111位 ダイエット度(1.035)×評価(500)＝518点 
栄養成分を表示
里芋と鶏肉のみそ煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/06ceef2ad5307c10dc661a46cc81bec6.html
...材料 (2人分) 里芋 塩 鶏手羽元 しいたけ (干し) 板こんにゃく ねぎ (刻み) みそ <合わせだし> だし汁 酒 ...

112位 ダイエット度(1.029)×評価(500)＝514点 
栄養成分を表示
手羽元とカブのスープ煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/01ce27c37ef5f8177debd1c6fc711224.html
...材料 (4人分) 鶏手羽元 かぶ かぶの葉 塩 (ゆでる用) にんじん 玉ねぎ 白ねぎ <すーぷ> 固形ちきん...

113位 ダイエット度(1.024)×評価(500)＝512点 
栄養成分を表示
鶏手羽元の白ワイン煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/2edb5dd021fd2a4eba8974f3c486cbfd.html
...材料 (4人分) 鶏手羽元 塩こしょう 小麦粉 玉ねぎ にんじん せろり きゃべつ さやいんげん 塩 <すー...

114位 ダイエット度(1.023)×評価(500)＝512点 
栄養成分を表示
鶏手羽元のカレー煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/5bdd90a80a4206e190c55a6fdbf0cc48.html
...材料 (4人分) 鶏手羽先 玉ねぎ しめじ 赤ぴーまん 土しょうが りんご (おろし) おろ...

115位 ダイエット度(1.023)×評価(500)＝511点 
栄養成分を表示
チキンのしょうゆ煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/c11ef9c39b2333b07d01f797679ba0e7.html
...材料 (4人分) 鶏手羽元 みにあすぱら 白ねぎ みつば ぷちとまと <だし> 酒 土しょうが 白ねぎ (青い...

116位 ダイエット度(1.022)×評価(500)＝511点 
栄養成分を表示
手羽元のスープ煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/ab37e1c662fe743711640cb4cc25dd10.html
...材料 (4人分) 鶏手羽元 そーせーじ きゃべつ にんじん せろり 玉ねぎ じゃがいも くろーぶ ろーりえ ...