121位 ダイエット度(1.041)×評価(624)＝650点 
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～ダイエットにも！！もやしの釜玉～ by mzhroom
引用元： http://cookpad.com/recipe/823217
...材料 もやし たまご めんつゆ 天かす 鰹節 青ねぎまたはかいわれ 刻みのり お安いもやし一人らん...

122位 ダイエット度(1.05)×評価(618)＝649点 
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懐かしの給食の味☆野菜とささみの和え物♪ by けゆあ
引用元： http://cookpad.com/recipe/253812
...材料 鶏ささ身 もやし きゅうり 人参 ○酢・醤油 ○三温糖 ○胡麻油 私達の小学校の頃、よく給食に出ていた和...

123位 ダイエット度(1.049)×評価(618)＝649点 
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栄養満点♪豆腐チャンプルー☆ by ミルチャンママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/649169
...材料 豚肉 木綿豆腐(島豆腐) きゃべつ 玉ねぎ にんじん もやし 顆粒だしの素 塩・こしょう ごま油 醤油 卵 沖縄料理の定番!豆腐ちゃんぷるーです☆ち...

124位 ダイエット度(1.074)×評価(604)＝649点 
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もやしキムチ和え☆ by まほじょ
引用元： http://cookpad.com/recipe/405952
...材料 もやし きむち ごま油 しょうゆ 茹でたもやしときむちに調味料を少しだけで美味しい和え物になります...

125位 ダイエット度(1.059)×評価(612)＝648点 
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もやしだけ！！なのに・・・立派なおかず☆ by 大家族かーちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/461808
...材料 もやし 本だし おいすたーそーす 醤油 砂糖 まよねーず もやしってすっごく栄養満点な野菜なん...

126位 ダイエット度(1.059)×評価(612)＝648点 
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もやしと油揚げの煮びたし by ヌーシ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1021377
...材料 もやし 油揚げ 三つ葉など(飾り用) だし汁 ☆砂糖 ☆みりん ☆醤油 ☆塩 もやしを炒め...

127位 ダイエット度(1.039)×評価(624)＝648点 
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ゴーヤの夏ナムル♪ by あいぷー
引用元： http://cookpad.com/recipe/260687
... ★ごま油 ★塩 ★胡椒 ★醤油 ★みりん ★鶏がらすーぷの素(粉) ごま 普段は、もやし・ほうれん草こんびの我が家のなむる!夏はこいつの出番です!あっさり味で美味しいです♪大人のなむるです...

128位 ダイエット度(1.048)×評価(618)＝648点 
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もやしのオイスターバター炒め by すがみほ
引用元： http://cookpad.com/recipe/382945
...材料 もやし こーん ばたー又はまーがりん 李錦記おいすたーそーす 塩胡椒 わけぎやちゃいぶなど す...

129位 ダイエット度(1.057)×評価(612)＝647点 
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コクうま☆もやしとほうれん草の中華和え by いっちゃん１
引用元： http://cookpad.com/recipe/1246280
...材料 もやし ほうれん草 白ごま A ぽんずしょうゆ 玉ねぎすり下ろし ごま油 しょうがす...

130位 ダイエット度(1.046)×評価(618)＝647点 
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お願い【もやし・ニラのお浸し】食うてみて by pegupepepe
引用元： http://cookpad.com/recipe/949890
...材料 もやし(豆付きでも普通のでも何でOK) にら 炒り胡麻 韓国の唐辛子、中挽きたいぷ (↑無かったら...