要量:0.7mg(114.3%) | |
| 成人女性一日限度量:10mg(8%) | |
ビタミンＣ:91.3mg | |
| 成人男性一日必要量:100mg(91.3%) | |
| 成人女性一日必要量:100mg(91.3%) | |
ビタミンＡ（レチノール当量）:1516.3μg | |
| 成人男性一日必要量:850μg(178.4%) | |
| 成人男性一日限度量:2700μg(56.2%) | |
| 成人女性一日必要量:650μg(233.3%) | |
| 成人女性一日限度量:2700μg(56.2%) | |
ビタミンＤ:3.3μg | |
| 成人男性一日必要量:5.5μg(60%) | |
| 成人男性一日限度量:50μg(6.6%) | |
| 成人女性一日必要量:5.5μg(60%) | |
| 成人女性一日限度量:50μg(6.6%) | |
ビタミンＫ:73.8μg | |
| 成人男性一日必要量:75μg(98.4%) | |
| 成人女性一日必要量:60μg(123%) | |
ビタミンＢ1:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
ビタミンＢ2:1.4mg | |
| 成人男性一日必要量:1.6mg(87.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.2mg(116.7%) | |
ナイアシン:1.5mg | |
| 成人男性一日必要量:15mg(10%) | |
| 成人女性一日必要量:11mg(13.6%) | |
ビタミンＢ6:0.3mg | |
| 成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%) | |
| 成人男性一日限度量:55mg(0.5%) | |
| 成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%) | |
| 成人女性一日限度量:45mg(0.7%) | |
ビタミンＢ12:1.6μg | |
| 成人男性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
| 成人女性一日必要量:2.4μg(66.7%) | |
葉酸:215.6μg | |
| 成人男性一日必要量:240μg(89.8%) | |
| 成人男性一日限度量:1300μg(16.6%) | |
| 成人女性一日必要量:240μg(89.8%) | |
| 成人女性一日限度量:1300μg(16.6%) | |
パントテン酸:4.1mg | |
| 成人男性一日必要量:5mg(82%) | |
| 成人女性一日必要量:5mg(82%) | |