home

材料,キーワード
除きたい材料,キーワード
210万レシピを


検索速度0.002秒
総カロリー:2076kcal

* キャラメル胡桃パウンド * by よっしぃ。

引用元:http://cookpad.com/recipe/247264
貴方の評価は?

栄養成分として認識できた材料
ばたー 80g
さとう 60g
たまご 122g
こむぎこ 100g
べーきんぐぱうだー 2g
くるみ 30g
ちょこれーと 20g
さとう 50g
みず 15g
なまくりーむ 50g

総重量:529g


水分:132.6g


総カロリー:2075.8kcal

 
成人男性一日必要量:2650kcal(78.3%)
 
成人女性一日必要量:1950kcal(106.5%)
 

たんぱく質:28g

 
成人男性一日必要量:60g(46.7%)
 
成人女性一日必要量:50g(56%)
 

脂質:127.2g

 
成人男性一日必要量:59g(215.6%)
 
成人男性一日限度量:74g(171.9%)
 
成人女性一日必要量:43g(295.8%)
 
成人女性一日限度量:54g(235.6%)
 

飽和脂肪酸:63.5g

 
成人男性一日必要量:13.25g(479.2%)
 
成人男性一日限度量:20.6g(308.3%)
 
成人女性一日必要量:9.75g(651.3%)
 
成人女性一日限度量:15.2g(417.8%)
 

コレステロール:667.3mg

 
成人男性一日限度量:750mg(89%)
 
成人女性一日限度量:600mg(111.2%)
 

炭水化物:202.3g

 
成人男性一日必要量:331.3g(61.1%)
 
成人男性一日限度量:463.8g(43.6%)
 
成人女性一日必要量:243.8g(83%)
 
成人女性一日限度量:341.3g(59.3%)
 

塩分:2.4g

 
成人男性一日限度量:9g(26.7%)
 
成人女性一日限度量:7.5g(32%)
 

カリウム:647.4mg

 
成人男性一日必要量:2500mg(25.9%)
 
成人女性一日必要量:2000mg(32.4%)
 

カルシウム:240.5mg

 
成人男性一日必要量:800mg(30.1%)
 
成人男性一日限度量:2300mg(10.5%)
 
成人女性一日必要量:650mg(37%)
 
成人女性一日限度量:2300mg(10.5%)
 

マグネシウム:86.8mg

 
成人男性一日必要量:340mg(25.5%)
 
成人女性一日必要量:270mg(32.1%)
 

リン:499.7mg

 
成人男性一日必要量:1000mg(50%)
 
成人男性一日限度量:3000mg(16.7%)
 
成人女性一日必要量:900mg(55.5%)
 
成人女性一日限度量:3000mg(16.7%)
 

鉄:3.9mg

 
成人男性一日必要量:7mg(55.7%)
 
成人男性一日限度量:50mg(7.8%)
 
成人女性一日必要量:10.5mg(37.1%)
 
成人女性一日限度量:40mg(9.8%)
 

亜鉛:2.9mg

 
成人男性一日必要量:12mg(24.2%)
 
成人男性一日限度量:40mg(7.3%)
 
成人女性一日必要量:9mg(32.2%)
 
成人女性一日限度量:35mg(8.3%)
 

銅:0.7mg

 
成人男性一日必要量:0.9mg(77.8%)
 
成人男性一日限度量:10mg(7%)
 
成人女性一日必要量:0.7mg(100%)
 
成人女性一日限度量:10mg(7%)
 

ビタミンC:0mg

 
成人男性一日必要量:100mg(0%)
 
成人女性一日必要量:100mg(0%)
 

ビタミンA(レチノール当量):772.4μg

 
成人男性一日必要量:850μg(90.9%)
 
成人男性一日限度量:2700μg(28.6%)
 
成人女性一日必要量:650μg(118.8%)
 
成人女性一日限度量:2700μg(28.6%)
 

ビタミンD:2.8μg

 
成人男性一日必要量:5.5μg(50.9%)
 
成人男性一日限度量:50μg(5.6%)
 
成人女性一日必要量:5.5μg(50.9%)
 
成人女性一日限度量:50μg(5.6%)
 

ビタミンK:37.4μg

 
成人男性一日必要量:75μg(49.9%)
 
成人女性一日必要量:60μg(62.3%)
 

ビタミンB1:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 

ビタミンB2:0.7mg

 
成人男性一日必要量:1.6mg(43.8%)
 
成人女性一日必要量:1.2mg(58.3%)
 

ナイアシン:1.3mg

 
成人男性一日必要量:15mg(8.7%)
 
成人女性一日必要量:11mg(11.8%)
 

ビタミンB6:0.3mg

 
成人男性一日必要量:1.4mg(21.4%)
 
成人男性一日限度量:55mg(0.5%)
 
成人女性一日必要量:1.1mg(27.3%)
 
成人女性一日限度量:45mg(0.7%)
 

ビタミンB12:1.1μg

 
成人男性一日必要量:2.4μg(45.8%)
 
成人女性一日必要量:2.4μg(45.8%)
 

葉酸:84.5μg

 
成人男性一日必要量:240μg(35.2%)
 
成人男性一日限度量:1300μg(6.5%)
 
成人女性一日必要量:240μg(35.2%)
 
成人女性一日限度量:1300μg(6.5%)
 

パントテン酸:2.7mg

 
成人男性一日必要量:5mg(54%)
 
成人女性一日必要量:5mg(54%)