1位 ダイエット度(1.172)×評価(639)＝749点 
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ほうれん草スープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/49aeb1c295362e30c660ae93b611fbec.html
...材料 (4人分) ほうれん草 玉ねぎ にんじん しめじ <すーぷ> 固形ぶいよん 水 塩こしょ...

2位 ダイエット度(1.063)×評価(624)＝663点 
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里芋団子のみそ汁 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/ae2bc53c66a2e071cdfb2a97c771f9cc.html
...材料 (2人分) 里芋 片栗粉 白ごま だし汁 みそ ねぎ (刻み) 白ごまを入れるのがぽいんと...

3位 ダイエット度(1.087)×評価(604)＝657点 
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海藻のおろし和え from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/e28bd253ecbd4e2da5add486fed6475e.html
...材料 (2人分) 海藻みっくす (乾燥) 大根おろし ぽん酢しょうゆ 白ごま 海藻と大根おろしをぽん...

4位 ダイエット度(1.075)×評価(604)＝649点 
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キノコのポン酢和え from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/066cd36a3699fca04c91904f26466f2d.html
...材料 (4人分) しいたけ えのき 酒 大根おろし 貝われ菜 <調味料> 作り置き甘酢 れもん...

5位 ダイエット度(1.184)×評価(500)＝592点 
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カリフラワーのバジルスープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/59c7eea4de82c619cfe10918b1df66dd.html
...材料 (2人分) かりふらわー <すーぷ> 白わいん 顆粒すーぷの素 ばじるぺーすと (市販品) ...

6位 ダイエット度(1.176)×評価(500)＝588点 
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さつま揚げのトマトスープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/d00368bc9410540a2b90e155485c66b5.html
...材料 (2人分) さつま揚げ 小松菜 とまと <すーぷ> 水 固形すーぷの素 たばすこ 塩こし...

7位 ダイエット度(1.149)×評価(500)＝574点 
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シジミ大根汁 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/ca03ca5280c6ab868787a9465a157dfb.html
...材料 (2人分) しじみ (砂出し) 大根 水 酒 塩 薄口しょうゆ 七味唐辛子 肝臓に良いし...

8位 ダイエット度(1.147)×評価(500)＝574点 
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シジミ大根汁 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/518d1cd802116557ddffab1e4c40d423.html
...材料 (2人分) しじみ (砂出し) 昆布 (5cm角) 水 酒 塩 大根 細ねぎ (刻み) ...

9位 ダイエット度(1.127)×評価(500)＝564点 
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白菜とセロリの浅漬け from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/80b9982f83fa0eb0acaca05da1376cae.html
...材料 (2人分) 白菜 せろり 塩 れもん汁 干し桜えび しょうゆ かんたん 塩もみする事で野...

10位 ダイエット度(1.124)×評価(500)＝562点 
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レタスのトマトスープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/1f8e347c39fbba1dbec2e8fb82c6c20d.html
...材料 (2人分) れたす <すーぷ> とまとじゅーす 水 固形すーぷの素 塩こしょう 粉ちーず ...