101位 ダイエット度(1.036)×評価(500)＝518点 
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牡蠣のチャウダー by あっこのかーたん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1714964
...材料 牡蠣 10粒ほど 玉ねぎ 1/2個 人参 1/2本 せろり 1/2本 べーこん 3枚 じゃがいも 1...

102位 ダイエット度(1.036)×評価(500)＝518点 
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キャベツのチーズ焼き by ちぇちぇけら
引用元： http://cookpad.com/recipe/569862
...材料 きゃべつ すらいす(ぴざ用でも)ちーず はむ みっくすべじたぶる けちゃっぷ 卵 旬の...

103位 ダイエット度(1.036)×評価(500)＝518点 
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チキンのせトマトンコツラーメン by のび猫
引用元： http://cookpad.com/recipe/1645931
...材料(1人分) 鶏もも肉 100g しめじ 40g どらいばじる 少々 塩 少々 あらびき黒こしょう 少々...

104位 ダイエット度(1.035)×評価(500)＝517点 
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プンタレッラ和風和え物 by ワトム１号
引用元： http://cookpad.com/recipe/1778866
...ですが、苦みが苦手な方には、和風れしぴがお勧めです。早春野菜のぷんたれっらを是非食べて下さい。わとむやふー店で発売中です。 ...

105位 ダイエット度(1.034)×評価(500)＝517点 
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里芋のミルクスープ by あっこのかーたん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1640098
...材料 里芋 5〜6個 べーこん 4枚 玉ねぎ 1/2個 牛乳 2かっぷ ばたー 大さじ1 ぶいよんきゅーぶ...

106位 ダイエット度(1.033)×評価(500)＝516点 
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インドの味★チキン･タンドーリ by Hoink
引用元： http://cookpad.com/recipe/1775266
...しーで美味しいです。 このれしぴの生い立ち いんど人の先生に習ったちきんたんどーりです。食紅やふーどからーは省いたので色白ですが、風味はしっかりたんどーりです♪ ...

107位 ダイエット度(1.032)×評価(500)＝516点 
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豚肉と白菜のトマト蒸し煮 by あっこのかーたん
引用元： http://cookpad.com/recipe/1703420
...材料 豚ばら薄切り肉 150g 白菜 1/2個 人参 1/2本 しめじ 1ぱっく とまと水煮 1かっぷ 酒...

108位 ダイエット度(1.031)×評価(500)＝516点 
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使い方無限大！！手作り☆トマトソース by あーの苺日記
引用元： http://cookpad.com/recipe/622550
...材料 とまと缶 たまねぎ おりーぶおいる にんにく 塩こしょう ばじる おれがの こんそめ...

109位 ダイエット度(1.031)×評価(500)＝516点 
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きゅうりとヨーグルトの冷製スープ by Adina
引用元： http://cookpad.com/recipe/1919538
...ぷ。 *もし、食材を事前に冷蔵庫で冷やしておくなら冷ます時間も30分～1時間だけでOK!*みきさーやふーどぷろせっさーのない方でも、おろし金で代用できます。*とーすとしたぱんをせっとにして召し上がるのをお...

110位 ダイエット度(1.031)×評価(500)＝515点 
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いかと大根の煮物 by のび猫
引用元： http://cookpad.com/recipe/1662013
...材料(2人分) するめいか 1杯 大根 1/4本 ■ 煮汁 水 180cc かつおだしの素 小さじ1 醤油...