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総カロリー:3472kcal

カラメルムースケーキ by 勇気凛りん

引用元:http://cookpad.com/recipe/245360
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栄養成分として認識できた材料
さとう 120g
みず 400g
なまくりーむ 600g
ぜらちん 120g

総重量:1240g


水分:311.5g


総カロリー:3471.6kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(131%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(178%)
 

たんぱく質:117.1g

 
成人男性一日必要量:60g(195.2%)
 
成人女性一日必要量:50g(234.2%)
 

脂質:270.4g

 
成人男性一日必要量:59g(458.3%)
 
成人男性一日限度量:74g(365.4%)
 
成人女性一日必要量:43g(628.8%)
 
成人女性一日限度量:54g(500.7%)
 

飽和脂肪酸:165.7g

 
成人男性一日必要量:13.25g(1250.6%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(804.4%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(1699.5%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(1090.1%)
 

コレステロール:722.4mg

 
成人男性一日限度量:750mg(96.3%)
 
成人女性一日限度量:600mg(120.4%)
 

炭水化物:137.6g

 
成人男性一日必要量:331.3g(41.5%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(29.7%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(56.4%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(40.3%)
 

塩分:1.4g

 
成人男性一日限度量:9g(15.6%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(18.7%)
 

カリウム:492mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(19.7%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(24.6%)
 

カルシウム:380.4mg

 
成人男性一日必要量:800mg(47.6%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(16.5%)
 
成人女性一日必要量:650mg(58.5%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(16.5%)
 

マグネシウム:27.6mg

 
成人男性一日必要量:340mg(8.1%)
 
成人女性一日必要量:270mg(10.2%)
 

リン:308.4mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(30.8%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(10.3%)
 
成人女性一日必要量:900mg(34.3%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(10.3%)
 

鉄:1.4mg

 
成人男性一日必要量:7mg(20%)
 
成人男性一日限度量:50mg(2.8%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(13.3%)
 
成人女性一日限度量:40mg(3.5%)
 

亜鉛:1.3mg

 
成人男性一日必要量:12mg(10.8%)
 
成人男性一日限度量:40mg(3.3%)
 
成人女性一日必要量:9mg(14.4%)
 
成人女性一日限度量:35mg(3.7%)
 

銅:0.1mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(11.1%)
 
成人男性一日限度量:10mg(1%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(14.3%)
 
成人女性一日限度量:10mg(1%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):2340μg

 
成人男性一日必要量:850μg(275.3%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(86.7%)
 
成人女性一日必要量:650μg(360%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(86.7%)
 

ビタミンD:3μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(54.5%)
 
成人男性一日限度量:50μg(6%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(54.5%)
 
成人女性一日限度量:50μg(6%)
 

ビタミンK:84μg

 
成人男性一日必要量:75μg(112%)
 
成人女性一日必要量:60μg(140%)
 

ビタミンB1:0.1mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(7.1%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(9.1%)
 

ビタミンB2:0.5mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(31.3%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(41.7%)
 

ナイアシン:0mg

 
成人男性一日必要量:15mg(0%)
 
成人女性一日必要量:11mg(0%)
 

ビタミンB6:0mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(0%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(0%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0%)
 

ビタミンB12:1.4μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(58.3%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(58.3%)
 

葉酸:2.4μg

 
成人男性一日必要量:240μg(1%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(0.2%)
 
成人女性一日必要量:240μg(1%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(0.2%)
 

パントテン酸:0.9mg

 
成人男性一日必要量:5mg(18%)
 
成人女性一日必要量:5mg(18%)