131位 ダイエット度(1.09)×評価(500)＝545点 
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アサリと白菜の中華スープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/fe49815181bccea06e4ad90f17397d6a.html
...材料 (2人分) あさり (砂出し) 白菜 春雨 しいたけ (干し) もどし汁 (しいたけ) <すーぷ> 中華すーぷの素 (練り) 水 ...

132位 ダイエット度(1.085)×評価(500)＝543点 
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冬野菜の春雨スープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/aa37e01bfe4db030427755a896697d9e.html
...2人分) 大根 (縦割り1/2) 白菜 白ねぎ 玉ねぎ にんじん 土しょうが はむ 春雨 (緑豆) <すーぷ> 中華すーぷの素 (練り) 酒 みりん 塩こしょう しょうゆ 酢...

133位 ダイエット度(1.07)×評価(500)＝535点 
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春雨入りのりスープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/834d21089881918e7354497fde15a688.html
...材料 (4人分) 春雨 焼きのり 玉ねぎ <すーぷ> 固形すーぷの素 水 酒 しょうゆ 塩こしょう くこ...

134位 ダイエット度(1.067)×評価(500)＝534点 
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春雨入り卵スープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/ee5dc1fbdebef054b17f8bbd85807571.html
...材料 (4人分) 春雨 はむ わかめ (干し) 卵 <合わせすーぷ> 固形ちきんすーぷの素 水 酒 塩こし...

135位 ダイエット度(1.056)×評価(500)＝528点 
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春雨スープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/e391a219956b6690a662863cbd4cb4ff.html
...材料 (2人分) 春雨 しいたけ (生) 卵 <すーぷ> 顆粒ちきんすーぷの素 水 酒 しょうゆ こしょう...

136位 ダイエット度(1.056)×評価(500)＝528点 
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海鮮鍋～トムヤム風鍋～卵春雨 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/4fa6c155f02fb51fa9d28bd6b42c4553.html
...醤 赤唐辛子 土しょうが (せん切り) こしょう <とむやむ風鍋> 香菜 (刻み) <卵春雨> 春雨 卵 魚介のすーぷに酸味と辛みを加えてとむやむくん風すーぷに。最後はつるつるっと春雨で...

137位 ダイエット度(1.043)×評価(500)＝521点 
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豚肉団子のスープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/9f31d3ff206c8249a4fbf678e1afdd06.html
... (みじん切り) 土しょうが (みじん切り) 酒 水 片栗粉 白菜 玉ねぎ しめじ 春雨 <すーぷ> 顆粒ちきんすーぷの素 水 <調味料> 酒 しょうゆ 塩こしょう ねぎ ...

138位 ダイエット度(1.039)×評価(500)＝520点 
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豆モヤシのエスニック風スープ from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/f2e68c094c5e1523f89fb28b02d6fbba.html
...材料 (2人分) 豆もやし 鶏もも肉 玉ねぎ 春雨 すだち 香菜 (またはばじる) さらだ油 <すーぷ> 水 顆粒ちきんすーぷの素 塩 ...

139位 ダイエット度(1.038)×評価(500)＝519点 
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タイ風ちゃんこ鍋 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/77effda60741d0b26f6fa6ef205e6ac1.html
...) 鶏ささ身 えび いか 空心菜 にら もやし えのき 白ねぎ れたす 豆腐 春雨 <わんたん> 豚ひき肉 わんたんの皮 白ねぎ (みじん切り) 土しょうが汁 塩こしょう...

140位 ダイエット度(1.036)×評価(500)＝518点 
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白菜のスープ煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/d6c4aeab415c8ce56bd894ed60b07701.html
... 白ねぎ (みじん切り) 土しょうが (みじん切り) 酒 塩こしょう 豆板醤 しょうゆ 春雨 <すーぷ> 酒 固形ちきんすーぷの素 水 塩こしょう じゃんる:和食 / 汁もの・椀も...