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そばの実のカーシャ＊ロシアのそば米料理 by yasia
引用元： http://cookpad.com/recipe/1091618
...材料 そば米 水 塩 炒める場合 牛ひき肉 玉ねぎ(みじん切り) にんにく(みじん切り) ろしあは世界一のそばの生産&消費国だそうです。こちらは家庭の味かーしゃ。そば好きにはたまらない香りと味です...

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そば実のｳｸﾗｲﾅｽ-ﾌﾟ by MAYACHKA
引用元： http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1020000790
...いのでお勧めのす-ぷです♪ そばの香りをそのまま味わってください。味付けはしんぷるが一番です。 ろしあ・うくらいななどでよく食されるす-ぷです。そばの実って美味しいんですよ! 普段の料理 登録たぐ : そば実|ろしあ料理|す-ぷ|うくらいな料理 ...