1位 ダイエット度(1.117)×評価(688)＝768点 
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食感楽しい♪3種きのこのたらこスパゲティ by 日清フーズ
引用元： http://cookpad.com/recipe/2306344
...早ゆで3分すぱげてぃ1.6mm ま・まー あえるだけぱすたそーす たらこ生風味 えりんぎ しいたけ しめじ 大葉 ふわっと秋の香り!すぱげてぃといっしょにきのこをゆでて、たらこそーすとあえるだけ。とっても簡...

2位 ダイエット度(1.172)×評価(639)＝749点 
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ほうれん草スープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/49aeb1c295362e30c660ae93b611fbec.html
...材料 (4人分) ほうれん草 玉ねぎ にんじん しめじ <すーぷ> 固形ぶいよん 水 塩こしょう おりーぶ油 じゃんる:洋食 / しちゅー・す...

3位 ダイエット度(1.138)×評価(641)＝730点 
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*ヘルシー* きのこの生姜スープ by komomoもも
引用元： http://cookpad.com/recipe/1935570
...材料(3～4人分) しめじ 1ぱっく えのき茸 大1ぱっく 生姜 1かけ～ ごま油 大さじ1/2 水 4かっぷ 鶏がらすーぷの...

4位 ダイエット度(1.125)×評価(644)＝724点 
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青梗菜としめじの☆梅和え by ノンノンcook
引用元： http://cookpad.com/recipe/471727
...材料 青梗菜 しめじ 梅干し(たたいた物) めんつゆ(3倍濃縮たいぷ) かつお節 あともう1品!て時に^ー^ゆで...

5位 ダイエット度(1.125)×評価(641)＝721点 
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ダイエットに！　キノコと白菜のスープ♪ by カボリン
引用元： http://cookpad.com/recipe/1700907
...材料 白菜 3～4枚 えのき 1袋 しめじ 1ぱっく 水 600cc ☆中華すーぷの素 大さじ1 ☆うす口しょうゆ 小さじ1 ☆料理酒 小さじ...

6位 ダイエット度(1.113)×評価(629)＝700点 
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つゆまでいただく…白菜と麩の優しい煮物 by おしす
引用元： http://cookpad.com/recipe/1010425
...材料 白菜 麩 しめじ 水 めんつゆ(3倍濃縮たいぷ) みりん 美味しいだし汁をいっぱい含んだお麩ととろとろ白菜が...

7位 ダイエット度(1.131)×評価(618)＝699点 
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簡単★塩こんぶｄｅきのこのホイル包み焼き by さとみんみん
引用元： http://cookpad.com/recipe/261576
...しーでだいえったーにもお勧めです。 つくれぽ 98件(74人) 海藻 > 昆布 > きのこ > しめじ > きのこ > えりんぎ > お客様いろいろ! > 低かろりーなおもてなし > 簡単★塩こんぶde...

8位 ダイエット度(1.121)×評価(618)＝693点 
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オイスターソースでコクある☆きのこスープ by kaiko子
引用元： http://cookpad.com/recipe/849686
...材料 えのき しいたけ しめじ ごま油 水 うぇいぱー おいすたーそーす 塩、こしょう 青ねぎや白ごま(お好みで) ...

9位 ダイエット度(1.08)×評価(639)＝690点 
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我が家の簡単豚汁 by 由布子ママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1070172
... ◇豚肉(豚こま切れ、豚ばら等お好みで) ◇里芋 ◇人参 ◇大根 ◇蓮根 ◇ごぼう ◆しめじ ◆生姜(みじん切り) ねぎ 生姜が効いた我が家のいつもの豚汁具を油で炒めないのでへるしーです...

10位 ダイエット度(1.073)×評価(641)＝688点 
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きのこそうめん納豆和え ～つけ麺仕立て～ by 日清フーズ
引用元： http://cookpad.com/recipe/2214706
...材料(2人分) 熟成極み 素麺 200g しめじ 100g えのきだけ 100g 生しいたけ 4個 ぶろっこりーすぷらうと 30g 納豆 1ぱっく ...