サバ 缶で人気1位の料理 | レシピ森
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1件〜10件 (約360件)
1位 718点 15評価
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100 26 35 栄養成分を表示
さばおから卯の花 by ayureo
引用元: http://cookpad.com/recipe/894026
...材料 おから 胡麻油 ☆生姜 ☆長葱 ★さば缶(味噌・味付・水煮どれでも)(水煮の場合味付けぽいんと参照) ★人参(彩りに) ★ぽん酢 ●あ...
2位 665点 6評価
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10 3 3 栄養成分を表示
わさび酢醤油で鯖缶。 by 鮎めし♀
引用元: http://cookpad.com/recipe/492228
...材料 鯖缶詰(水煮) 醤油 酢 わさび 脂ののったとろとろの鯖の水煮缶詰。お酢と山葵を加えるだけで、、...
3位 650点 8評価
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0 5 8 栄養成分を表示
サバ缶そぼろ。 by ぎまーる
引用元: http://cookpad.com/recipe/641582
...材料 さば水煮缶詰 しょうが ●砂糖 ●酒 ●しょうゆ 炒りごま (お好みで) 魚が苦手なおっとが、自ら...
4位 641点 2評価
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0 4 3 栄養成分を表示
鯖缶(味噌味)と玉ねぎの簡単パスタ by kazz72
引用元: http://cookpad.com/recipe/1150406
...材料 ぱすた *鯖味噌煮缶 *おりーぶおいる *にんにく醤油(無ければ普通の醤油) *塩胡椒 玉ねぎ 貝割れ大根 ...
5位 641点 2評価
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0 1 1 栄養成分を表示
サバ水煮缶deゴーヤチャンプルー☆ by shinyui
引用元: http://cookpad.com/recipe/659971
...材料 ごーや さば水煮缶 木綿豆腐 卵 生姜みじん切り 塩 醤油 酒 ごま油 胡椒 さばの水煮缶で簡単に出...
6位 641点 2評価
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8 2 5 栄養成分を表示
豆腐とツナのふわトロつくね*お弁当にも by bambibell
引用元: http://cookpad.com/recipe/2306838
...豆腐(絹でも木綿でも) つな(orさば水煮) 片栗粉 鰹節 麺つゆ(醤油や味噌でも) おろししょうが 好みの野菜 つな→さば(水煮)で...
7位 641点 2評価
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0 11 2 栄養成分を表示
常備できないっ!サバ缶水煮でご飯パクパク by 愛情たっぷりぷり
引用元: http://cookpad.com/recipe/2308839
...さばの水煮缶 卵 小ねぎ 砂糖 みりん 醤油 ごま油 常備できないしりーず!第三弾!忙しい母が作ってくれた思い出...
8位 640点 4評価
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10 5 9 栄養成分を表示
サバ水煮缶でキャベツ炒め柚子胡椒風味 by キョク
引用元: http://cookpad.com/recipe/388748
...材料 さば水煮缶 きゃべつ 塩胡椒 酒 醤油 柚子胡椒 思い立ったらすぐできて♪柚子胡椒の風味がいい ご...
9位 639点 3評価
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1 2 1 栄養成分を表示
茄子と鯖缶のショウガ炒め、ミョウガ仕上げ by みつぞう
引用元: http://cookpad.com/recipe/892280
...材料 鯖水煮缶詰 茄子 みょうが しょうが 味噌(越後味噌使用) さらだ油 しょうがとみょうが。この2...
10位 624点 6評価
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0 0 1 栄養成分を表示
とろ~り美味しい大根の早煮☆カレー風味 by pappatyan
引用元: http://cookpad.com/recipe/563697
...材料 大根 つな又は鯖水煮缶 出し汁 ◎砂糖 ◎みりん ◎薄口醤油 ◎かれー粉 片栗粉 れんじで下処理した大根を魚...
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↓比較的新しいレシピ(掘り出し物があるかも?)


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ふわふわ卵と鯖フィレのパスタ by とんこっつ
引用元: http://cookpad.com/recipe/4114866
...ぱすた 卵 塩 みにとまと 鯖のふぃれ缶詰め おりーぶおいる(炒め用) ばたー 胡椒 醤油 「ふわふわ卵と鯖ふぃれのぱすた」ふわふわ卵と鯖ふ
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山形ひっぱりまぜそば 烈火インスパイア by 麺屋一富
引用元: http://cookpad.com/recipe/4111365
...dfghjg■ ■たれ 醤油 麺つゆ(2倍希釈) 固形牛脂/なければさらだ油dfghjg■ ■具材 納豆ひき割り 鯖(水煮) ちゃーしゅー ねぎ 辛味噌(無くても良い) 刻み海苔dfghjg■ ■辛味噌のれしぴ 赤味
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節約!!!大根とサバ缶の煮物♪ by みーくんママ♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/4074315
...大根 しょうが さば缶(水煮) ⚫水 ⚫ほんだし ⚫砂糖 ⚫酒 ⚫しょうゆ ⚫みりん 「節約!!!大根とさば缶の煮物♪」お
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台湾まぜそば もとい 台湾まぜごはん by 豆腐らーめん
引用元: http://cookpad.com/recipe/4073338
...ご飯 鯖缶 にら 長ねぎ きむち めんつゆ なんぷらー 卵黄 豆板醤「台湾まぜそば もとい 台湾まぜごはん」ま
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保存食消費♡缶ごと鯖みそ煮缶チーズ焼き by ☆jubilee☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/4045080
...鯖味噌煮缶 長ねぎ 溶けるちーず おろしにんにく(お好み)ちゅーぶOK 七味唐辛子「保存食消費♡缶ごと鯖みそ煮
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サバ缶の炊き込みご飯 by たくまぷーすけ
引用元: http://cookpad.com/recipe/4040566
...味噌さば缶 お米 ごぼう 人参 お水 すり下ろししょうが お好みの液体出汁 日本酒or料理酒 「さば缶の炊き込
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夏野菜の味噌煮缶詰炒め by らくち
引用元: http://cookpad.com/recipe/4039593
...なす ぴーまん 魚の味噌煮詰(さば、さんま等お好きなものを) 油(さらだ油、ごま油等お好みで)「夏野菜の味噌煮詰炒め」一人らんちや疲
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トンテキ マジックソルト風味 by サバの水煮缶
引用元: http://cookpad.com/recipe/4030876
...豚ろーすてきかつ用 まじっくそると「とんてき まじっくそると風味」とんてき まじっくそると風味のれしぴ。 材料:豚ろーすてきかつ用、まじっくそると.. 肉は焼きすぎないように。 このれしぴの生い立ち まじっくそるとを使ったれしぴです。100円しょっぷの袋入りでも可能です。
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ゴーヤーと鯖水煮缶とプチトマトのカレー by 江戸川ウメ子
引用元: http://cookpad.com/recipe/4007992
...ごーやー(大) ぷちとまと にんにく 生姜 玉ねぎ せろり(葉ごと) 人参 おりーぶおいる かれー粉 水 まんごーちゃつね 塩 鯖水煮(180ぐらむ) 「ごーやーと鯖水煮とぷちとまとのかれー」たっぷりのぷちとまととごーやーを使って大
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さば大根 by みぃこのこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/3997966
...大根 さば缶 だしの素 水 しょう油 みりん 砂糖 しょうが「さば大根」さば缶をたくさんもらったので作ってみまし
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鯖缶の美味しい食べ方 by クック5AIXFV☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/3976836
...鯖缶(水煮) 「鯖缶の美味しい食べ方」鯖缶をそのまま食べるよりも美味しいです 材料:鯖缶(水煮)..
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★さば缶とパプリカのコチュジャン常備菜。 by ★いも★
引用元: http://cookpad.com/recipe/3948035
...さば缶(190g) 赤・黄ぱぷりか 芽きゃべつ 酒 aにんにくおろし a粉唐辛子 aごま油 a砂糖 aごま
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マクレル(サバのトマト煮) 簡単♡ by あーこ姐
引用元: http://cookpad.com/recipe/3920146
...玉ねぎ にんにく とまと ほーるとまと(かっと) さば水煮 おりーぶ油dfghjg■ 調味料 ☆こんそめきゅーぶ ☆酒 ☆しょうゆ ☆砂糖 ☆塩 ☆ぶら
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ズボラなサバ蕎麦 by ア・シュウゥ
引用元: http://cookpad.com/recipe/3850963
...さば缶 蕎麦 めんつゆ 水 ねぎ わかめ 生姜(ちゅーぶ) 胡麻油 粒胡椒 「ずぼらなさば蕎麦」らんちにぴ
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血管ダイエット753(クリームシチュー) by デビオさっちゃん
引用元: http://cookpad.com/recipe/3844788
...こんすらいす 玉ねぎくし切り 冷凍しーふーど がーりっく塩 月桂樹の葉 焼きかぼちゃ 醤油すぷれー さば水煮缶 きゃべつ くみん、がーりっく塩 ふらんすぱん ぷちとまと こしょう まかろに 「血管だいえっと75
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春キャベツと鯖缶サラダ by 赤紫芋介
引用元: http://cookpad.com/recipe/3785778
...春きゃべつ 鯖水煮缶 ☆しゃぶしゃぶのごまだれ ☆まよねーず ☆黒胡椒、ぴんくぺっぱー 「春きゃべつと鯖さらだ」つな
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血管プラークダイエット食705(さば) by デビオさっちゃん
引用元: http://cookpad.com/recipe/3780970
...麦入りご飯 ぱくちー さば切り身 醤油 白味噌 だし汁、みりん、醤油 しょうが、ねぎ 捻れぱすた とまとじゅーす だし汁 玉ね..... 特になし。 このれしぴの生い立ち とまとが最近高くないですか?さらだ以外は わたし、詰めやとまとじゅーすでやっています。
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サバ缶とケチャップでトマトクリームパスタ by ぶぅーふーうー
引用元: http://cookpad.com/recipe/3674483
...ぱすた さば缶(水煮) 玉ねぎ おりーぶおいる ※けちゃっぷ ※料理酒 ※みりん 生くりーむ 粉ちーず 「さば缶と
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糖質制限☆鯖ドライトマトカレー by ヘルシーもん
引用元: http://cookpad.com/recipe/3630894
...おりーぶおいる にんにく 生姜 さばの水煮 とまと缶(400g入り) ろーりえ かれー粉 がらむまさら 塩 「糖質制限☆鯖どらいとまとかれー」糖質制限中
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さば缶炊き込みごはん出し汁要らず by おいしっぽ
引用元: http://cookpad.com/recipe/3629972
...さば水煮缶詰 お米 ごぼう こんにゃく にんじん おくら 生姜 醤油 塩 「さば缶炊き込みごはん出し汁要らず」
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クリーミィな鯖缶カレー by とげっち
引用元: http://cookpad.com/recipe/3539858
...鯖缶 とまと缶 水 玉ねぎ(みじん切り) にんにく(すりおろし) しょうが(すりおろし) ばたー かれー
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栄養の宝庫☆我が家で人気の和風パスタ! by サチsachi♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/3488312
...★ぱすた ★水 ★干しほたるいか ★唐辛子 ★にんにく 鯖缶(水煮) 長ねぎ 「栄養の宝庫☆我が家で人気の和風ぱすた!」我が家で何度もりくえすとされる人気めにゅ
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ズボラで簡単♡ニンニク和風サバ缶パスタ by yukimommy
引用元: http://cookpad.com/recipe/3483612
...すぱげてぃ さば缶 冷凍ほうれん草 まーがりん ★にんにくちゅーぶ ★醤油 昆布茶 塩胡椒 茹で汁 「ずぼらで簡単♡に
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お家イタリアン*イワシでオイルサーディン by classy_ang
引用元: http://cookpad.com/recipe/3449554
...ったら、おいるさーでぃんを作ります。ぱん粉をかけておーぶんで焼いたのは格別ですdfghjg■ お店でさばいてもらう場合は、頭と内臓を取り除いてもらいます。家では背びれを取りましょう。 いわし にんにく 生...下さい。その方がさらに美味しくなると言ってました。 このれしぴの生い立ち BARでは、いわしを開けておいるを少し捨てたらそのままにぱん粉をかけて焼いたりしますよね、あの味を少しあれんじしました
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ワンポットパスタ❁ツナと水菜のペンネ by meer520
引用元: http://cookpad.com/recipe/3426644
...*つな缶(おいる漬け) *にんにくちゅーぶ *あんちょびぺーすと *玉ねぎ(すらいす) *焼き豚 ☆塩 ☆熱
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鯖のハンバーグ by half
引用元: http://cookpad.com/recipe/3402005
...鯖缶 木綿豆腐 おろし生姜 片栗粉 ●醤油 ●塩 さらだ油 れたす、大葉、かっとれもん 「鯖のはんばーぐ
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楽ちんお夜食♪サバ缶の味噌煮込みスープ by mugorgo
引用元: http://cookpad.com/recipe/2843635
...さば味噌煮缶 れたす 玉ねぎ きのこ(まいたけ、しめじなど) しょうが(ちゅーぶでも) 顆粒だし(魚系) 赤味噌
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サバ缶でミートソース by ふぅchan×104
引用元: http://cookpad.com/recipe/2832824
...さば缶(水煮) 玉ねぎ 豆腐 生姜(ちゅーぶ入り) 油 けちゃっぷ そーす 塩こしょう 「さば缶でみーとそ
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鯖水煮缶のスープで♡コトリ家の絶品潮汁✨ by コトリサン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2830251
...さばの水煮缶のすーぷ(缶汁) 大根※ 水 昆布 塩 酒 旨味調味料(お好みで) ねぎや三つ葉 あればすだち 粗挽
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☆簡単♪スピード♪鯖缶丼☆ by キッチン穂佳
引用元: http://cookpad.com/recipe/2828946
...鯖缶(味付け有りのもの) 水 玉子 「☆簡単♪すぴーど♪鯖缶丼☆」お昼は手早く、美味しく、簡単に。栄養満
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鯖ーグ(*´艸`) by ありらっクママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2827277
...さば缶 味噌煮 木綿豆腐 玉ねぎ「鯖ーぐ(*´艸`)」魚嫌いな我が家のめんず達にもこれなら骨ごと食べさせら
500点 0評価
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鯖缶と茄子のポン酢炒め by akikoworld
引用元: http://cookpad.com/recipe/2824061
...鯖缶(水煮) 茄子 ぽん酢 水菜 「鯖缶と茄子のぽん酢炒め」鯖缶と茄子で簡単、美味しい一品に‼︎ 材料:
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サバ缶のおろし煮♡ by ゆか姫☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2812676
...鯖の水煮 めんつゆ 大根おろし 天かす ねぎ「さばのおろし煮♡」材料代200円くらい?激安おつまみ♡ 材料:鯖の水煮缶、めんつゆ、大根おろし..
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さば缶と小松菜とみょうがのサッと煮 by 綾音❀
引用元: http://cookpad.com/recipe/2803943
...さばの水煮缶 小松菜 みょうが にんにく(ちゅーぶでもOK) ごま油 塩 「さば缶と小松菜とみょうがのさっと煮」
500点 0評価
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レンジで簡単サバ水煮缶と南瓜のとろ煮物 by ちゃとP
引用元: http://cookpad.com/recipe/2803229
...かぼちゃ さば水煮缶 醤油 みりん 水溶き片栗粉 「れんじで簡単さば水煮缶と南瓜のとろ煮物」さば水煮缶とかぼちゃでだしい
579点 1評価
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鯖の味噌煮込み by みさきち1107
引用元: http://cookpad.com/recipe/2793658
...ごま鯖 味噌 ★砂糖 ★水 ★酒 ★みりん 「鯖の味噌煮込み」すっごく簡単!30分以内にできちゃう。本格... 数箇所切り込みを入れると更に味が染み込みやすくなります。 このれしぴの生い立ち 大好きな鯖をいめーじして作りました(^^)
500点 0評価
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鯖缶のトマトソースペンネ by ††makoto††
引用元: http://cookpad.com/recipe/2793450
...ぺんね 鯖缶 玉ねぎ ぴーまん じゃがいも とまとそーす(ぴざそーす) わいん にんにく 塩 ちりそーす ぶらっ
500点 0評価
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マスタード風味♪サバ缶&おからサラダ by みそゆうき
引用元: http://cookpad.com/recipe/2783371
...生おから さば缶(水煮) 玉ねぎ ぴーまん みにとまと 粒ますたーど 塩・ぶらっくぺっぱー 「ますたーど風味♪さば
500点 0評価
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サバ缶deトマトのバーモントカレー♪ by たぬぴぃ★
引用元: http://cookpad.com/recipe/2770922
...さば缶 とまと 玉葱 にんにく おりーぶおいる はうすばーもんとかれー 「さば缶deとまとのばーもんとかれ
500点 0評価
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サバ缶のなめろう風サラダ by エビとパンダ子
引用元: http://cookpad.com/recipe/2764746
...きゃべつ にんじん 味噌 まよねーず おろししょうが 醤油 胡麻 さば缶 (大葉) 「さば缶のなめろう風さらだ」さば缶とお野菜を味噌と生姜と胡麻でなめろう風に食べごたえのあ
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高齢者向け 豆腐のおかず揚げ by YMCA食生活創造室
引用元: http://cookpad.com/recipe/2726179
...木綿豆腐 芽ひじき 鯖の水煮缶 にら 玉ねぎ 卵 小麦粉(薄力粉) しょうゆ 揚げ油 おろし生姜 しょうゆ 「高齢者向け 豆腐の
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大葉にんにく醤油×サバ缶!混ぜご飯♪ by たぬぴぃ★
引用元: http://cookpad.com/recipe/2725994
...炊きたてご飯 さば缶 天かす 大葉にんにく醤油 大葉にんにく醤油の大葉 白胡麻 「大葉にんにく醤油×さば缶!混ぜご飯♪」
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鯖味噌缶と胡瓜の相性は☆☆☆っつ!! by 農婦mama
引用元: http://cookpad.com/recipe/2724672
...胡瓜 鯖味噌煮缶dfghjg  塩dfghjg  らっきょう酢 「鯖味噌缶と胡瓜の相性は☆☆☆っ
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サバ味付缶チラシ寿司♡懐かしい祖母の味 by ぐち子の千産千消
引用元: http://cookpad.com/recipe/2722891
...すし飯 さば味付缶 干ししいたけ 卵 人参 竹輪 みょうがやしょうがの甘酢漬け 彩り青み野菜 水 砂糖 塩 だしの素
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鯖アボ冷奴 by らみ*
引用元: http://cookpad.com/recipe/2722657
...鯖味噌煮缶 豆腐(木綿がおすすめ) あぼかど 刻み海苔 「鯖あぼ冷奴」おつまみにおすすめ。失敗がありえないれし
500点 0評価
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夏バテ防止!サバ(缶)のミネストローネ by るーちゃんエプロン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2722574
...さば(水煮缶) かっととまと にんじん 玉ねぎ こんそめ(固形) 塩、こしょう 水 油 「夏ばて防止!さば()
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まぐろ味付けフレーク缶 de ばら寿司~ by マダム・クミコ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2722324
...寿司飯 はごろも煮缶詰 まぐろ味付け(ふれーく) 卵 干ししいたけor昆布の佃煮 三つ葉「まぐろ味付けふれーく de
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まるで豚汁!簡単鯖缶味噌汁♡ by knatsuichi
引用元: http://cookpad.com/recipe/2721442
...鯖水煮缶 湯 味噌 葱(小口切り)「まるで豚汁!簡単鯖缶味噌汁♡」太りにくい体質になると言われる鯖缶!簡単お
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冷飯で!塩鯖のチーズトマトカレーリゾット by ぽてまる太郎
引用元: http://cookpad.com/recipe/2721408
...塩鯖 かれーぱうだー(鯖漬け用) 酒(鯖漬け用) 冷や飯や冷凍ご飯 玉葱 とまとじゅーすかとまとほーる缶 合わせ味噌 かれーぱうだー こんそめ とろけるちーず おりーぶおいる 塩こしょう ぱせり「冷飯で!
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胡麻油で食欲アップ☆冷してごち蕎麦☆彡 by 楽しい毎日♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2721200
...そば(ふぁみまこれくしょん・他、素麺・らーめん・うどんなどお好み麺でOK) さばの水煮缶(あるいはつな缶) えび きゅうり(千切り) とまと(さいころ状) みょうが(千切り・なくても良い)
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アスパラガスのサバマヨディップ by cookmanian
引用元: http://cookpad.com/recipe/2720257
...あすぱらがす 焼く用 さらだ油 昆布茶 こしょうdfghjg■ 《さばまよでぃっぷ》 ゆでたまご さばの水煮缶 鷹の爪 まよねーず めんつゆ すりおろし生姜dfghjg■ 【とっぴんぐ】 ぱせり(みじん切り)「
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鯖缶で薬味たっぷりで食べるおつまみ♪ by あぽももこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2720178
...鯖の缶詰(水煮) みょうが 大葉 生姜すらいす 万能ねぎ(小口切り)dfghjg■ 調味料 醤油またはぽん
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簡単おつまみ☆きゅうりサーディン by みぃみぃPAD
引用元: http://cookpad.com/recipe/2719329
...きゅうり 生姜千切り おいるさーでぃん 新玉ねぎ 塩 「簡単おつまみ☆きゅうりさーでぃん」超すぴーどおつ...♪ 材料:きゅうり、生姜千切り、おいるさーでぃん.. このれしぴの生い立ち きゅうりと鯖のれしぴを見ていて おいるさーでぃんでもいけるのでは?と思ったので…(*^^*)
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お手軽!安い!鯖缶でツナサンド! by ゆっぴーい
引用元: http://cookpad.com/recipe/2718881
...鯖缶(味は何でもok) きゅうり まよねーず 塩 「お手軽!安い!鯖缶でつなさんど!」つな缶は値が高いけ
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サバ味噌缶!回鍋肉ふう!! by だんどり亭
引用元: http://cookpad.com/recipe/2718794
...さば味噌缶 きゃべつ 砂糖(らかんと) 甜麺醤 「さば味噌缶!回鍋肉ふう!!」甜麺醤を加えて回鍋肉風!! 材料
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夏☆鯖缶のコクうま素麺 by もこもこぱちん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2718531
...素麺 ☆鯖の水煮缶 ☆ふぁみまこれくしょん麺つゆ ☆まよねーず ☆みにとまと ☆きゅうり ☆大葉(千切り) 「夏☆鯖
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缶詰麺(かんづめん) by ぱなごり
引用元: http://cookpad.com/recipe/2717955
...麺(お好きなもの) 詰(さばとかお好きなものを) 「詰麺(かんづめん)」楽しておいしくちょっと変わった麺料理を食べませんか?
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夏野菜のサバ味噌和え by ○紀子○
引用元: http://cookpad.com/recipe/2717390
...きゅうり 茄子 茗荷 さば味噌缶 ごま 塩 酢 「夏野菜のさば味噌和え」簡単にさばの味噌煮缶を使って、火を使わない1品おかず^^夏野
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鯖キムチ温玉丼 by SqriNyqn
引用元: http://cookpad.com/recipe/2716617
...鯖缶 きむち きゃべつ ごま油 ☆醤油 ☆酒 ☆こんそめ ☆水 温泉卵 いりごま 白米 「鯖きむち温玉丼
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冷汁。〜豆腐もサバ缶も薬味もない!〜 by mao880131
引用元: http://cookpad.com/recipe/2716131
...掴みor顆粒1包) 酒 味噌 白練りごま すりごま いりごま きゅうり、なす えのき「冷汁。〜豆腐もさば缶も薬味もない!〜」暑い…暑くてお味噌汁が作れない!なので、あるもので冷汁。ほんとなら豆腐とみょうがと
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サバラン キューピー3 by PEUGEOT
引用元: http://cookpad.com/recipe/2715921
...dfghjg■ さばらん生地 小麦粉 じぇにゅいん 強力粉 ばたー しょーとにんぐ ふらんすの塩 砂糖 牛乳 らむれーずん いーすとdfghjg■ しろっぷ 詰のしろっぷ らむ酒 白わいんらいむさんぐりあ おれんじじゃむれしぴID : 2714390 「さば
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我が家の こっさり 冷汁 by ぽちゃっぷりん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2712574
...絹豆腐 さば味噌缶詰 胡麻和え用の味付きすりごま 味噌 白だし 砂糖 きゅうり 大葉 みょうが「我が家の こっさり 冷
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ジューシー★ニラ鯖餃子!決め手はゼラチン by とまとママ☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2712500
...☆さばの味噌煮缶 ☆にら(みじん切り) ☆刻み生姜(ちゅーぶ) ☆ぜらちんぱうだー ☆ごま油 餃子の皮 ごま油(揚げ
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簡単☆サバ缶丼♪ by santababy
引用元: http://cookpad.com/recipe/2711976
...さば缶(水煮缶) 玉ねぎ 生姜 万能ねぎ 紅しょうが ☆酒 ☆みりん ☆醤油 「簡単☆さば缶丼♪」らんちに
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簡単にサバみそバーガー by nitochi
引用元: http://cookpad.com/recipe/2711135
...鯖 油揚げ すらいすちーず 「簡単にさばみそばーがー」さばを使用しているので、楽だし、いつでも同じ味を再現できます。糖質制限中の方にもおす
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鯖の味噌煮缶de厚揚げとしめじの煮物 by ポカポカ太郎
引用元: http://cookpad.com/recipe/2711098
...鯖の味噌煮缶 厚揚げ しめじ ちゅーぶの生姜 刻みねぎ お水 麺つゆ 「鯖の味噌煮缶de厚揚げとしめじの煮物」忙
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鯖の冷汁 by はみきち
引用元: http://cookpad.com/recipe/2710438
...鯖缶 おくら なす とまと みそ ほんだし みょうが 生姜 すりごま 「鯖の冷汁」おくらでとろとろになり
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玉ねぎとサバ缶だけ!簡単和風鯖味噌パスタ by あいそれーしょん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2710417
...ぱすた 玉ねぎ 鯖味噌 きざみ海苔 おりーぶおいる 醤油 「玉ねぎとさばだけ!簡単和風鯖味噌ぱすた」簡単!材料は玉ねぎとさば缶だけ! 材料:ぱすた、玉ねぎ、鯖味噌缶..
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栄養たっぷり!食べ応え切干大根サラダ☆ by ぽんぽこらんらん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2710222
...切干大根 さば水煮缶 きゅうり ぽん酢 まよねーず 「栄養たっぷり!食べ応え切干大根さらだ☆」切干大根はさらだに限る!さ
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鯖とガルバンゾのトマト煮 by ndm1
引用元: http://cookpad.com/recipe/2710004
...鯖水煮缶 がるばんぞ水煮 とまとぴゅーれ おりーぶおいる 「鯖とがるばんぞのとまと煮」つまみ 材料:鯖水煮
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サバの水煮とココナッツミルクで夏カレー! by 鬼酔姫
引用元: http://cookpad.com/recipe/2709691
...さばの水煮缶(190g) ここなっつみるく とまと缶(かっと) じゃわかれーかろりー50% 玉ねぎ なす おりー
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サバポテトサラダパン by miyuki12
引用元: http://cookpad.com/recipe/2709292
...お好きなぱん生地 鯖の水煮 じゃが芋 ◎まよねーず ◎かれー粉 ◎にんにくぱうだー、黒胡椒 <ぱんのとっぴんぐ> 粒こーん まよねーず又はぴざ用ちーず 「さばぽてとさらだぱん」手軽で健康効果も期待できる鯖の水煮缶を、つな代わりにたっぷり入れました。お家ならで
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鯖缶のカレークリームパスタ by サガン591
引用元: http://cookpad.com/recipe/2709050
...鯖缶(水煮) 玉ねぎ ぱぷりか ☆牛乳 ☆生くりーむ(あれば) ☆ぱすたの茹で汁 ☆かれーるー 塩、胡椒
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サバ水煮で ★お弁当用サババーグ by galuba
引用元: http://cookpad.com/recipe/2708270
...さば水煮缶 内 お豆腐(今回はおぼろ豆腐) ねぎ 卵 片栗粉 生姜・大葉 おりーぶ油(焼き用) 「さば水煮で
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サバ水煮と野菜(大根としめじ) by galuba
引用元: http://cookpad.com/recipe/2708026
...大根 さば水煮缶 しめじ だし汁 醤油 片栗粉 / 水 生姜 大葉 「さば水煮と野菜(大根としめじ)」お1人れしぴ残
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鯖缶と大根の炊いたん…新生姜で夏バテに。 by ますぴょんくーみん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2707970
...鯖缶 水煮 大根 だし醤油 水 新生姜 大葉 みょうが「鯖缶と大根の炊いたん…新生姜で夏ばてに。」夏の暑
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サバ缶とニラの炒り豆腐 by 簡単手抜きママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2707941
...木綿豆腐 さば水煮缶 人参 しいたけ にら 卵 生姜 ごま油 塩こしょう(お好みで)dfghjg■ 調味料 砂糖 みりん
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サバラン・ブリオッシュ・ア・テット by PEUGEOT
引用元: http://cookpad.com/recipe/2706356
...ぶりおっしゅ・あ・てっとれしぴID : 2706424dfghjg■ しろっぷ(薄目) 林檎の詰 ぐらにゅー糖 おりご糖 白わいんらいむさんぐりあdfghjg■ こーてぃんぐしろっぷ 葡萄orお... 飾り用 おれんじかすたーどくりーむ ほいっぷ生くりーむ(動物性) 冷凍らずべりーor缶詰の中身 「さばらん・ぶりおっしゅ・あ・てっと」ぶりおっしゅを缶詰しろっぷと白わいんらいむさんぐりあで2日漬け込みま
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さば水煮缶で作る春巻き by ぴぬぴぬこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2706125
...春巻きの皮 さば水煮缶 ぴーまん にんじん 魚肉そーせーじ 玉ねぎ 溶けないちーず 「さば水煮缶で作る春巻き」ちょっと変わ
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サバ缶で激ウマ味噌汁 by なを8
引用元: http://cookpad.com/recipe/2705784
...さば缶 本しめじ 味噌 青ねぎ 水 「さば缶で激うま味噌汁」旨いの一言!とにかく美味しい! 材料:さば缶、
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鯖缶と茄子のフリッター by ゆっぴーい
引用元: http://cookpad.com/recipe/2705310
...茄子 鯖缶 人参 上新粉 卵 まよねーず 「鯖缶と茄子のふりったー」茄子が柔らかくて鯖缶でかるしうむもたっぷり
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サバ缶deぶっかけそうめん by ☆大ちゃんママ☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2705100
...そうめんdfghjg■ ぶっかけ麺つゆ材料 さば缶詰(水煮) たまねぎ にんじん おろし生姜 塩れもん(れしぴID:2691984) 麺つゆ(5倍希釈
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サバ缶アレンジ♪トマトペンネ by またーに
引用元: http://cookpad.com/recipe/2704491
...さば缶(味噌煮) かっととまと 玉ねぎ ばたー ★こんそめ ★ぶらっくぺっぱー ★ばじる ★うーすたーそー
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大根さばサラダ by 翔舞ママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2704153
...大根 さば水煮缶 まよねーず 「大根さばさらだ」しゃきしゃき大根にさばの美味しいさらだ(*^^*) 材料:大根、さば
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茄子と鯖缶とレタスのおろしそうめん by Mz_aaa
引用元: http://cookpad.com/recipe/2703759
...そうめん 茄子1/2 れたす 大根おろし 鯖缶 めんつゆ 「茄子と鯖缶とれたすのおろしそうめん」あっさりぺろりと食べられる☆そうめんだけでなく、う
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☺鯖缶でご当地グルメ♪焼き鯖そうめん風☺ by hirokoh
引用元: http://cookpad.com/recipe/2703750
...そうめん(ひやむぎ・細めのうどんでもOK) 鯖の缶詰(醤油味の味付けたいぷ) 料理酒 ごま油 長ねぎの青い部分(あれば) 「☺鯖でご当地ぐるめ♪焼き
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キャベツと鯖の水煮缶の煮物♡ by ☆なおたろう
引用元: http://cookpad.com/recipe/2702554
...きゃべつ 鯖の水煮缶 「きゃべつと鯖の水煮缶の煮物♡」味付けは麺つゆのみ!ちょー簡単にできます! 材料:きゃべつ、鯖の水
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火を使わないお手軽夜食 by leochiimam
引用元: http://cookpad.com/recipe/2702237
...温かいごはん さばの水煮缶 かつおぶし わさび 醤油 おにぎりのふりかけ 「火を使わないお手軽夜食」暑い夏におすすめわさびがつ
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サバ缶で!冷汁風素麺 by ボルサリーノ関
引用元: http://cookpad.com/recipe/2701582
...素麺dfghjg■ ★つけ汁 鯖 おろし生姜 味噌(今回は赤味噌) すりごま だしの素 水 きゅうり みょうが 大葉 「さばで!冷汁風素麺」香味野菜とさば缶で作る簡単冷汁!具だくさんなので「食べるつけ汁」です。麺つゆに飽き
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サバ缶トマトソース by s1r6yf413
引用元: http://cookpad.com/recipe/2701547
...とまと(中玉) 玉ねぎ(中玉) にんにく さば缶水煮 大豆水煮 水 白わいん けちゃっぷ こんそめ顆粒 塩こしょう おりーぶ油 「さば缶とまとそーす
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塩サバとズッキーニのトマト煮込み by Ritotsu
引用元: http://cookpad.com/recipe/2701189
...塩さば ずっきーに とまと缶 にんにく(みじん切り) おりーぶおいる(さらだ油) 醤油 こんそめきゅーぶ 「塩さばとずっきーにの
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簡単♪鯖缶de食感楽しいキムチ入り冷や汁 by よよっち♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2701124
...鯖水煮缶 木綿豆腐 かっとわかめ きむちdfghjg■ 調味料 水煮缶の缶汁 かつおだし(顆粒) すり胡麻(
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簡単☆鯖缶炊き込みごはんの黒胡椒添え by はまずみゆきこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2700602
...お米 鯖水煮缶 ぶらっくぺっぱー 「簡単☆鯖缶炊き込みごはんの黒胡椒添え」鯖缶をいれて炊いただけの、手抜き炊き込み
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鯖の味噌煮缶deなめろう丼〜冷汁ご飯 by ポカポカ太郎
引用元: http://cookpad.com/recipe/2700307
...鯖の味噌煮缶 なす おくら 豆腐 なめたけ たまご(黄身)dfghjg■ *冷汁ご飯用* 冷水 白だし 「鯖の味
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茄子とサバ缶の豆板醤炒め by acchin721
引用元: http://cookpad.com/recipe/2700017
...茄子 さば缶(味付け) .もやし しめじ にんにく(みじん切り) しょうが(みじん切り) さらだ油(炒め用) 豆
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Θ冷汁Θ by kkstitch☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2699490
...きゅうり 木綿豆腐 鮭缶 大葉 味噌 胡麻dfghjg■ 水 出汁ぱっく 「Θ冷汁Θ」暑くて食欲がないときでもさっぱりと食べ
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【お弁当】鯖缶で作るフィッシュボール by pomu◎:
引用元: http://cookpad.com/recipe/2699281
...鯖缶(水煮) 豆腐(木綿) こーん ☆まよねーず ☆片栗粉 ☆わさび(ちゅーぶ) ☆生姜すりおろし ☆塩
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鯖缶と大葉で豆腐ハンバーグ♪ by ちほママ♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2697664
...鯖 水煮 木綿 豆腐 大葉 片栗粉 たまご 塩こしょう ぱん粉 「鯖缶と大葉で豆腐はんばーぐ♪」お肉は使いません。鯖1つと豆腐があれば、5人家族でも満腹めいんになります
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鯖味噌大根 by micchankon
引用元: http://cookpad.com/recipe/2697468
...大根 鯖味噌缶 めんつゆ 酒粕 「鯖味噌大根」なんにもない、さてどうしようの時のめにゅー 材料:大根、鯖味噌、め
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サバ缶と大根♪ごはんもりもり♪完全和風 by キッチンひろば
引用元: http://cookpad.com/recipe/2696869
...さば水煮缶 大根 長ねぎ しいたけ さらだ油 しょうが お酒 醤油 水(しいたけの戻し汁含む) かつお節 「さ
718点 総カロリー:696kcal 
さばおから卯の花 by ayureo
貴方の評価は?

  • 材料 (2~4人分)
  • おから 100g
  • 胡麻油 大1
  • ☆生姜 1片
  • ☆長葱 20㎝
  • ★さば缶(味噌・味付・水煮どれでも)(水煮の場合味付けポイント参照) 1缶(190gのもの使用)
  • ★人参(彩りに) 3分の1本
  • ★ポン酢 大1~
  • ●あればいんげんやえんどうなどの青み(彩りにお好みで 3、4本分
  • ●炒り胡麻 大1~
  • 刻み葱 適量
  •     
  • お好みで卵を+ 1個~2個
  • お好みでキムチを+ ひとつかみ