1位 ダイエット度(1.024)×評価(748)＝766点 
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ゴーヤとツナのサラダ by ｃｈｉ－ｍａｍ
引用元： http://cookpad.com/recipe/250260
...材料 ごーや つな缶 れもん 塩 この味にはまった人が何人いることか…(((^^;) ごーやとれもんで『...

2位 ダイエット度(1.132)×評価(665)＝753点 
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ゴーヤとシーチキン炒め、ミョウガとレモン by えむむ
引用元： http://cookpad.com/recipe/589611
...材料 ごーや しーちきん缶 みょうが 塩こしょう しょうゆ れもん汁 ごーやとみょうがは絶妙なこんび...

3位 ダイエット度(1.031)×評価(697)＝719点 
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捨てないで～♪ゴーヤのワタでピカタ by ねぎとろ
引用元： http://cookpad.com/recipe/402367
...材料 ごーやのわた 卵 塩、こしょう 乾燥ぱせり(あれば) わたはふわふわ、種はかりかり!不思議と苦味は...

4位 ダイエット度(1.022)×評価(701)＝717点 
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冷やして食べて～♪ゴーヤーのおひたし by ミルチャンママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/594259
...材料 ごーやー ☆醤油 ☆みりん ☆ごま油 (好みで赤唐辛子) 鰹節 とにかく簡単()箸休めにいいで...

5位 ダイエット度(1.101)×評価(641)＝706点 
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あっさりゴーヤのお漬物☆ by ひらめきmei
引用元： http://cookpad.com/recipe/395972
...材料 ごーや 酢 醤油 砂糖 唐辛子 塩 しょうが汁 びにーる袋ですぐできます♪夏にぴったりの簡単...

6位 ダイエット度(1.089)×評価(647)＝704点 
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ビールに最高！ゴーヤチップス by noriran
引用元： http://cookpad.com/recipe/619770
...材料 ごーやー 小麦粉 塩こしょう 苦いの苦手の方でも苦味をそんなに感じないでいただけます。いろんな味付け...

7位 ダイエット度(1.163)×評価(594)＝691点 
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もずくトマト by さすず
引用元： http://cookpad.com/recipe/440114
...材料 もずく とまと しそ ごーやー・きゅうり 和えるだけで出来ちゃう!火を使わないれしぴ☆ つくれぽ 7件(6人) もずくとと...

8位 ダイエット度(1.137)×評価(604)＝687点 
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おいしくな～る♪ゴーヤの下ごしらえ＆保存 by あぶく
引用元： http://cookpad.com/recipe/587159
...材料 ごーや お塩 お家で調理すると、にがすぎて食べられなかったという話をよく聞きますが、しっかり下ごしらえ...

9位 ダイエット度(1.041)×評価(657)＝684点 
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ゴーヤの焼き肉屋さん風塩ナムル by キャラメリーナ
引用元： http://cookpad.com/recipe/390786
...材料 ごーや ■にんにく(すりおろす) ■砂糖 ■塩 ■粗引きこしょう ■酢 ■ごま油 焼き肉屋さ...

10位 ダイエット度(1.105)×評価(618)＝683点 
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やめられない♪とまらない♪ゴーヤチップス by ミルチャンママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/600951
... ごーやー 片栗粉 塩ほろ苦うま～いごーやーちっぷす薄切りごーやーをかりっと揚げました(・∀・)!! つく...