1位 ダイエット度(1.163)×評価(579)＝673点 
栄養成分を表示
１人分量♡顆粒だしで作る基本のお吸い物 by さやあ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/1814837
...ひとつまみ～ ■ 椀だね(お好きな組み合わせで♫ ) お麩 豆腐 しめじや松茸(きのこ類) 卵豆腐 高野豆腐 竹の子 わかめ うずら卵(茹で) 溶き卵(かき玉) かまぼこ とろろ昆布 春菊 ほうれん草 そう...

2位 ダイエット度(1.092)×評価(594)＝649点 
栄養成分を表示
初心者の簡単♪高野豆腐の卵煮 by tsuru829
引用元： http://cookpad.com/recipe/738873
...材料 高野豆腐 水 和風だし ゆでさやいんげん 卵 砂糖 みりん 醤油 甘めのしょうゆ味です!おい...

3位 ダイエット度(1.12)×評価(579)＝649点 
栄養成分を表示
きゅうりとわかめと高野豆腐の酢の物＊ by ♪珠香♪
引用元： http://cookpad.com/recipe/1159801
...材料 高野豆腐の含め煮 きゅうり 乾燥わかめ ぽん酢など(れしぴ参照) いり胡麻 塩 もう、れしぴ名そ...

4位 ダイエット度(1.024)×評価(633)＝648点 
栄養成分を表示
小松菜と高野豆腐の卵とじ by miyuki12
引用元： http://cookpad.com/recipe/816652
...材料 小松菜 ★高野豆腐 ★人参 ★ちくわ(なくても) ★だし汁 ★砂糖 ★酒 ★白だし(めんつゆ、醤油でも) ...

5位 ダイエット度(1.086)×評価(594)＝645点 
栄養成分を表示
生後１００日☆お食い初めの献立 by うさぎのシーマ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1007097
...三つ葉、花麩の澄まし汁 筑前煮 紅白なます ほうれん草のおひたし 煮豆(今回はうずら豆) 高野豆腐の煮物 さつま芋の茶巾絞り 梅干 生後100日目、ままは初めて赤ちゃんへ手料理を振舞う日ですね...

6位 ダイエット度(1.044)×評価(618)＝645点 
栄養成分を表示
中華スープで☆高野豆腐と手羽元の煮物☆ by ママdeko
引用元： http://cookpad.com/recipe/1117001
...材料 鶏手羽元 高野豆腐 ねぎ 鶏がらすーぷのもと(類粒) みりん 醤油 水 塩、胡椒 中華の鶏がらすーぷを使...

7位 ダイエット度(1.107)×評価(579)＝641点 
栄養成分を表示
大根と人参と鶏肉の煮もの by つちかな
引用元： http://cookpad.com/recipe/1460662
...4ほんのり甘い味付けなので子供でももぐもぐ食べちゃう♡ このれしぴの生い立ち いつも作る高野豆腐の含め煮の味付けで野菜に変えて甘めの味付けに! ...

8位 ダイエット度(1.045)×評価(612)＝640点 
栄養成分を表示
イケる♪とろとろ中華na高野豆腐煮^^ by hanaミチ
引用元： http://cookpad.com/recipe/337154
...材料 高野豆腐 小松菜 中華だし※めも参照 酒 塩 ●片栗粉 ●水 あっさり塩味。とろとろがおいしく...

9位 ダイエット度(1.031)×評価(618)＝637点 
栄養成分を表示
白菜と高野豆腐のすき焼き煮 by なお★nao
引用元： http://cookpad.com/recipe/322199
...材料 白菜 高野豆腐(一口さいず) 玉子 ※水 ※料理酒 ※砂糖 ※醤油 ★胡麻油 すき焼き味で甘辛～く炊...

10位 ダイエット度(1.071)×評価(594)＝636点 
栄養成分を表示
高野豆腐とエノキの簡単煮(^・^) by りんりん２００６
引用元： http://cookpad.com/recipe/489455
...材料 高野豆腐 えのき やまさ昆布つゆ 水 簡単おいしい～♪我が家の定番☆ つくれぽ 5件(5人) 高...