しめじのダイエット順で 1位 の料理[まとめて検索 レシピ森 ]
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210万レシピを

1件〜10件 (約64565件)
1位 ダイエット度(1.307)×評価(594)=776点 
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0 4 0 栄養成分を表示
甘エビの頭でコクうま味噌汁 by さわぽこママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/552235
... 甘えびの頭 塩 水 だし入り味噌 しめじ あさつきお刺身用の甘えびを買ってきたら、頭は捨てたらだめですよ~~!とーすたーで焼いてから、とって...
2位 ダイエット度(1.117)×評価(688)=768点 
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0 6 0 栄養成分を表示
食感楽しい♪3種きのこのたらこスパゲティ by 日清フーズ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2306344
...早ゆで3分すぱげてぃ1.6mm ま・まー あえるだけぱすたそーす たらこ生風味 えりんぎ しいたけ しめじ 大葉 ふわっと秋の香り!すぱげてぃといっしょにきのこをゆでて、たらこそーすとあえるだけ。とっても簡...
3位 ダイエット度(1.172)×評価(639)=749点 
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0 1 1 栄養成分を表示
ほうれん草スープ from イーレシピ
引用元: http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/49aeb1c295362e30c660ae93b611fbec.html
...材料 (4人分) ほうれん草 玉ねぎ にんじん しめじ <すーぷ> 固形ぶいよん 水 塩こしょう おりーぶ油 じゃんる:洋食 / しちゅー・す...
4位 ダイエット度(1.138)×評価(641)=730点 
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23 25 14 栄養成分を表示
*ヘルシー* きのこの生姜スープ by komomoもも
引用元: http://cookpad.com/recipe/1935570
...材料(3~4人分) しめじ 1ぱっく えのき茸 大1ぱっく 生姜 1かけ~ ごま油 大さじ1/2 水 4かっぷ 鶏がらすーぷの...
5位 ダイエット度(1.125)×評価(644)=724点 
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0 0 6 栄養成分を表示
青梗菜としめじの☆梅和え by ノンノンcook
引用元: http://cookpad.com/recipe/471727
...材料 青梗菜 しめじ 梅干し(たたいた物) めんつゆ(3倍濃縮たいぷ) かつお節 あともう1品!て時に^ー^ゆで...
6位 ダイエット度(1.098)×評価(658)=723点 
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1 0 0 栄養成分を表示
【焼くだけ簡単】焼松茸とすだちのコンビ! by ドンコーネリアス
引用元: http://cookpad.com/recipe/2187595
...材料(1人分) 松茸 数本 すだち 1個 醤油 少々香りまつたけ、味しめじっていうけど、やっぱまつたけは王様でしょ!すだちの酸味とまつたけの香り!これは裏切ることを知らない ...
7位 ダイエット度(1.125)×評価(641)=721点 
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0 11 8 栄養成分を表示
ダイエットに! キノコと白菜のスープ♪ by カボリン
引用元: http://cookpad.com/recipe/1700907
...材料 白菜 3~4枚 えのき 1袋 しめじ 1ぱっく 水 600cc ☆中華すーぷの素 大さじ1 ☆うす口しょうゆ 小さじ1 ☆料理酒 小さじ...
8位 ダイエット度(1.183)×評価(604)=714点 
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0 1 0 栄養成分を表示
ほっこりきのこのみぞれスープ by JUNSEIママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/769279
...材料 水 えのき しめじ 大根おろし ●粉末だし ●塩 ●醤油 生姜(すりおろし) 水溶き片栗粉 青ねぎ 2...
9位 ダイエット度(1.034)×評価(688)=711点 
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0 7 2 栄養成分を表示
我が家の鍋焼きうどん~覚書~ by ふくふく☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2059057
...) うどん玉 3玉 鶏もも肉 300ぐらむ にんじん 1/3本 ほうれん草 1/2束 長ねぎ 1本 しめじ 1ぱっく ☆出汁 6かっぷ ☆酒 大4 ☆砂糖(上白糖) 大1 ☆みりん 大2 ☆醤油 1/2かっ...
10位 ダイエット度(1.42)×評価(500)=710点 
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残り物で!具沢山豚汁♪授乳中の方にも◎ by PARIS
引用元: http://cookpad.com/recipe/1454801
...材料 ■ 残ってる野菜 (今回は新じゃが・人参・大根・しめじ・ねぎ) 好きなだけ 豚肉(今回は肩細切れ) 好きなだけ 鰹出し(顆粒) 6㌘〜 みそ お玉1/3〜...
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9位 ダイエット度(1.086)×評価(500)=543点 
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簡単もやし炒め by peachマミー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2618021
...もやし ぴーまん しめじ きざみにんにく うぇいぱぁー 醤油 「簡単もやし炒め」超簡単で早い!へるしーなもやしもめいん料理に
10位 ダイエット度(1.087)×評価(500)=543点 
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ベーコンとホーレン草のチーズリゾット by harychas
引用元: http://cookpad.com/recipe/2609606
...べーこん 茹でたほーれん草 しめじ みじん切り玉ねぎ にんにくみじん切り 生米 水 こんそめ ぺこりーの・ろまーの ぐりえーる 「べー
11位 ダイエット度(1.038)×評価(500)=519点 
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春キャベツのミルクシチュー by シェフくまくま
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564706
...春きゃべつ しめじ 小かぶ 豚肉(鶏肉でも) あさりむき身(缶詰め) 鶏がらすーぷ(水とすーぷの素) ☆牛乳 ☆塩 ☆
12位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=524点 
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野菜たっぷり!ガーリック塩ちゃんこ鍋♥︎ by etsukoooo
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564700
...豚ばら肉 にんにく(薄いすらいす) ごま油 きゃべつ 長ねぎ(白い部分) しめじ 油揚げ ■ 【鍋のすーぷ】 水 酒 塩 ■ 【仕上げ】 水菜 刻み赤唐辛子 ぶらっくぺっぱー 「野
13位 ダイエット度(1.085)×評価(500)=543点 
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チゲ風♪簡単牡蠣のキムチ鍋 by ごくもり
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564637
...生食用かき 豆腐 人参 にら しめじ きむち 豆板醤 味噌 醤油 かつおだし(顆粒) 水 片栗粉 ■ お好みで胡麻油 「ちげ風♪簡単牡蠣
14位 ダイエット度(1.068)×評価(500)=534点 
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【おから】ケークサレ by だい.ごろう
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564581
...空煎りしたおから 豆乳 卵 しお、こしょう ■ 【具】 ほうれん草 しめじ かにかま 6pちーず とまと水煮 「【おから】けーくされ」糖質制限だいえっとに。 材料:空煎りした
15位 ダイエット度(1.06)×評価(500)=530点 
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ピリ辛!わさび醤油と唐辛子の温野菜サラダ by guroatmark
引用元: http://cookpad.com/recipe/2564108
...小松菜などの葉物 ぶろっこりー みにとまと しめじ 醤油 わさび 七味唐辛子 ごま 「ぴり辛!わさび醤油と唐辛子の温野菜さらだ」わさび醤油と七味唐辛子
16位 ダイエット度(1.044)×評価(500)=522点 
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酸味まろやか トマトとキャベツのスープ by *ルッカ*
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563792
...ほーるとまと きゃべつ 水 たまねぎ しめじ そーせーじ ☆こんそめ ☆けちゃっぷ ☆みりん ☆しょうゆ 塩、こしょう 「酸味まろやか とまとと
17位 ダイエット度(1.037)×評価(500)=518点 
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簡単!白だしで鶏ミンチのロール白菜 by マシュマロキャンディ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563713
...(もも) ☆絹ごし豆腐 ☆玉子 ☆醤油 ☆ぱん粉 ☆本だし ☆塩こしょう ☆生姜のすりおろし 白菜 しめじ ★水 ★こんそめ ★白だし 「簡単!白だしで鶏みんちのろーる白菜」生姜が効いて、鶏としめじの旨みが
18位 ダイエット度(1.08)×評価(500)=540点 
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鶏と野菜のトマト煮 by ガーフィール
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563602
...鶏もも肉 かぼちゃ 玉ねぎ せろり ぶろっこりー しめじ とまと缶 水 にんにく 塩こしょう おりーぶおいる 「鶏と野菜のとまと煮」野菜たっぷり栄養ばらんす
19位 ダイエット度(1.127)×評価(500)=563点 
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【フリータ対象】幾何学こんにゃくA by 未来問題解決プログラ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563512
...こんにゃく 大根 にんじん ごぼう しめじ 油揚げ 砂糖 味りん 醤油 出し汁 唐辛子 「【ふりーた対象】幾何学こんにゃくA」こんにゃくは隠れ
20位 ダイエット度(1.073)×評価(500)=536点 
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残り野菜でほっこりミルク味噌汁 by ayamammy
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563442
...大根 にんじん 玉ねぎ しめじ 白ねぎ 味噌 牛乳 だし 「残り野菜でほっこりみるく味噌汁」少しずつ残った野菜を食べきっちゃいます
21位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=520点 
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簡単ミネストローネ☆トマト缶なしでも美味 by きょこたん♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563327
...じゃがいも 玉ねぎ にんじん しめじ きゃべつ ばたー けちゃっぷ こんそめすーぷの素 水 酒 塩 砂糖 おりーぶおいる こしょう 「簡
22位 ダイエット度(1.069)×評価(500)=535点 
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海鮮だしたっぷりスープカレー by しまだまりこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563299
...すーぷかれーのもと 水 かぼちゃ 人参 えび ほたて 玉ねぎ しめじ 鰹節 「海鮮だしたっぷりすーぷかれー」作った翌日のかれーが美味い! 材料:すーぷかれーのもと、水、
23位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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春のカレーライス by トランスファーマー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563134
...かれー粉 水 にんにく 豚ばら肉 そーせーじ いか 玉ねぎ(小) しめじ 菜花 れんこん 酒 けちゃっぷ そーす 牛乳 「春のかれーらいす」とらんすふぁーまーJUN流!季節
24位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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しめじとたまねぎとにんじんのオムレツ by ねこの目
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563109
...しめじ たまねぎ にんじん 卵 塩・こしょう ばたーかまーがりん 油かおりーぶ油 けちゃっぷ 「しめじとた
25位 ダイエット度(1.036)×評価(500)=518点 
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菜の花の 桜エビと塩昆布の和えもの by ぽにあぽん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563011
...菜の花 しめじ(またはお好みの野菜 桜えび 塩昆布 胡麻油 白ごま 「菜の花の 桜えびと塩昆布の和えもの」さっと茹
26位 ダイエット度(1.151)×評価(500)=575点 
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あっさり鍋スープ by ◎きょうちん◎
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562774
...塩麹 うぇいぱー 水 お肉 白菜 人参 長ねぎ しめじ えのき 「あっさり鍋すーぷ」あっさりしているから食べ過ぎ注意!! 材料:塩麹、うぇいぱー、水..
27位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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ねばねば☆ヘルシー雑炊 by eimos
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562743
...ごはん 納豆 わかめ がごめ昆布(またはめかぶ) もやし しめじ めんつゆ 水 「ねばねば☆へるしー雑炊」へるしーらんちに! 材料:ごはん、納豆、わかめ..
28位 ダイエット度(1.085)×評価(500)=542点 
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ずぼらが作る具だくさんのおかずな味噌汁 by しょーコ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562722
...大根 椎茸(冷凍保存してた物) しめじ(冷凍保存してた物) にんじん じゃが芋 さといも(冷凍食品) たまねぎ ごぼう(冷凍保存してた物)
29位 ダイエット度(1.029)×評価(500)=515点 
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圧力鍋で簡単☆イタリアンビーフシチュー★ by まなげ★
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562578
...牛塊肉(今回ねっく、お好みのもので) 玉ねぎ 人参 しめじ 小麦粉 EVおりーぶおいる 赤わいん かっととまと(ほーるでも) 水 こんそめきゅーぶ ろーりえ
30位 ダイエット度(1.189)×評価(500)=595点 
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パンにもご飯にも◎簡単絶品ごぼうスープ by ミオタス
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562456
...ごぼう 人参 しめじ 水 こんそめ らー油 「ぱんにもご飯にも◎簡単絶品ごぼうすーぷ」残りがちなごぼうでもう一品♡らー油
31位 ダイエット度(1.106)×評価(500)=553点 
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きのこサラダ by uchi32
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562321
...椎茸 しめじ えのき れたす とまと ☆塩 ☆胡椒 ☆玉ねぎ(おろし) ☆砂糖 ☆赤わいんびねがー ☆さらだ油
32位 ダイエット度(1.042)×評価(500)=521点 
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*簡単*野菜たっぷりクラムチャウダー by ハッピーボーイママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562224
...あさり にんじん じゃが芋 玉ねぎ しめじ ばたー 薄力粉 まっしゅるーむ缶 水 牛乳 白わいん(酒でも可) ぶろっこりー 生えび よーぐると
33位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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あと一品!豆腐と残り野菜で簡単おかず☆ by トーマス731
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562040
...豆腐 人参(小) しめじ ちくわ めんつゆ ごま油 すりごま 「あと一品!豆腐と残り野菜で簡単おかず☆」豆腐と冷蔵庫に余った
34位 ダイエット度(1.113)×評価(500)=557点 
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パパッとナムル♪ by mdkrd
引用元: http://cookpad.com/recipe/2562028
...もやし ほうれん草 人参(細切り) しめじ(無くても良い) こーぷ野菜たっぷり和風どれっしんぐ ごま油 「ぱぱっとなむる♪」時間がないときでも
35位 ダイエット度(1.121)×評価(500)=561点 
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ずぼらな「しめじ」の冷凍法 by 山のトトロ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561960
...しめじ 「ずぼらな「しめじ」の冷凍法」これで「しめじ」がまな板の上で「ばらばら」にならずにすみます! 材料
36位 ダイエット度(1.062)×評価(500)=531点 
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次の日も美味しい☆食べるラタトゥーイユ☆ by Dellaたん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561930
...とまとほーる缶 人参 ぴーまん せろり なす (新)玉葱 しめじ にんにく べーこんすらいす 炒め油:おりーぶおいる ●白わいん・ばるさみこ酢(なければ酢でも可)・
37位 ダイエット度(1.04)×評価(500)=520点 
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シャキシャキ!もやし入り豆腐ハンバーグ by senyosan
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561861
...鶏ひき肉 豆腐 玉ねぎ もやし しめじ とまと水煮缶 こんそめ うすたーそーす 卵白 「しゃきしゃき!もやし入り豆腐はんばーぐ」もやしのし
38位 ダイエット度(1.04)×評価(500)=520点 
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レンジで豚とキャベツと茸の柚子胡椒酒蒸し by 単!!
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561790
...豚かたまり肉 きゃべつ しめじ えりんぎ ●酒 ●柚子胡椒 しょうゆ 「れんじで豚ときゃべつと茸の柚子胡椒酒蒸し」これかなり美味し
39位 ダイエット度(1.098)×評価(500)=549点 
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オクラとキノコの和え物 by cb
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561787
...おくら しいたけ しめじ まいたけ しょうゆ 「おくらときのこの和え物」超簡単でへるしー。 材料:おくら、しいたけ、しめじ.
40位 ダイエット度(1.029)×評価(500)=515点 
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☆たらの野菜たっぷり黒酢あんかけ☆ by ☆じんママ☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561703
...真鱈 なす れんこん ■ ☆黒酢あんかけ☆ にんじん ぴーまん 玉ねぎ しめじ 黒酢 酒 砂糖 おいすたーそーす 水 鶏がらすーぷのもと 仕上げの胡麻油 水溶き片栗粉 「☆たらの
41位 ダイエット度(1.11)×評価(500)=555点 
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ほうれん草炒め by ゆーまきち
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561475
...ほうれん草 しめじ べーこん ■ 油 塩こしょう 醤油 「ほうれん草炒め」違う具材でも美味しいと思いますヽ(・∀・)の
42位 ダイエット度(1.094)×評価(500)=547点 
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スープジャーのトマト麦粥 by hana20042524
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561373
...とまと しめじ べーこん ゆで大豆 押し麦 水 こんそめ顆粒 「すーぷじゃーのとまと麦粥」THERMOS 0.27
43位 ダイエット度(1.104)×評価(500)=552点 
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小松菜とトマトときのこの和風ドレ炒め by miyucyann
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561345
...野菜たっぷり和風どれっしんぐ 小松菜 とまと しめじ ばたー 「小松菜ととまとときのこの和風どれ炒め」野菜と和風どれっしんぐで炒めるだけ!簡単で栄養満点
44位 ダイエット度(1.037)×評価(500)=518点 
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鶏団子と野菜のトマトグリル by リストランテYUMI
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561288
...鶏団子 ぴーまん 人参 しめじ おりーぶおいる 小麦粉 こんそめ ますたーど(あれば) けちゃっぷ 「鶏団子と野菜のとまとぐりる」
45位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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*リコッタチーズとミックスビーのサラダ* by あべーり
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561135
...う2~3cm角に切る) みっくすびーんず つな缶 あすぱらがす(食べやすくかっとし下茹でしておく) しめじ(ほぐして下茹でしておく) □おりーぶおいる □酢 □れもん果汁 □塩こしょうやくれいじーそると 「
46位 ダイエット度(1.082)×評価(500)=541点 
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5分で完成!ほうれん草とキノコの梅肉和え by maiky
引用元: http://cookpad.com/recipe/2561034
...ほうれん草 しめじ えのき めんつゆ(濃縮たいぷ) 梅干し(しそ) 「5分で完成!ほうれん草ときのこの梅肉和え」栄養た
47位 ダイエット度(1.127)×評価(500)=563点 
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鍋キューブを使ってヘルシーきのこスープ! by maiky
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560998
...きのこ しめじ えのき きゃべつ(ざく切り) 長ねぎ 鍋きゅーぶ(しょうゆ) みりん 水 「鍋きゅーぶを使ってへる
48位 ダイエット度(1.059)×評価(500)=530点 
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簡単節約 お店の味!焼きとり缶詰で鳥釜飯 by chipu516
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560901
...焼き鳥の缶詰め にんじん ごぼう しめじ えのき 椎茸 昆布 水 ◎しょうゆ ◎みりん ◎だし汁 ●しょうゆ ●料理酒 ●塩 酢(ごぼうあく
49位 ダイエット度(1.081)×評価(500)=541点 
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ウインナーと新玉葱としめじ炒めレタス添え by はなおじさん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560813
...ういんなーそーせーじ1袋 新玉葱1個 しめじ えのき れたす ■ 味付け 〇丸鶏がらすーぷ顆粒 〇塩 〇胡椒 〇濃口醤油 ■ 炒め油 おりーぶ油
50位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=520点 
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レンジで簡単☆きのこのおひたし☆ by りらくるみん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560708
... ■ お好きなきのこで◎今回は↓ しめじ しいたけ 白だし 塩こしょう 「れんじで簡単☆きのこのおひたし☆」へるしーな一品がすぐできる\(^
51位 ダイエット度(1.098)×評価(500)=549点 
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炒め野菜のお味噌汁 by punk
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560658
...もやし 大根(拍子切りなど) にんじん( 〃 ) 玉ねぎ(薄切り) 長ねぎ(斜め薄切り) しめじ(小房に分ける) こんにゃく(拍子切り) ごぼう(あればささがきに) 粉末だしの素 味噌 とっぴんぐ
52位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=511点 
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お鍋で鶏炊き込みご飯 by 太田アキオ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560568
...米 わけぎ 水 ■ 具の材料 鶏もも肉 にんじん しめじ 油揚げ こんにゃく ■ 合わせ調味料 日本酒 醤油 砂糖 「お鍋で鶏炊き込みご飯」お鍋炊飯の炊き込
53位 ダイエット度(1.045)×評価(500)=523点 
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0 2 0 栄養成分を表示
白菜とベーコンのトマトソース煮 by ましも
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560460
...白菜 べーこん 玉ねぎ しめじ 水 固形こんそめ 塩 粗挽き黒胡椒 ■ とまとそーす かっととまと缶 けちゃっぷ うすたーそーす
54位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=510点 
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チンゲン菜とベーコンのふんわり卵あんかけ by ☆田舎のホヌ☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560375
...ちんげん菜 卵 べーこん しめじ ※うぇいぱぁー ※片栗粉 ※水 ※塩こしょう 「ちんげん菜とべーこんのふんわり卵あんかけ」しゃきし
55位 ダイエット度(1.042)×評価(579)=603点 
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0 3 1 栄養成分を表示
お弁当や副菜に♡ブロッコリーのバター醤油 by yannnna
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560352
...ぶろっこりー しめじ ばたー 醤油 すりごま 炒りごま 「お弁当や副菜に♡ぶろっこりーのばたー醤油」料理初心者でも失敗な
56位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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【30分】真夜中の辛旨♪チリトマトスープ by mayukuro2
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560282
...玉ねぎ 茄子 しめじ みっくすびーんず缶 べーこん にんにく 輪切り唐辛子 おりーぶおいる(炒め用) 白わいん 水 ☆と
57位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=512点 
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【15分】なんちゃって白滝中華焼きそば by mayukuro2
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560163
...白滝 玉ねぎ 茄子 人参 しめじ 豚ばら肉 にら にんにく(みじん切り) 花椒 豆鼓醤 ごま油(炒め用) ■ たれ おいすたーそーす
58位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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白菜と豚肉ときのこのクリーム煮。 by らびこ。
引用元: http://cookpad.com/recipe/2560099
...白菜 しめじ えのき にんじん 豚肉 ○牛乳 ○鶏がらすーぷ(顆粒) おりーぶおいる 塩・こしょう 水溶き片栗粉
59位 ダイエット度(1.046)×評価(500)=523点 
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簡単!料理が苦手な人向き!鮭のホイル蒸し by EICO
引用元: http://cookpad.com/recipe/2559349
...鮭切り身 しめじ みにとまと ほうれん草 ぽん酢 料理酒 「簡単!料理が苦手な人向き!鮭のほいる蒸し」家で魚を焼くの
60位 ダイエット度(1.054)×評価(500)=527点 
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豆腐ときのこと青梗菜の中華旨煮 by 単!!
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558832
...絹ごし豆腐 青梗菜 えりんぎ しめじ かにかまぼこ しょうが ごま油 ●酒 ●しょうゆ ●鶏がらすーぷの素 ●水 水溶き片栗粉 「豆腐と
61位 ダイエット度(1.067)×評価(500)=533点 
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かつぉダシのきぃた我が家の揚げだし豆腐 by 3姫2太郎ママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558718
...絹豆腐 片栗粉 しめじ なめこ ☆水 ☆めんつゆ ☆かつおぶし ☆顆粒だしの素 ☆塩 大根ぉろし 「かつぉだしのきぃた我が
62位 ダイエット度(1.129)×評価(500)=565点 
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タケノコとキノコの炊き込みご飯 by mapponnao
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558612
...たけのこ水煮 しめじ(お好きなきのこで) 青のり 麺つゆ 水 「たけのこときのこの炊き込みご飯」炊き込みご飯美味しいよね
63位 ダイエット度(1.054)×評価(500)=527点 
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肉の汁 by MyK638
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558418
...牛肉小間切れ 大根 豆腐 しめじ(おこのみで) 青葱 おろしにんにくちゅーぶ ごま油 水 ◆顆粒だしの素 ◆めんつゆ3倍濃縮 ◆塩
64位 ダイエット度(1.057)×評価(500)=529点 
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芽キャベツの肉巻きde春気分♪ by kokosurfin
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558370
...しゃぶしゃぶ用豚肉 芽きゃべつ とまと缶(ほーる) 水 しめじ 玉ねぎ 刻みにんにく 油(炒め用) しょうゆ みりん 砂糖 塩 こしょう きゅうり 「芽きゃべつの
65位 ダイエット度(1.082)×評価(500)=541点 
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しらたき!!で、ナポリタン。 by チビミケ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558364
...しらたき 玉葱 人参 しめじ はむ 塩・胡椒 鶏がらすーぷ ☆けちゃっぷ ☆三温糖(又は砂糖) 「しらたき!!で、なぽりたん。」
66位 ダイエット度(1.026)×評価(500)=513点 
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☆白菜と豚挽き肉としめじの中華あんかけ☆ by ★くまた★☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558322
...白菜 豚挽き肉 しめじ 酒 鶏がらすーぷの素 水 おいすたーそーす 醤油 片栗粉 塩 ぶらっくぺっぱー 「☆白菜と豚挽き肉
67位 ダイエット度(1.04)×評価(500)=520点 
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白菜といか塩辛の煮込み鍋 by niena3
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558083
...白菜 ねぎ しめじ いか塩辛 白だし お酒 ご飯 卵 「白菜といか塩辛の煮込み鍋」塩辛が3ぱっくで売っていたのを買った
68位 ダイエット度(1.121)×評価(500)=560点 
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*小松菜と天かすの煮浸し* by Aya*Hse
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558032
...小松菜 しめじ 天かす ■ 調味料 めんつゆ 一味唐辛子 「*小松菜と天かすの煮浸し*」余り天かすを使ってもぅ一品
69位 ダイエット度(1.051)×評価(500)=525点 
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水沢うどん by bonweekend
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557673
...水沢うどん 鶏ささみ肉 塩 飛魚だし がんもどき しめじ 酒 醤油 大葉 「水沢うどん」おいしいうどんを旨みたっぷりの漬けたれでいただきます。 材料:水沢う
70位 ダイエット度(1.061)×評価(500)=531点 
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しめじと鮪の甘煮 by 1人暮らしのちゃそ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557462
...鮪 しめじ さやいんげん 豆腐 だし汁 醤油 みりん 砂糖 「しめじと鮪の甘煮」美味しい煮物 材料:鮪、しめじ
71位 ダイエット度(1.068)×評価(500)=534点 
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✤キノコの簡単常備菜 by かたかたこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557391
...しめじ えりんぎ 舞茸 *CO・OP野菜たっぷり和風どれっしんぐ *酒 *昆布茶 「✤きのこの簡単常備菜」
72位 ダイエット度(1.039)×評価(500)=520点 
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中華丼。 by 鈴佳。
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557351
...豚肉 ☆酒、醤油 ☆生姜(ちゅーぶ) ☆片栗粉 しめじ 白菜 人参 しいたけ 水 味覇 ★酒 ★砂糖 ★塩 ★醤油 片栗粉 うずら 「中華丼。」お昼ご飯に
73位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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アスパラとしめじの温野菜サラダ by たまっころ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557343
...あすぱらがす しめじ おりーぶ油 にんにく(みじん切り) 茹で卵 CO・OP野菜たっぷり和風どれっしんぐ 「あすぱらとし
74位 ダイエット度(1.039)×評価(500)=520点 
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めんつゆで簡単!キャベツと高野豆腐の煮物 by molly0821
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557263
...きゃべつ 人参 玉ねぎ しめじ うすあげ 高野豆腐 玉子 ☆水 ☆砂糖 ☆みりん ☆しょうゆ ☆創味のつゆ 「めんつゆで簡単!きゃ
75位 ダイエット度(1.13)×評価(579)=654点 
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きのこの冷凍保存 by mini子の料理教室
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557056
...えのき しめじ えりんぎ しいたけ まいたけ 「きのこの冷凍保存」まとめ買いでかしこく! 材料:えのき、しめじ、え
76位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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たっぷりセロリとウインナーの和風ドレ炒め by 素敵にごはんchan
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557052
...せろり(葉も全て) ういんなー しめじ みにとまと 塩胡椒 CO・OP野菜たっぷり和風どれっしんぐ 白炒り胡麻 「たっぷりせろりとういんな
77位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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ひじき煮・基本 by たぁくん^^
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556609
...乾燥ひじき にんじん しめじ とりももひき肉 白ごま油(さらだ油) 昆布出汁または、水 酒 醤油 三つ葉 「ひじき煮・基本」とり
78位 ダイエット度(1.071)×評価(500)=535点 
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ムール貝と春野菜のバジル炒め by ちこちこぷー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2556239
...缶つま(むーる貝の白わいん蒸し風) 菜の花(またはほうれんそうで代用可) あすぱら しめじ(ほかお好みのきのこ) 玉ねぎ(粗みじん切り) にんにく(みじん切り) ばじるぺーすと(市販可) 乾
79位 ダイエット度(1.081)×評価(500)=541点 
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わかめとしめじの和え物 by ぷにぷにまゆ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555757
...しめじ 塩蔵わかめ ぽん酢 鰹節 「わかめとしめじの和え物」れんじで簡単! 材料:しめじ、塩蔵わかめ、ぽん
80位 ダイエット度(1.097)×評価(500)=549点 
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ほうれん草ときのこのポン酢和え by milk♡crown
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555470
...ほうれん草 しめじ 大葉(千切り)お好みで ほんだし(顆粒) ぽん酢しょうゆ 塩(茹でるよう) 「ほうれん草ときのこの
81位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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簡単スタミナ丼 by ブンド
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555467
...豚肉こまぎり(どの部位でもok ) しめじ 玉ねぎ 水 醤油 砂糖 にんにく 片栗粉 きむち 「簡単すたみな丼」忙しい時にぴったり☆ 材料:豚
82位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=511点 
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イワシのつみれ汁〜☆ by norimune
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555364
...いわし(今回はかたくちいわし) ・しょうがのしぼり汁 ・小麦粉 大根 にんじん しめじ ☆だし汁 ☆酒 ☆みりん ☆しょう油 味噌 「いわしのつみれ汁〜☆」いわしをみんち状にしてつみれ汁
83位 ダイエット度(1.051)×評価(500)=526点 
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缶ツマ☆ムール貝の白ワイン蒸しリゾット by ピヨピヨクラブ1号
引用元: http://cookpad.com/recipe/2555175
...缶つま☆むーる貝の白わいん蒸し風 しめじ べーこん(細きり) せろり(みじん切り) 玄米ご飯 とまとの角切り 塩、こしょう 「缶つま☆むーる
84位 ダイエット度(1.062)×評価(500)=531点 
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チキンカツの卵とじ by ♡tirole♡
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554840
...ちきんかつ 玉ねぎ しめじ めんつゆ 水 卵 ほんだし 「ちきんかつの卵とじ」面倒くさがり屋さんや彼も喜んでくれる事間違いなし
85位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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きのことブロッコリーのクリーム煮 by ssoonnoo
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554838
...ぶろっこりー 舞茸 えりんぎ しめじ おりーぶおいる 小麦粉 牛乳 こんそめきゅーぶ 塩こしょう ぴざちーず 「きのことぶろっこりーのく
86位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=513点 
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たらの唐揚げ 甘酢あん by スマシー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554785
...たらの切り身 しめじ 人参 玉ねぎ 絹さや ※三つ葉の葉 塩こしょう 片栗粉 揚げ油 水溶き片栗粉 ■ 甘酢あん材料 ★
87位 ダイエット度(1.121)×評価(500)=561点 
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(糖質制限)糸こんでたらこクリームパスタ by 真っ黒なくろすけ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554607
...糸こん しめじ (ま・まー)たらこくりーむ 生風味 「(糖質制限)糸こんでたらこくりーむぱすた」超簡単、あえるだけ
88位 ダイエット度(1.064)×評価(500)=532点 
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野菜を食べる。あっさりクリームシチュー by ガーフィール
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554481
...じゃがいも 人参 玉ねぎ ぶろっこりー しめじ 市販のままーほわいとそーす二人前ぱっく ちきんこんそめ 塩こしょう おりーぶおいる 水 鶏もも皮付
89位 ダイエット度(1.048)×評価(500)=524点 
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メインは手羽元⁈和風ロールキャベツ by まさだよ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554316
...きゃべつ 豚ひき肉 玉ねぎ しめじ べーこん 鳥手羽元 水 和風だし 酒 砂糖 塩 こしょう 塩こしょう しょう油 「めいんは手羽元⁈
90位 ダイエット度(1.064)×評価(500)=532点 
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ひじきとあさりの混ぜご飯♪ by Lilysun
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554147
...米 あさりの水煮缶 ひじき 細ねぎ しめじ だし ☆醤油 ☆薄口しょうゆ ☆酒 ☆砂糖 「ひじきとあさりの混ぜご飯♪」近所の海で取れたひじきを
91位 ダイエット度(1.096)×評価(500)=548点 
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簡単でおいしい☆生麩のしめじあんかけ by *さんたろう*
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553441
...生麩 しめじ だし汁 薄口醤油 みりん 砂糖 塩 葛粉(片栗粉でも) 水 「簡単でおいしい☆生麩のしめじあんかけ
92位 ダイエット度(1.028)×評価(500)=514点 
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簡単!トマトリゾット by rinopin
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553274
...冷凍ご飯 鶏胸肉 しめじ 調合油 かごめ基本のとまとそーす こんそめきゅーぶ 水 塩 こしょう 粉ちーず ぱせり 「簡単!と
93位 ダイエット度(1.132)×評価(579)=655点 
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春キャベツとしめじの煮浸し by earlybirdk
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553195
...春きゃべつ しめじ 水 出汁の袋 めんつゆ(3倍濃縮) 酒 塩(お好みで) 「春きゃべつとしめじの煮浸し」春きゃべつを
94位 ダイエット度(1.071)×評価(500)=536点 
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みぞれ鍋 by ばらやんw
引用元: http://cookpad.com/recipe/2553044
...しめじ 白菜 長ねぎ 大根おろし 豆腐 ■ 鶏肉だんご 鶏みんち ねぎ 塩・こしょう ◎だし汁 ◎しょうゆ
95位 ダイエット度(1.036)×評価(500)=518点 
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ドレッシングで簡単ソテー by bnetti
引用元: http://cookpad.com/recipe/2552369
...豚ひれ肉 COOP野菜たっぷり和風どれっしんぐ 油 ■ そーす用 しめじ とまと COOP野菜たっぷり和風どれっしんぐ 白わいん かいわれ(彩り) 「どれっしんぐで簡単そて
96位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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簡単常備菜♪切り干し大根の梅さっぱり煮 by hirokoh
引用元: http://cookpad.com/recipe/2551866
...切り干し大根 しめじ 梅肉 水 みりん 砂糖 醤油 「簡単常備菜♪切り干し大根の梅さっぱり煮」切り干し大根を梅肉で煮てみ
97位 ダイエット度(1.053)×評価(500)=527点 
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鶏肉団子のけんちん汁 by ひとみさん。
引用元: http://cookpad.com/recipe/2551802
...鶏肉団子 しめじ 人参 大根 油揚げ ごぼう 「鶏肉団子のけんちん汁」豪華な味噌汁! 材料:鶏肉団子、しめじ、人参.
98位 ダイエット度(1.056)×評価(500)=528点 
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海老のトマトクリームシチュー(AW使用) by Missけんけん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2551767
...海老 玉ねぎ まっしゅるーむ しめじ (A)浄水 (A)とまと缶 (A)こんそめ (B)ばたー (B)小麦粉 (C)牛乳 (C)生くりー
99位 ダイエット度(1.066)×評価(500)=533点 
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トマトのヘルシー☆ポタージュ風☆ by 愛加☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2551114
...冷凍しておいたとまと(今回はみにとまと) 玉ねぎ 人参 しめじ べーこん お好みのおいる 塩 こしょう だし 「とまとのへるしー☆ぽたーじゅ風☆」お水も生くりーむ
100位 ダイエット度(1.023)×評価(500)=512点 
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小松菜とえびのガーリックバター醤油炒め by スマシー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550775
...小松菜 海老(小)(できれば生) しめじ ばたー 塩こしょう がーりっくぱうだー 醤油 「小松菜とえびのがーりっくばたー醤油炒め」簡単です。
101位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=511点 
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あっさり☆キャベツと蟹の塩炒め by 晴晴晴
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550745
...きゃべつ しめじ ねぎ ■ その他好きな野菜 かに缶 酒 塩こしょう 卵 まよねーず 醤油 「あっさり☆きゃべつと蟹
102位 ダイエット度(1.036)×評価(500)=518点 
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稚貝のウマウマバター炒め^^ by あかり☆k
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550716
...じゃがいも しめじ 稚貝 ばたー 醤油 「稚貝のうまうまばたー炒め^^」思いついたまんま作ってみた適当簡単料理です 材
103位 ダイエット度(1.079)×評価(641)=692点 
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小松菜とベーコン*しめじの卵炒め by チョコオレmama
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550679
...小松菜 しめじ べーこんすらいす 卵 中華味の素 塩、こしょう 「小松菜とべーこん*しめじの卵炒め」2014/4/
104位 ダイエット度(1.099)×評価(500)=550点 
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【超簡単】具だくさんヘルシーホッ鶏スープ by BeautyCook
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550522
...鶏もも肉(ささみでもっとへるしー) とまと(小さめ) れたす ぱぷりか しめじ こんそめ 水 塩・こしょう (好みで)醤油 「【超簡単】具だくさんへるしーほっ鶏すーぷ」材料を入れ
105位 ダイエット度(1.048)×評価(500)=524点 
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冬太り解消!ヘルシー☆トマト煮 by きょろぶた
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550423
...鶏手羽元 しめじ えりんぎ ぶろっこりー ☆とまと水煮缶 ☆水 Cook Do きょうの大皿 塩鶏じゃが用 こしょう
106位 ダイエット度(1.079)×評価(500)=540点 
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しめじのきんぴら by A151=監督
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550267
...しめじ 長ねぎ にら さらだ油 ■ 調味料 酒 醤油 砂糖 「しめじのきんぴら」長ねぎとにらを加えて香り良
107位 ダイエット度(1.047)×評価(500)=523点 
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ほうれん草・里芋・しめじの具沢山お味噌汁 by Fujiレシピ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550206
...ほうれん草 里芋 しめじ 煮干しだし 味噌 ☆長ねぎ 「ほうれん草・里芋・しめじの具沢山お味噌汁」しめじはかるしうむの吸収を
108位 ダイエット度(1.05)×評価(500)=525点 
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春野菜のドレッシングあんかけ by けろっぴン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550196
...CO・OP野菜たっぷりどれっしんぐ もやし しめじ 人参(千切り) きゃべつ(ざく切り) 玉子 塩こしょう 昆布茶 おりーぶおいる 水溶き片栗粉 とっ
594点 総カロリー:9kcal 
甘エビの頭でコクうま味噌汁 by さわぽこママ
貴方の評価は?

  • 材料 (4人分)
  • 甘エビの頭 20尾分くらい
  • 塩 適量
  • 水 600cc
  • だし入り味噌 大さじ5
  • しめじ 適量
  • あさつき 適量