131位 ダイエット度(1.05)×評価(604)＝634点 
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なすの中華風おひたし by るる子
引用元： http://cookpad.com/recipe/376727
...材料 なす るるぽん酢 ごま油 なんぷらー ねぎ すりごま なんだか餃子のたれみたい。でも...

132位 ダイエット度(1.048)×評価(604)＝633点 
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ナスだけ～！！しょうが焼き by yumiracle
引用元： http://cookpad.com/recipe/426488
...材料 なす A:しょうが(摩り下ろし) A:しょうゆ A:みりん A:砂糖 ごま みんな大...

133位 ダイエット度(1.035)×評価(612)＝633点 
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★ピリ辛★茄子の中華風マリネ by ともっへ
引用元： http://cookpad.com/recipe/644454
...材料 茄子 ごま油 ★醤油 ★砂糖 ★酢 ★らー油 白ごま 焼いてたれに漬けるだけ♪ お手軽おい...

134位 ダイエット度(1.034)×評価(612)＝633点 
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なすびとピーマンのゴマ味噌煮 by しろぴよ
引用元： http://cookpad.com/recipe/392438
...材料 なすび ぴーまん にんじん ごま油 水 ☆粉末だしの素 ☆砂糖 ☆薄口醤油 ...

135位 ダイエット度(1.048)×評価(604)＝633点 
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ナス＆ハムの粒マスタード和え♪ by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/157245
...材料 なす はむ くれーじーそると 粒ますたーど 醤油 冷蔵庫に大抵入っている、「なす」と「...

136位 ダイエット度(1.034)×評価(612)＝633点 
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★ご飯が進む～！なすの味噌炒め★ by kurukurumin
引用元： http://cookpad.com/recipe/442353
...材料 なす いんげん ねぎ ★味噌 ★料理酒 ★みりん ★砂糖 白いご飯がもりもり食べた...

137位 ダイエット度(1.034)×評価(612)＝633点 
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なす＆ピーマン * 焼き野菜めんつゆ浸し by あんこ３１３
引用元： http://cookpad.com/recipe/405997
...材料 なすび ぴーまん ししとう 油 めんつゆ 水 かつお節 揚げないので、簡単・へるし...

138位 ダイエット度(1.023)×評価(618)＝632点 
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油揚げ・ナス・ピーマンの煮びたし by sya7ne
引用元： http://cookpad.com/recipe/722441
...材料 なす ぴーまん 油揚げ ●だし汁 ●酒 ●醤油 ●砂糖 2009.5.27、皆様の...

139位 ダイエット度(1.045)×評価(604)＝631点 
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とろりん茄子さっぱりゴマ味噌だれ by ドキンたん
引用元： http://cookpad.com/recipe/488582
...す あさつき 水 たれ 白ごま 醤油 砂糖 酢 赤味噌 ふらいぱんで蒸し焼きにした茄子がとろ～んとおいしい つくれぽ 23件(23人) 茄子の発注みすで2袋来たから～。(そんなんしょ...

140位 ダイエット度(1.044)×評価(604)＝631点 
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レンジでチン！の蒸し茄子～ナムル風～ by kobari
引用元： http://cookpad.com/recipe/258046
...材料 茄子 ★にんにくすりおろし ★白すりごま ★醤油 ★ごま油 ★一味唐辛子 あっさり蒸しなす...