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41件〜48件 (約49件)
41位 500点 0評価
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ひじきごはん by とよこぼん
引用元： http://cookpad.com/recipe/2090139
...材料(ご飯3合分) 米 3合 なめたけ 1瓶 乾燥ひじき 5g〜 しーちきん(かつお) 2缶 水 3合分 大葉 5枚〜とにかく簡単( ´ ▽ ` )の な...寝坊したときに助かります(笑) このれしぴの生い立ち 母の血液検査の結果、鉄分が足りてない…ればー嫌いなのでなんとか鉄分とれるように考えてみました(°_°) ...
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ひじきごはん by とよこぼん
引用元： http://cookpad.com/recipe/2090139
...材料(ご飯3合分) 米 3合 なめたけ 1瓶 乾燥ひじき 5g〜 しーちきん(かつお) 2缶 水 3合分 大葉 5枚〜とにかく簡単( ´ ▽ ` )の な...寝坊したときに助かります(笑) このれしぴの生い立ち 母の血液検査の結果、鉄分が足りてない…ればー嫌いなのでなんとか鉄分とれるように考えてみました(°_°) ...
42位 500点 0評価
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肥満改善効果あり！簡単大豆ひじきご飯！ by ゆっこチョコ
引用元： http://cookpad.com/recipe/2124272
...材料 米 2合 さらだに!まめ&ひじき 1ぱっく 塩こんぶ 3つまみ 酒 大さじ1簡単!でも栄養ばっちり!大豆は骨粗しょう症予防、ひじきはかるしうむ牛乳の7倍・鉄分ればーの6倍・食物繊維ごぼうの7倍! 少し薄味です。塩こんぶを増やせば、味が濃くなります^_-☆出来たて...
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肥満改善効果あり！簡単大豆ひじきご飯！ by ゆっこチョコ
引用元： http://cookpad.com/recipe/2124272
...材料 米 2合 さらだに!まめ&ひじき 1ぱっく 塩こんぶ 3つまみ 酒 大さじ1簡単!でも栄養ばっちり!大豆は骨粗しょう症予防、ひじきはかるしうむ牛乳の7倍・鉄分ればーの6倍・食物繊維ごぼうの7倍! 少し薄味です。塩こんぶを増やせば、味が濃くなります^_-☆出来たて...
43位 500点 0評価
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簡単♪ひじきの煮物 by ﾋﾄﾐｯｸｽ
引用元： http://cookpad.com/recipe/838817
...材料 ひじき(どらいぱっく) 油揚げ 人参 大豆(どらいぱっく) ●醤油 ●みりん ●酒 ●砂糖 ...れぽ 0件(0人) ひじきはかるしうむが豊富で牛乳の約12倍!!食物繊維はごぼうの約6倍!!鉄分はればー(鶏)の約6倍!! その他、美肌効果、便秘解消などなど。 いいことだらけのひじきをたっぷり食べたくて...
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簡単♪ひじきの煮物 by ﾋﾄﾐｯｸｽ
引用元： http://cookpad.com/recipe/838817
...材料 ひじき(どらいぱっく) 油揚げ 人参 大豆(どらいぱっく) ●醤油 ●みりん ●酒 ●砂糖 ...れぽ 0件(0人) ひじきはかるしうむが豊富で牛乳の約12倍!!食物繊維はごぼうの約6倍!!鉄分はればー(鶏)の約6倍!! その他、美肌効果、便秘解消などなど。 いいことだらけのひじきをたっぷり食べたくて...
44位 500点 0評価
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ひじきの炒め煮★山椒風味 by mamaRay
引用元： http://cookpad.com/recipe/857252
...材料 乾燥芽ひじき(水で戻す) 茹で大豆 調味料 ごま油 醤油 みりん 酒 山椒 ればー嫌いの貧血のあなたに、手軽にとれる鉄分を!ご飯に良く合うお手軽な一品です。 つくれぽ 0件(0人)...
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ひじきの炒め煮★山椒風味 by mamaRay
引用元： http://cookpad.com/recipe/857252
...材料 乾燥芽ひじき(水で戻す) 茹で大豆 調味料 ごま油 醤油 みりん 酒 山椒 ればー嫌いの貧血のあなたに、手軽にとれる鉄分を!ご飯に良く合うお手軽な一品です。 つくれぽ 0件(0人)...
45位 500点 0評価
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ひじきの五目ごはん by pёko
引用元： http://cookpad.com/recipe/982000
...材料 米 ☆戻したひじき・にんじん ☆塩こんぶ ☆うすあげ ※しょう油・酒・みりん だし汁 ごま 鉄分不足&ればーは苦手(￣∀￣) いろんな鉄分料理作ります つくれぽ 1件(1人) ひじきは欠かせません(≧ω≦...
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ひじきの五目ごはん by pёko
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...材料 米 ☆戻したひじき・にんじん ☆塩こんぶ ☆うすあげ ※しょう油・酒・みりん だし汁 ごま 鉄分不足&ればーは苦手(￣∀￣) いろんな鉄分料理作ります つくれぽ 1件(1人) ひじきは欠かせません(≧ω≦...
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鶏レバーとひじきの煮物 by りん♪
引用元： http://cookpad.com/recipe/98753
...材料 鶏ればー ひじき 人参 だし汁 醤油 砂糖 鉄分豊富なればーとひじきで貧血予防はばっちり?!一度下ゆでして...
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鶏レバーとひじきの煮物 by りん♪
引用元： http://cookpad.com/recipe/98753
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47位 500点 0評価
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卵で仕上げる卯の花 by thimonovski
引用元： http://cookpad.com/recipe/994844
...ち醤油 卵(溶く) あばうとに作る和総菜。 自分としては上出来でおかわりした。 朝に玄米ごはん、ればーひじき煮と相性いい。 つくれぽ 0件(0人) 300gで100円ほど。安くておいしい。 なかなか自分好...
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卵で仕上げる卯の花 by thimonovski
引用元： http://cookpad.com/recipe/994844
...ち醤油 卵(溶く) あばうとに作る和総菜。 自分としては上出来でおかわりした。 朝に玄米ごはん、ればーひじき煮と相性いい。 つくれぽ 0件(0人) 300gで100円ほど。安くておいしい。 なかなか自分好...
48位 500点 0評価
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ひじきとレバーの煮もの by 滝沢真理
引用元： http://www.orangepage.net/recipes/detail_100104
...材料 (4人分) ひじき 50g 豚ればー 250g にんじん 100g ごま油 大さじ2 粉山椒 小さじ1 煮汁 液体だしの素 ...
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ひじきとレバーの煮もの by 滝沢真理
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...材料 (4人分) ひじき 50g 豚ればー 250g にんじん 100g ごま油 大さじ2 粉山椒 小さじ1 煮汁 液体だしの素 ...
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