ひじきのダイエット順で 1位 の料理[まとめて検索 レシピ森 ]
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1件〜10件 (約20786件)
1位 ダイエット度(1.245)×評価(594)=740点 
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簡単おいなりさん by Annchann
引用元: http://cookpad.com/recipe/448268
...した。 つくれぽ 6件(6人) 寿司 > いなり寿司 > 簡単おいなりさんのれしぴ いつもは、ひじきご飯で作るのですが、たくあんがあまっていたので。...
2位 ダイエット度(1.104)×評価(637)=703点 
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0 6 12 栄養成分を表示
ほうれん草の生姜おひたし by しおとも
引用元: http://cookpad.com/recipe/298341
...ん、panapanaさん、ぶぶちゃん、苺ちゃん(2回も^^)、twinちゃん、きょっちゃん、せつぶんひじきさん、iris1002さん、ゆめりのさん、ふたごっちゃん、あきこさんさん、ちかぴょんさん。父からも感...
3位 ダイエット度(1.112)×評価(624)=694点 
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0 1 1 栄養成分を表示
大根おろしの梅あえ by せつぶんひじき
引用元: http://cookpad.com/recipe/197146
...材料 大根 梅干 海苔 しらすorちりめんじゃこ 醤油orぽん酢 箸休めにさっぱりと。炊きたて...
4位 ダイエット度(1.118)×評価(618)=691点 
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0 14 9 栄養成分を表示
がんもと大根のあっさり煮 by せつぶんひじき
引用元: http://cookpad.com/recipe/226042
...材料 がんもどき 大根 さやえんどう だし(昆布とかつおぶし) 砂糖 みりん 薄口醤油 が...
5位 ダイエット度(1.107)×評価(624)=691点 
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6 5 10 栄養成分を表示
エノキの素焼き by せつぶんひじき
引用元: http://cookpad.com/recipe/283633
...材料 えのき 醤油 一味唐辛子 のんおいるでへるしーな一品。えのきの香りと歯ごたえを楽しめます。軽...
6位 ダイエット度(1.106)×評価(618)=683点 
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0 16 10 栄養成分を表示
レンジ蒸しナス by せつぶんひじき
引用元: http://cookpad.com/recipe/217203
...材料 なす あと一品のときに。 つくれぽ 92件(79人) なすをさっぱり食べられる簡単な一...
7位 ダイエット度(1.037)×評価(657)=681点 
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88 43 61 栄養成分を表示
レバニラ炒め by せつぶんひじき
引用元: http://cookpad.com/recipe/236222
...材料 鶏ればー にら もやし しょうが(ちゅーぶ可) 酒 醤油 豆板醤 おいすたーそーす ...
8位 ダイエット度(1.072)×評価(631)=677点 
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19 24 20 栄養成分を表示
大根とにんじんのなます by せつぶんひじき
引用元: http://cookpad.com/recipe/175939
...材料 大根 にんじん 柚子 塩 砂糖 酢 お正月だけじゃなくて普段にも。 つくれぽ ...
9位 ダイエット度(1.092)×評価(618)=675点 
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0 6 1 栄養成分を表示
やめられない☆きゅうりの甘酢漬け by せつぶんひじき
引用元: http://cookpad.com/recipe/210825
...材料 きゅうり にんにく(またはしょうが) 赤唐辛子 塩 砂糖 酢 酸っぱめが好きな人向きの...
10位 ダイエット度(1.032)×評価(652)=673点 
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9 40 14 栄養成分を表示
ひじきと小松菜の鉄分サラダ by まろんママ
引用元: http://cookpad.com/recipe/257608
...材料 ひじき 小松菜 梅肉 おろしにんにく ごま ぽん酢 ★作り置きお惣菜しりーず!ひじきを、さらだ...
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↓比較的新しいレシピ(掘り出し物があるかも?)


9位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=510点 
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meiko風 あら、簡単!炊き込みご飯 by 永遠迷子
引用元: http://cookpad.com/recipe/2698190
...前、お豆さんで炊き込みご飯を作ってみて意外に美味しく出来たので、今回は切り干し大根をぷらすしてみた。ひじきとかでも良いのかも?
10位 ダイエット度(1.035)×評価(500)=517点 
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ひじきのサラダ by りーさー
引用元: http://cookpad.com/recipe/2563889
...ひじき かぼちゃ 蓮根 だしの素 醤油 ☆醤油 ☆砂糖 ☆酢 「ひじきのさらだ」ひじきなど、和野菜を使った
11位 ダイエット度(1.077)×評価(500)=539点 
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ダイエットにも!ヘルシー海の栄養サラダ♪ by キャンd
引用元: http://cookpad.com/recipe/2558310
...大根(5㎝幅) 人参(小) きゅうり ひじき(生or乾燥) 生昆布 わけぎ しらす 煎り胡麻 「だいえっとにも!へるしー海の栄養さらだ♪」ひじき
12位 ダイエット度(1.037)×評価(500)=518点 
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作り置きに♪根菜ヒジキ煮 by ☆Herb☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2557425
...こんにゃく れんこん 人参 ひじき(水戻し済み) ごま油 赤唐辛子(小口切り) 出汁 ◆砂糖・みりん ◆酒 ◆しょう油 「作り置きに♪
13位 ダイエット度(1.064)×評価(500)=532点 
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ひじきとあさりの混ぜご飯♪ by Lilysun
引用元: http://cookpad.com/recipe/2554147
...米 あさりの水煮缶 ひじき 細ねぎ しめじ だし ☆醤油 ☆薄口しょうゆ ☆酒 ☆砂糖 「ひじきとあさりの混ぜご飯♪」近所の海
14位 ダイエット度(1.063)×評価(500)=531点 
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ひじきサラダに一手間 by ポンポコあぽろ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2552694
... ■ お好みのひじきさらだの具を用意してください ひじき(乾燥) 塩 人参 きゅうり かにかま(大き目) お好みのどれっ
15位 ダイエット度(1.043)×評価(500)=522点 
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和食の基本*餡掛けしっとりがんも* by 花と樹のまま
引用元: http://cookpad.com/recipe/2552248
...絹豆腐 はんぺん じゃがいも 片栗粉 卵 塩 ひじき きくらげ 人参 乾燥椎茸 ・出汁 ・みりん ・白醤油 ・片栗粉 「和食の基本*餡掛けしっとりがんも
16位 ダイエット度(1.038)×評価(500)=519点 
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ひじきと枝豆のおじや by お腹の中のまめちゃん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2551976
...ご飯 ひじき(乾燥) 枝豆(冷凍) 水 本だし みりん 薄口しょうゆ たまご ねぎ(あれば) 「ひじきと枝豆のお
17位 ダイエット度(1.039)×評価(500)=519点 
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味しみしみ〜♪ふきの煮物 by ふなここ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2550970
...ふき えりんぎ ちくわ(練り物) ひじき(乾燥) 生姜 ごま油 ☆醤油 ☆砂糖 ☆みりん ☆酒 ☆水 「味しみしみ〜♪ふきの煮物」小さいころ
18位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=513点 
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菜の花と野菜たっぷり白和え by KEIKA1103
引用元: http://cookpad.com/recipe/2549429
... ■ A 材料 木綿豆腐 菜の花 人参 ひじき(乾燥) 白いりごま ■ B 調味料 白味噌 粉末かつおだし 薄口醤油 砂糖 「菜の花と野菜たっぷり
19位 ダイエット度(1.046)×評価(500)=523点 
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ヘルシーきんぴらごぼう by ゆきち∞
引用元: http://cookpad.com/recipe/2544520
...ごぼう(ささがき) 人参(千切り) 玉ねぎ(薄切り) ひじき 醤油 塩 「へるしーきんぴらごぼう」木下あおいさんのれしぴを参考にさせていただきました! 材料:ご
20位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=513点 
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常備菜にも!ひじきとコマ肉の煮物 by さお♡
引用元: http://cookpad.com/recipe/2540628
...ひじき 人参 大根 こま肉 油あげ 油 ✳︎砂糖 ✳︎みりん 和風だしのもと 酒 しょうゆ 水 「常備菜に
21位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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小松菜とひじきの白和え by ユカフェ831
引用元: http://cookpad.com/recipe/2536550
...小松菜 ひじき(戻してさっと茹でる) 木綿豆腐(水切りする) 白みそ 白すりごま 白ごまぺーすと 塩 「小松菜とひ
22位 ダイエット度(1.044)×評価(500)=522点 
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南瓜とニンニク芽、ひじきのオイスター by *スノードロップ*
引用元: http://cookpad.com/recipe/2534393
...かぼちゃ にんにくの芽 ひじき(乾燥) 酒 おいすたーそーす 塩 「南瓜とにんにく芽、ひじきのおいすたー」小鉢1杯分の量です。副菜
23位 ダイエット度(1.056)×評価(500)=528点 
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常備菜*根菜とひじきの煮物* by dogg
引用元: http://cookpad.com/recipe/2533073
...ひじき 大根 人参 ごぼう ごま油(炒め用) 水 *酒 *本みりん *きび砂糖 *醤油 *だしの素 「常備
24位 ダイエット度(1.026)×評価(500)=513点 
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ひじきの煮物 by ★XOXO★
引用元: http://cookpad.com/recipe/2532656
...ひじき(お湯で戻しとく) 人参 油揚げ 大豆の水煮 べーこん ■ ☆調味料☆ 醤油 砂糖 みりん だしの素
25位 ダイエット度(1.028)×評価(500)=514点 
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具沢山のサラダ、ごまドレッシングで~ by さつきA
引用元: http://cookpad.com/recipe/2531905
...ふりるれたす べびーりーふ ぶろっこりー にんじん ぷちとまと みっくすびーんず ひじき(どらいぱっく) ごまどれっしんぐ 「具沢山のさらだ、ごまどれっしんぐで~」具沢山さらだです。野菜・
26位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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ヘルシー☆ほとんどお豆腐なハンバーグ by 愛加☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2529801
...お豆腐 とりの挽き肉 塩 こしょう お醤油(醤油麹) 昆布だし(粉末) ひじき(生でも乾燥を戻したのでも荷物でも) 「へるしー☆ほとんどお豆腐なはんばーぐ」ほぼお豆腐です。卵は使
27位 ダイエット度(1.091)×評価(500)=546点 
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ひじきの味噌汁♡ by laypyon
引用元: http://cookpad.com/recipe/2529740
...ひじき 豆腐 絹さや だし汁 みそ 「ひじきの味噌汁♡」味噌汁のまんねり回避°.*\( ˆoˆ )/*.°
28位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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ひじきと切り干し大根と高野豆腐の煮物 by なないろキッチン★
引用元: http://cookpad.com/recipe/2526178
...ひじき 切り干し大根 にんじん こんにゃく 高野豆腐 大豆水煮 油揚げ だし汁 すき焼きのもと 「ひじき
29位 ダイエット度(1.04)×評価(500)=520点 
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手作り飛竜頭(*^^*)簡単だよ♪ by まみ~ぽこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2524934
...豆腐 山芋 にんじん ひじき(水で戻す) 枝豆(冷凍を使いました) 酢(山芋のあくぬき) 片栗粉 「手作り飛竜頭(*^^*)簡単
30位 ダイエット度(1.05)×評価(579)=608点 
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基本のひじきの煮物 by カオトン
引用元: http://cookpad.com/recipe/2516777
...ひじき 人参 こんにゃく 油揚げ さらだ油 ☆だし汁 ☆塩 ☆砂糖 ☆しょうゆ 「基本のひじきの煮物」ひじ
31位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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体に優しい豆腐サラダ by カルピネット
引用元: http://cookpad.com/recipe/2516415
...れたすの葉 大根(粗めの千切り) 人参 ひじき(生) 豆腐(木綿) みっくすびーんず お好みのどれっしんぐ 「体に優しい豆腐さらだ」豆腐・ひじき
32位 ダイエット度(1.054)×評価(500)=527点 
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冷凍ok!お弁当に☆ひじきの甘酢野菜和え by eemicky
引用元: http://cookpad.com/recipe/2515443
...ひじき(乾燥) にんじん ぴーまん 玉ねぎ きのこ ■ 甘酢あん ◆砂糖 ◆酢 ◆醤油 ◆水 水溶き片栗粉
33位 ダイエット度(1.054)×評価(500)=527点 
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マクロビ★ひじき蓮根のおからハンバーグ by G-veggie佳子
引用元: http://cookpad.com/recipe/2514258
...おから 蓮根 ひじき 塩 菜種さらだ油 ■ ★万能調味料(甘酒醤油) 甘酒 薄口醤油 塩 ■ ★しめじと野菜の甘酒醤油あ
34位 ダイエット度(1.025)×評価(500)=513点 
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☆ひじきの煮物☆甘辛☆鉄分補給に! by moco75
引用元: http://cookpad.com/recipe/2513968
...ひじき にんじん 油揚げ 糸こん ●砂糖 ●白だし ●つゆの素 ●みりん 「☆ひじきの煮物☆甘辛☆鉄分補給
35位 ダイエット度(1.026)×評価(500)=513点 
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セロリの葉とひじきのマリネ by ぶにねこ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2513049
...せろりの葉、細い茎 ひじき おいる(おりーぶ、菜種、ぐれーぷしーどなど) 塩 (赤)梅酢 れもん汁(なければ酢) 「せろりの葉
36位 ダイエット度(1.03)×評価(500)=515点 
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離乳食 3色おやき 和風 by White-Plumeria
引用元: http://cookpad.com/recipe/2512722
...じゃがいも(大) ねぎ ひじき(戻しておく) たまねぎ(みじん切り) 人参(みじん切り) 片栗粉 かつお節の粉 「離乳食 3色おや
37位 ダイエット度(1.057)×評価(500)=529点 
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鉄分!ひじきとほうれん草とじゃこのお浸し by ちーぬさ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2511733
...ほうれん草 ひじき(乾燥で) じゃこ 出し汁 塩 「鉄分!ひじきとほうれん草とじゃこのお浸し」3歳も1歳の離乳食完了期
38位 ダイエット度(1.036)×評価(500)=518点 
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主菜で食べたい!豆腐でカンタンお好み焼き by KALIKALIさん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2508856
...木綿豆腐 鶏ひき肉 きゃべつ 片栗粉 ■ お好みで ひじき きむち 「主菜で食べたい!豆腐でかんたんお好み焼き」主菜にしたいけど、お好み焼き粉じゃ炭水化物ばか
39位 ダイエット度(1.048)×評価(500)=524点 
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かぼちゃのがんもどき by あらmorど
引用元: http://cookpad.com/recipe/2506599
...豆腐 かぼちゃ 玉ねぎ ひじき みっくすべじたぶる 干し椎茸 醤油 塩 砂糖 しょうが 片栗粉 「かぼちゃのがんもどき」がんもどき
40位 ダイエット度(1.112)×評価(500)=556点 
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ひじき煮 〜 薄味 by こもこもっつ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2505781
...ひじき 大豆煮 人参 椎茸 えのき茸 出汁(醤油、昆布鰹酒) 「ひじき煮 〜 薄味」飯が進み進みすぎます。
41位 ダイエット度(1.048)×評価(500)=524点 
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カルシウム☆DHA☆高野豆腐ポパイ味噌汁 by ぼんさやぼんたく
引用元: http://cookpad.com/recipe/2503298
...ほうれん草 しめじ 高野豆腐 ひじき 無添加顆粒だし 味噌 薄口醤油 「かるしうむ☆DHA☆高野豆腐ぽぱい味噌汁」べびーのために具沢山の
42位 ダイエット度(1.225)×評価(500)=612点 
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マクロビ★切干大根とひじきの味噌汁 by G-veggie佳子
引用元: http://cookpad.com/recipe/2500203
...切干大根 ひじき 玄米もち 万能ねぎ(小口切り) 麦味噌 水 「まくろび★切干大根とひじきの味噌汁」厳しい食事制限の
43位 ダイエット度(1.044)×評価(500)=522点 
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歯ごたえしっかりぺらぺら野菜の塩きんぴら by keis♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2499301
...れんこん ごぼう にんじん 絹さや ひじき(水で戻す) 塩 いりごま 「歯ごたえしっかりぺらぺら野菜の塩きんぴら」ぴーらーやすらいさーを使った
44位 ダイエット度(1.073)×評価(500)=536点 
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離乳食中期★ しらすあんかけごはん by KSKAKI
引用元: http://cookpad.com/recipe/2499197
...お粥or軟飯 しらす 小松菜 ひじき 出汁 水溶き片栗粉 「離乳食中期★ しらすあんかけごはん」ひじきで鉄分、しらすと小松菜でかるしうむ
45位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=514点 
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かんたん10分♡ひじき煮 by papisach
引用元: http://cookpad.com/recipe/2497879
...ひじき 人参 いんげん 油揚げ 昆布つゆ 水 「かんたん10分♡ひじき煮」忙しいままの為のれしぴです♡ 材
46位 ダイエット度(1.194)×評価(500)=597点 
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切り干し大根とひじきの簡単ほっこりスープ by もこもこのびたん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2497353
...ぷちっと鍋(寄せ鍋) 水 切り干し大根 ひじき(乾燥) 水菜 「切り干し大根とひじきの簡単ほっこりすーぷ」ぷちっと鍋を使ったCa&Feも食物繊維も
47位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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簡単!副菜にひじきとツナの煮物 by ティ君
引用元: http://cookpad.com/recipe/2496511
...ひじき 人参 つな ☆水 ☆醤油 ☆みりん 「簡単!副菜にひじきとつなの煮物」つなの旨味たっぷりのひじき
48位 ダイエット度(1.043)×評価(500)=521点 
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具だくさんの豆腐ハンバーグ by しょむさん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2494800
...合挽みんち 豆腐 ひじき 白菜 人参 白ねぎ たまご しょうが
49位 ダイエット度(1.037)×評価(500)=519点 
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ひじきと大根のサラダ by まータン☆
引用元: http://cookpad.com/recipe/2494731
...大根 ひじき かつお節 ☆醤油 ☆酢 ☆ごま油 「ひじきと大根のさらだ」栄養たっぷりのひじきをさらだで手軽に食べ
50位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=521点 
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かぼちゃとひじきの味噌サラダ。 by ma:9
引用元: http://cookpad.com/recipe/2493760
...かぼちゃ ひじき 味噌 「かぼちゃとひじきの味噌さらだ。」お弁当のおかずに簡単な1品です^^材料3つだけなのにお味噌
51位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=511点 
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ひじきの煮物 by kako-kako
引用元: http://cookpad.com/recipe/2492776
...ひじき(乾燥) にんじん(角切) 煮大豆 しめじ 粗挽きそーせーじ 油揚げ だし汁 砂糖 醤油 みりん 「
52位 ダイエット度(1.122)×評価(500)=561点 
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我が家のシンプルなひじき by SO_N_SO
引用元: http://cookpad.com/recipe/2490895
...ひじき(乾燥) 人参 油揚げ ひよこ豆 今回は不使用ですが、ちくわ・さつま揚げ ●水 ●醤油 ●みりん ●
53位 ダイエット度(1.074)×評価(500)=537点 
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おから★ひじき by SO_N_SO
引用元: http://cookpad.com/recipe/2490845
...おから(生) ひじき(乾燥) 人参 長ねぎ ひよこ豆(水煮) 油揚げ 今回は不使用ですが、ちくわ・さつま揚げ ●水 ●醤
54位 ダイエット度(1.042)×評価(500)=521点 
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砂糖なし!栄養満点ひじきの煮込み by Mizutosora
引用元: http://cookpad.com/recipe/2489484
...ひじき(乾燥) にんじん 玉ねぎ 油揚げ だし 酒 しょうゆ 「砂糖なし!栄養満点ひじきの煮込み」ごはんの
55位 ダイエット度(1.089)×評価(500)=544点 
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小松菜とひじきの塩焼きそば by 細雪里
引用元: http://cookpad.com/recipe/2488877
...まるちゃん 塩焼きそば 小松菜 ひじき 鮭ふれーく 「小松菜とひじきの塩焼きそば」地元の小松菜と近海のひじきで作ったかるしうむたっぷりの塩
56位 ダイエット度(1.102)×評価(500)=551点 
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ひじきと糸こんにゃく・蒲鉾の煮物♪ by SP♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2483891
...ひじき(乾燥) 糸こんにゃく 蒲鉾 ぴーまん   だし汁 砂糖 うすくち醤油 みりん 「ひじき
57位 ダイエット度(1.034)×評価(579)=599点 
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食物繊維たっぷりのごぼうとひじきの煮物 by Fujiレシピ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2482210
...ひじき ごぼう 人参 油揚げ 出し汁 ■ 調味料 みりん 酒 濃口醤油 ■ 添え さやいんげん 「食物繊
58位 ダイエット度(1.039)×評価(500)=520点 
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ひじきの煮物 by ♥ニャンニャン♥
引用元: http://cookpad.com/recipe/2481909
...ひじき(乾燥) 人参 油揚げ いんげん 水 しょうゆ 砂糖 みりん ほんだし ごま油 (油でも可) 「ひじ
59位 ダイエット度(1.16)×評価(500)=580点 
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キャベツと大根とひじきの味噌汁 by まるぼろめんそーる
引用元: http://cookpad.com/recipe/2481420
...大根 きゃべつ ひじき(乾燥) 水 顆粒だし 合わせ味噌 「きゃべつと大根とひじきの味噌汁」鉄分・食物繊維の栄養たっぷりで
60位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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*卯の花* by Rana♡
引用元: http://cookpad.com/recipe/2480455
...おから 人参 干し椎茸 玉ねぎ ひじき 干し椎茸の戻し汁 砂糖 醤油 みりん ほんだし 「*卯の花*」好き嫌い多い娘がぱくぱく食べてくれた
61位 ダイエット度(1.042)×評価(500)=521点 
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【簡単!あと一品!】ひじきの煮物 by yumi2727
引用元: http://cookpad.com/recipe/2472535
...ひじき 人参 うすあげ ☆だし汁 ☆しょうゆ ☆砂糖 ☆酒 「【簡単!あと一品!】ひじきの煮物」【授乳中】
62位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=520点 
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離乳食 野菜たっぷりひじきあんかけ♡ by なみxみゆ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2470487
...ひじき 玉ねぎ 白菜 にんじん 大根 枝豆 鳥ささみ(ひき肉でもok) かつお・昆布のだし 「離乳食 野菜
63位 ダイエット度(1.026)×評価(500)=513点 
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お酢大好き♡卯の花にもお酢♪ by アマノジャコ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2470341
...おから(生) 紅しょうが お酢 ■ 煮るもの 人参 牛蒡 こんにゃく ひじき(乾燥) しーちきん 水 醤油 みりん 砂糖(てんさい糖) 「お酢大好き♡卯の花にもお酢♪」卯の花に
64位 ダイエット度(1.093)×評価(500)=546点 
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ブロッコリーと人参のヒジキ梅ドレッシング by 山都すみれ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2469839
...ぶろっこりー 人参 ひじき(乾燥) 梅どれっしんぐれしぴID : 2453395 「ぶろっこりーと人参のひじき梅どれっしんぐ」
65位 ダイエット度(1.044)×評価(500)=522点 
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離乳食 ひじきと大根のトロトロ煮♡ by なみxみゆ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2465739
...ひじき 大根 にんじん かつお・昆布のだし 「離乳食 ひじきと大根のとろとろ煮♡」大人用にひじきを作る間
66位 ダイエット度(1.029)×評価(500)=515点 
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アレルギー対応!栄養満点サラダ★ by ぷんくまま
引用元: http://cookpad.com/recipe/2463235
...しーちきん ぶろっこりー ひじき ★日清まよどれ ★醤油 「あれるぎー対応!栄養満点さらだ★」小麦卵完全除去 材料:しーちきん、ぶろ
67位 ダイエット度(1.043)×評価(500)=521点 
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ひじきとレンコンのサラダ by satorutomo
引用元: http://cookpad.com/recipe/2462584
...ひじき(乾燥) れんこん 人参 水菜 お好みのどれっしんぐ 「ひじきとれんこんのさらだ」ひじきを使ったさら
68位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=510点 
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ひじきの白あえ by ナルぴょん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2460930
...ひじき にんじん こんにゃく 豆腐 さらだ油 A だし汁 A 砂糖 A しょうゆ B 砂糖 B 酒
69位 ダイエット度(1.082)×評価(500)=541点 
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大根とひじきの爽やかサラダ by Seikohchan
引用元: http://cookpad.com/recipe/2459195
...大根 ひじき にんじん 金胡麻 柚子 まよねーず ほうれん草 塩こしょう 「大根とひじきの爽やかさらだ」大根は喉
70位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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離乳食後期~♪じゃがいもと鮭のおやき by そらおのえくぼ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2457516
...じゃがいも(中) 生鮭 ひじき(戻した物) しらす 「離乳食後期~♪じゃがいもと鮭のおやき」息子の手づかみめにゅーを増やし中なので
71位 ダイエット度(1.066)×評価(500)=533点 
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あと1品に♪キャベツとひじきの和え物 by しょむさん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2457370
...きゃべつ 人参 塩 ひじき はむ ☆めんつゆ ☆ごま油 炒りごま ■ (すりごまOK) 「あと1品に♪きゃべつとひじきの和え物
72位 ダイエット度(1.077)×評価(579)=624点 
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鉄分たっぷり離乳食♪野菜ひじき肉あんかけ by すのう22222
引用元: http://cookpad.com/recipe/2455461
...ひき肉(鶏でも豚でも) 人参 大根 玉ねぎ ひじき(水に戻しておく) 片栗粉 しょうゆ(味噌でもお好みで) 水 昆布(だし汁用) かつお節(だし汁用)
73位 ダイエット度(1.026)×評価(500)=513点 
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ひじき by ★☆めぐたん☆★
引用元: http://cookpad.com/recipe/2449920
...ひじき 人参 油揚げ さらだ油 水 ほんだし 醤油 砂糖 みりん 「ひじき」手早くぱぱっと作れます。余った
74位 ダイエット度(1.024)×評価(500)=512点 
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【魔界のご馳走】まっくろ黒煮 by YAMAT
引用元: http://cookpad.com/recipe/2447418
...ひじき 干ししいたけ 水(しいたけ戻し用&煮込み用) ☆みりん、しょうゆ ☆砂糖 ☆黒ごま 「【魔界のご馳
75位 ダイエット度(1.022)×評価(500)=511点 
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柚子といんげんの胡麻和え by 茶々麻呂
引用元: http://cookpad.com/recipe/2442491
...柚子 いんげん(冷凍) にんじん ひじき すり胡麻 醤油 ごま油 「柚子といんげんの胡麻和え」柚子とごまの香りが特徴の一品です 材料:柚子、
76位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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癖になる味!れんこんと豆のサラダ♡ by きゃなてぃん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2441852
...れんこん みっくすびーんず(水煮缶) 玉ねぎ 水菜 ひじき ☆酢 ☆さらだ油 ☆塩、こしょう 「癖になる味!れんこんと豆のさらだ♡」こんなに簡単なのに癖になる
77位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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ピーマン・ひじきと竹輪の和風サラダ♪ by SP♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2439107
...ぴーまん 竹輪 ひじき(どらいぱっく) かいわれ大根 ぷちとまと ■ 下味用 酢 うすくち醤油 ■ わさびぽん酢 ぽん酢
78位 ダイエット度(1.055)×評価(500)=527点 
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つきこんにゃくとひじきの煮物 by まぁ〜ち
引用元: http://cookpad.com/recipe/2433598
... ■ 材料 人参 つきこんにゃく ひじき しいたけ 高野豆腐 ■ 調味料 砂糖 みりん 本だし 醤油 水 「つきこんにゃくとひじきの煮物」簡
79位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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ひじき入り大根もち by ひむとも
引用元: http://cookpad.com/recipe/2433223
...大根 ひじき ねぎ 片栗粉 かつお節又はいりこ節 油(炒め用) 「ひじき入り大根もち」大根をするのはきついですが
80位 ダイエット度(1.065)×評価(500)=532点 
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野菜のミルクスープ 味噌&コチュジャン by ミシャコ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2428513
...人参 玉葱 白菜 椎茸 ひじき(乾燥) ◼味噌 ◼こちゅじゃん 牛乳 水 「野菜のみるくすーぷ 味噌&こちゅじゃん」具沢山野菜の栄
81位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=513点 
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長芋・ひじきとキュウリのわさびあえ♪ by SP♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2425081
...長芋 きゅうり ひじき(どらいぱっく)   醤油 みりん わさび 「長芋・ひじきときゅうりのわさびあえ♪」長芋の
82位 ダイエット度(1.057)×評価(500)=528点 
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もやし&ひじきのナムル by 上手にできるかな
引用元: http://cookpad.com/recipe/2423686
...もやし ひじき だしだ ごま油 ごま にんにくすりおろし 「もやし&ひじきのなむる」簡単で美味しいよ(^.^) 材
83位 ダイエット度(1.039)×評価(500)=520点 
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ひじき煮 by 上手にできるかな
引用元: http://cookpad.com/recipe/2420934
...ひじき 油あげ こんにゃく 干し椎茸 酒 めんつゆ 砂糖 みりん 水 粉末だし 「ひじき煮」体に良いよ(^
84位 ダイエット度(1.044)×評価(500)=522点 
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離乳食 10か月 鶏と野菜の混ぜご飯 by satogohan
引用元: http://cookpad.com/recipe/2414573
...ごはん 水 鶏ささ身 茹でにんじん 茹でぶろっこりー房の部分 ひじき(戻して) 塩 「離乳食 10か月 鶏と野菜の混ぜご飯」ごはんにたんぱく質、野菜をたっぷり入れて 材
85位 ダイエット度(1.032)×評価(500)=516点 
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白菜と柿のサラダ by キラ2ダイヤ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2413855
...さらだ白菜 春菊 ひじき 柿 ■ ☆どれっしんぐ☆ かぼす 塩こしょう ごま油 しょうが にんにく 「白菜と柿のさらだ」柿を
86位 ダイエット度(1.059)×評価(500)=530点 
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カボチャとひじきの煮物 by mxmg0519
引用元: http://cookpad.com/recipe/2412301
...ひじき(乾燥) かぼちゃ(可食部) 人参 絹さや ■ 合わせ地 醤油 薄口醤油 みりん だし汁 「かぼちゃ
87位 ダイエット度(1.028)×評価(500)=514点 
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ひじきのさっぱりサラダ by chunyoro
引用元: http://cookpad.com/recipe/2410754
...ひじき(乾燥) とまと かいわれ 梅干し ぽん酢 おりーぶおいる 「ひじきのさっぱりさらだ」さっぱり味で、
88位 ダイエット度(1.043)×評価(579)=604点 
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ひじきと白滝とさつま揚げの煮もの♪ by santababy
引用元: http://cookpad.com/recipe/2404056
...ひじき(乾燥) 白滝 人参 さつま揚げ 生姜(すりおろし) ☆だし汁 ☆酒 ☆みりん ☆砂糖 ☆醤油 炒り
89位 ダイエット度(1.041)×評価(500)=520点 
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ひじきと菊菜(春菊)・トマトのサラダ♪ by SP♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2401639
...ひじき(どらいばっく) 菊菜 とまと ちりめんじゃこ   れもん果汁 酢 醤油 「ひじきと菊菜(
90位 ダイエット度(1.042)×評価(500)=521点 
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卯の花の五目煮 by saonigiri
引用元: http://cookpad.com/recipe/2398057
...おから ひじき 人参 ごぼう こんにゃく 干ししいたけ さつまあげ 砂糖 醤油 みりん 酒 水 「卯の花の五目煮」
91位 ダイエット度(1.058)×評価(500)=529点 
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簡単ひじきサラダ by chikage5
引用元: http://cookpad.com/recipe/2395284
...ひじき きゅうり せろり ぱぶりか 赤 ぱぶりか 黄 青じそどれっしんぐ 「簡単ひじきさらだ」ひじきの煮物
92位 ダイエット度(1.063)×評価(500)=531点 
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離乳食・後期 ひじきで鉄分補給♪ by pinako**
引用元: http://cookpad.com/recipe/2394079
...かぼちゃ にんじん ひじき つな(水煮缶) 醤油 水溶き片栗粉 「離乳食・後期 ひじきで鉄分補給♪」栄養補給の割合が母乳より離
93位 ダイエット度(1.052)×評価(500)=526点 
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栄養いっぱい!小松菜胡麻和え by りりんたん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2384008
...小松菜 ひじき(乾) じゃこ 梅干し ごま だしの素 しょうゆ 「栄養いっぱい!小松菜胡麻和え」鉄分かるしうむとろ
94位 ダイエット度(1.027)×評価(500)=514点 
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アッと袋煮 by ひなまさひろ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2383956
...ひじき 油揚げ 卵 ■ a 砂糖、しょうゆ 水 「あっと袋煮」凄く簡単です 材料:ひじき、油揚げ、卵..
95位 ダイエット度(1.055)×評価(500)=528点 
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ヘルシーな雑穀米リゾット♪ by asa3na
引用元: http://cookpad.com/recipe/2379107
...お米に混ぜて炊く用の雑穀米 たまねぎ (みじん切り) にんじん (みじん切り) ひじき (水で戻して、軽く下ゆで) いんげん or あすぱら (下ゆで) 固形ぶいよん ぱるめざんちーず
96位 ダイエット度(1.058)×評価(500)=529点 
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ひじきの煮物 by kirimomo
引用元: http://cookpad.com/recipe/2378421
...ひじき(生) 人参(千切り) だし汁 砂糖(上白糖) 料理酒 醤油 「ひじきの煮物」和食の「もう1品」にぴ
97位 ダイエット度(1.074)×評価(500)=537点 
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♡卯の花♡ by Sayumisan
引用元: http://cookpad.com/recipe/2376740
...おから 長ねぎ ひじき 人参 鷄挽肉 醤油 砂糖 酒 だしの素 水 塩 「♡卯の花♡」安い♡簡単♡ 材料:おから、長ねぎ、
98位 ダイエット度(1.029)×評価(500)=515点 
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ひじきの煮物☆お弁当1回分 by toi888
引用元: http://cookpad.com/recipe/2374287
...ひじき(乾燥・水戻し不要のもの) 人参など ■ 調味料 砂糖 醤油 かつおだし(顆粒) 水 「ひじきの煮物
99位 ダイエット度(1.06)×評価(500)=530点 
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ひじき 大豆 こんにゃく 揚げの簡単煮物 by hilo1
引用元: http://cookpad.com/recipe/2373477
...ひじき 大豆 こんにゃく あげ 舞茸 ひじき戻し汁 みりん 醤油 生姜 出汁 「ひじき 大豆 こんにゃく
100位 ダイエット度(1.021)×評価(500)=510点 
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*豆腐ハンバーグ* by あややんぐ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2372168
...豆腐(今回は絹) 卵 ひじき にんじん 玉ねぎ しいたけ 青ねぎ(具と飾りで使用) ぱん粉 味噌 まよねーず 塩こしょう 大根お
101位 ダイエット度(1.05)×評価(500)=525点 
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里芋の稲荷コロッケ by machi_box
引用元: http://cookpad.com/recipe/2371846
...里芋(親芋でも) ひき肉 ねぎ 人参 ひじき 冷凍こーん その他お好みの具   油揚げ 「里芋の稲荷ころっけ」衣がざくざく!中はねっと
102位 ダイエット度(1.05)×評価(500)=525点 
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ひじき・枝豆とキュウリのみぞれあえ♪ by SP♪
引用元: http://cookpad.com/recipe/2371395
...ひじき(どらいぱっく) 枝豆(皮付き冷凍) きゅうり 大根 紅生姜 ■ 合わせ酢 砂糖 酢 うすくち醤油
103位 ダイエット度(1.049)×評価(500)=524点 
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酢の物[ダイエット・減塩] by 摩利【まり】
引用元: http://cookpad.com/recipe/2369967
...米酢 ぱるすいーと   ■ おすすめ素材 きゅうり もやし わかめ ひじき もずく れたす 昆布 茹で玉ねぎ 「酢の物[だいえっと・減塩]」減塩に重宝な酢の物。高血圧の方にお
104位 ダイエット度(1.035)×評価(500)=517点 
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ひじきと大豆のキャベツ炒め by たみたん
引用元: http://cookpad.com/recipe/2369095
...きゃべつ ひじき(どらいぱっく) 大豆(水煮ぱっく) 玉ねぎ にんじん 鶏がらすーぷの素 ごま 「ひじきと大豆のきゃ
105位 ダイエット度(1.034)×評価(500)=517点 
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大豆もやし入り♪ひじきの煮物 by シュルツィ
引用元: http://cookpad.com/recipe/2366916
...ひじき(乾燥) 人参 大豆もやし 白ごま ■ 煮汁 水 だし 醤油 みりん 酒 砂糖 「大豆もやし入り♪ひ
594点 総カロリー:6kcal 
簡単おいなりさん by Annchann
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  • 材料 (10個)
  • あげ 5枚(小さい正方形サイズ)
  • だし汁 カップ1
  • 酒 れんげ1さじ
  • はちみつ れんげ1さじ
  • みりん れんげ1さじ
  • 醤油 れんげ1さじ
  • たくあん 適宜
  • ごま れんげ1さじ