131位 ダイエット度(1.041)×評価(604)＝629点 
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椎茸だけ★簡単♪甘辛煮 by 有希-yuki-
引用元： http://cookpad.com/recipe/634824
...材料 生椎茸 ★水 ★醤油 ★砂糖 ★酒 ★みりん お鍋に入れて放置でOK。ご飯にも合って、お弁当に...

132位 ダイエット度(1.041)×評価(604)＝629点 
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基本的なけんちん汁 by たくのスプーン
引用元： http://cookpad.com/recipe/690322
...材料 大根 人参 里芋 ごぼう 椎茸 こんにゃく 油揚げ 焼きちくわ(無くても可) 豆腐 醤油 顆粒和風だし めんつゆ ...

133位 ダイエット度(1.041)×評価(604)＝629点 
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豚肉のかたまりとキャベツ煮 by でぶセレブ
引用元： http://cookpad.com/recipe/375685
...材料 豚肉のかたまり きゃべつ 干ししいたけ にんにく A赤唐辛子 A酒 A砂糖 A醤油...

134位 ダイエット度(1.027)×評価(612)＝628点 
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椎茸・ナス・ピーマンのオイスターマヨ炒め by ☆ゆなっ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/871906
...材料 ◇◆材料◆◇ ・椎茸 ・ぴーまん ・なす ◆◇調味料◇◆ ☆おいすたーそーす ☆まよねーず ☆塩、こしょう ...

135位 ダイエット度(1.038)×評価(604)＝627点 
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あったか～＾＾*♪豆腐あんかけ汁 by mayu416
引用元： http://cookpad.com/recipe/471841
...材料 水 干ししいたけすらいす だしの素 麺つゆ みりん 豆腐(絹) きのこ(えのき等お好...

136位 ダイエット度(1.037)×評価(604)＝626点 
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おふくろの味☆ヒジキ煮 by umemodoki
引用元： http://cookpad.com/recipe/838462
...材料 生ひじき 人参 竹輪(長) 生椎茸 ★だし汁 ★みりん、酒、砂糖 ★濃い口醤油 ★塩 伝統のひじき煮は、作り続けて行きたいお...

137位 ダイエット度(1.036)×評価(604)＝626点 
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豆腐と豚の中華風卵とじ by わんこmama
引用元： http://cookpad.com/recipe/491986
...材料 豆腐※ 豚肉薄切り ◇片栗粉 〇うぇいぱー 〇お酒 〇水 にんにくすりおろし し...

138位 ダイエット度(1.022)×評価(612)＝625点 
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餃子の皮でパリパリかたやきそば♪みたい by チキチキちきーた
引用元： http://cookpad.com/recipe/504038
...材料 餃子の皮 ちくわ 白菜 さやえんどう せろり 干ししいたけ にんじん ★ちきんぶい...

139位 ダイエット度(1.022)×評価(612)＝625点 
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土鍋でど～んと鍋焼きうどん by みきドンママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/957948
...布だしの素 醤油 酒 みりん 砂糖 塩 具 うどん 鶏もも肉 葱 ほうれん草 椎茸 人参 卵 天かす(または海老天ぷら) お麩 1人鍋焼きもいいけど、土鍋でたっぷり鍋焼きう...

140位 ダイエット度(1.034)×評価(604)＝625点 
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★たっぷりきのこのポタージュスープ★ by トイロイロ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1020396
... ほわいとまっしゅるーむ ぶらうんまっしゅるーむ しめじ しいたけ 玉ねぎ ばたー 水 固形こんそめ 牛...