131位 ダイエット度(1.029)×評価(594)＝611点 
栄養成分を表示
青椒肉絲（チンジャオロースー） by momoco
引用元： http://cookpad.com/recipe/271402
...材料 豚もも薄切り肉 ぴーまん ぱぷりか 赤・黄 たけのこ水煮 しょうが(みじん切り) ☆しょうゆ ☆酒 片栗粉 ○おいすたーそーす ○しょうゆ ...

132位 ダイエット度(1.029)×評価(594)＝611点 
栄養成分を表示
筍とツナと揚げのさっと煮 by ごままろん
引用元： http://cookpad.com/recipe/558657
...材料 筍の水煮 油揚げ だし(ほんだしをお湯で溶いたもの) つな缶(軽く水を切る程度) ●醤油 ...

133位 ダイエット度(1.029)×評価(594)＝611点 
栄養成分を表示
筍と新玉ねぎの塩にんにく炒め by annnnn
引用元： http://cookpad.com/recipe/1109829
... 筍と新玉ねぎを使った中華風の味付けの炒め物です。 つくれぽ 7件(7人) 旬野菜(春) > たけのこ > 旬野菜(春) > 新たまねぎ > 筍と新玉ねぎの塩にんにく炒めのれしぴ 有り合わせのものを使...

134位 ダイエット度(1.028)×評価(594)＝611点 
栄養成分を表示
たけのこでサラダ☆わさびマヨネーズ和え by ひめ吉
引用元： http://cookpad.com/recipe/790179
...材料 たけのこ(ゆでたもの) まよねーず わさび しょうゆ ゆでたたけのこを和えるだけなので、あっという間...

135位 ダイエット度(1.028)×評価(594)＝611点 
栄養成分を表示
糸こんにゃくと筍の炒め煮 by ぽんぽん堂
引用元： http://cookpad.com/recipe/1103261
...材料 糸こんにゃく 筍(湯がいてあく抜きしたもの) ごま油 調味料 水 味の素 酒 みりん ...

136位 ダイエット度(1.025)×評価(594)＝609点 
栄養成分を表示
お母さんのおから by teruminmin
引用元： http://cookpad.com/recipe/968216
...材料 生おから 鶏ひき肉 ・にんじん ・干ししいたけ ・こんにゃく ・油揚げ ・たけのこ水煮 ・ねぎ 水 だしの素 砂糖 酒 しょうゆ お母さんのおからは具沢山で、とっても美...

137位 ダイエット度(1.025)×評価(594)＝609点 
栄養成分を表示
ロースト・ベジタブル by せつぶんひじき
引用元： http://cookpad.com/recipe/170681
...んちょびぺーすと おりーぶおいる 野菜は、かぼちゃ、ずっきーに、なす、ぴーまん、いんげん、椎茸、たけのこ、じゃがいもなど好きなものでどうぞ。野菜がたくさん食べられますよ。 つくれぽ 10件(8人) 野...

138位 ダイエット度(1.024)×評価(594)＝608点 
栄養成分を表示
筍のごま磯辺天 by annnnn
引用元： http://cookpad.com/recipe/1026781
...材料 たけのこ水煮 ★天ぷら粉(又は薄力粉) ★水 ★あら塩 ★青海苔 ★胡麻 (仕上げ用)あら塩 ...

139位 ダイエット度(1.024)×評価(594)＝608点 
栄養成分を表示
シンプル♪筍と鶏肉の煮物 by うみあさこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1090408
...ん ●酒 筍と鶏肉だけのしんぷるな煮物です。 つくれぽ 11件(11人) 旬野菜(春) > たけのこ > しんぷる♪筍と鶏肉の煮物のれしぴ 筍をいただいたら必ず作る我が家の定番めにゅーです。...

140位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝608点 
栄養成分を表示
八宝菜♪キャベツ編 by seysey
引用元： http://cookpad.com/recipe/570914
...材料 きゃべつ 豚肉 しーふーどみっくす にんじん たけのこ きくらげ しいたけ うずらの卵 片栗粉 調味料 水 酒 おいすたーそーす しょう...