1位 ダイエット度(1.131)×評価(594)＝672点 
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シンプル椎茸のマヨ焼き by ともこ629
引用元： http://cookpad.com/recipe/502143
...途半端にあまった 椎茸を短時間で お弁当のおかずに。 つくれぽ 8件(7人) 椎茸が少しだけと、明太子まよねーずが少しだけあまっていたので。夫がしいたけ嫌いなので、自分のお弁当用に簡単に作れないかと思っ...

2位 ダイエット度(1.101)×評価(604)＝665点 
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冬の最高の酒の肴☆大根の大葉明太子挟み by もこデリ
引用元： http://cookpad.com/recipe/701811
...材料 大根 ●塩 ●水 大葉 明太子 H21・5・22話題入り旬のみずみずしい大根を使った、簡単に出来る小粋な酒の肴です。おもてなしに...

3位 ダイエット度(1.113)×評価(594)＝661点 
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ほうれん草の明太子和え by S-chan
引用元： http://cookpad.com/recipe/766576
...材料 ほうれん草 明太子 ほうれん草を明太子で和えるだけの簡単な一品。私の大好物。 つくれぽ 7件(6人) 学生のとき...

4位 ダイエット度(1.078)×評価(612)＝660点 
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簡単☆じゃが明太 by みゆ夫人
引用元： http://cookpad.com/recipe/893249
...材料 めーくいん 青ねぎ きゅーぴーていすてぃどれっしんぐ明太子 2010.7.14話題入りさせて頂きました(〃のωの)簡単なので、すぐ出来ます☆ つくれぽ 4...

5位 ダイエット度(1.078)×評価(604)＝651点 
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もやし明太の☆簡単レモンバター炒め by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/294266
...材料 もやし ばたー 明太子ほぐし身 れもん汁 ぱせり微塵切り 塩胡椒 速攻おかずです♪ぱぱっと炒めて副惣菜にするも良し...

6位 ダイエット度(1.073)×評価(604)＝648点 
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しらたきと明太子の炒め物 by ルッコ
引用元： http://cookpad.com/recipe/526363
...材料 しらたき 明太子(ほぐしたもの) ぴーまん みりん 醤油 あと1品という時や、お酒のお供にも最高☆ つくれ...

7位 ダイエット度(1.088)×評価(594)＝646点 
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ほうれん草の明太・とろろかけ♪ by ミセス エス
引用元： http://cookpad.com/recipe/1094474
...材料 ほうれん草 長芋 切り子の明太子 醤油、刻み海苔 とっても簡単ですぴーど料理!! かき混ぜてずるっ～と音を立ててどうぞ♪ 春のい...

8位 ダイエット度(1.062)×評価(604)＝641点 
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ピーラーで大根のたらこ炒め by ＨＥＷＡ
引用元： http://cookpad.com/recipe/958714
...材料 大根 たらこ(明太子) 砂糖 めんつゆ(3倍濃縮) しょうゆ ごま油 H.22.10.27話題入り感謝 ぴーら...

9位 ダイエット度(1.079)×評価(594)＝641点 
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えのきと小松菜の和風明太子炒め by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/614517
...材料 小松菜 えのき 明太子 さらだ油 たから料理の為の清酒 胡椒 自然塩 醤油 小松菜とえのきがたくさん食べられち...

10位 ダイエット度(1.074)×評価(594)＝638点 
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蕪とたらこの煮物 by 真さん
引用元： http://cookpad.com/recipe/989833
...材料 かぶ ぶなぴー(しめじ) 鰹出汁 酒 みりん 薄口醤油 たらこ(明太子でも可) 片栗粉 ★話題入り感謝★蕪を薄味でたいたらたらこの餡でまとめます。小鉢にもりつけお匙で...