141位 ダイエット度(1.027)×評価(612)＝629点 
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◇キャベツだけ◇ by snoopy_snoopy
引用元： http://cookpad.com/recipe/318762
...) 野菜のおかず > きゃべつ・春きゃべつ > ◇きゃべつだけ◇のれしぴ 以前(今もですが。。)だいえっとをしている時にきゃべつを大量に食べたい時に友人から教わったれしぴをあれんじしました。「とろです」さん...

142位 ダイエット度(1.04)×評価(604)＝628点 
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もやしの卵スープ by あっちのＴＡＫＵＲＯ
引用元： http://cookpad.com/recipe/537109
...片栗粉 あさつき いつもの卵すーぷに、もやしを追加したらしゃきしゃきって食感がすきです。あたしのだいえっとMENUです(*^m^*)【2008.6.5話題入りをさせて頂きました。本当にありがとうございます(...

143位 ダイエット度(1.04)×評価(604)＝628点 
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梅ぇ～ 塩昆布ｄｅ冷奴 by かごちゃー
引用元： http://cookpad.com/recipe/427520
... 豆腐 梅干し 塩昆布 簡単でうめぇ～梅と塩昆布で豆腐がたくさん食べれます()へるしーなのでだいえっとにも★ つくれぽ 31件(22人) さとみんみんさんのれしぴを参考にさせて頂きました★ 梅と塩昆...

144位 ダイエット度(1.04)×評価(604)＝628点 
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さっぱり人参・玉葱・蒟蒻の生姜風味炒め by ぴよこの食卓
引用元： http://cookpad.com/recipe/390135
...ししょうが 6/15話題入り感謝 人参+玉葱の甘味に、さっぱり生姜風味がいい感じ低こすと&低かろでだいえっと・めたぼ対策にも! つくれぽ 36件(34人) 最近食べ過ぎて少し太ったので、だいえっとの為… ...

145位 ダイエット度(1.025)×評価(612)＝627点 
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★照焼き★いわしハンバーグ by 腹の上のポニョポニョ
引用元： http://cookpad.com/recipe/639480
...うが (B)酒・みりん・醤油・焼肉のたれ 大根おろし いわしと豆腐でふわふわはんばーぐぅ～! だいえっと中の皆さん、是非お試し下さい。 つくれぽ 57件(51人) 魚介のおかず > いわし > ★照焼...

146位 ダイエット度(1.025)×評価(612)＝627点 
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せろり炒飯。 by みき姫
引用元： http://cookpad.com/recipe/414545
... ご飯(※めも参照) せろり べーこん にんにく 醤油せろり、いっぱい、しゃきしゃき。だいえっと中のとびきり美味しい炒飯。 つくれぽ 55件(46人) 炒めご飯・ちゃーはん > あれんじ炒めご...

147位 ダイエット度(1.024)×評価(612)＝627点 
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毎日食べても飽きない！たまねぎサラダ by あまちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/286870
...ら薄目にすらいすするのがお勧め♪ 血液さらさらになりますよ! つくれぽ 51件(37人) 主人のだいえっとめにゅー!主人いわく毎日食べてもいいそうです(笑) ・たまねぎさらだの人気検索で1位 ・ねぎさら...

148位 ダイエット度(1.037)×評価(604)＝626点 
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トマトのチーズ焼き　 by きみ子
引用元： http://cookpad.com/recipe/621229
...材料 とまと ちーず 温かなとまとはだいえっと効果も高いんですって♪ ちーずと一緒に焼いてご飯代わりにも♪ 手軽でおいしいですよ。 つくれぽ 3...

149位 ダイエット度(1.037)×評価(604)＝626点 
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もずく＆豆腐だけぇ by かごちゃー
引用元： http://cookpad.com/recipe/332447
...腐 もずく酢 簡単ぶっかけしりーず第①弾☆もずくと豆腐さえあればすぐにできちゃうへるしーれしぴ☆だいえっと中の方におすすめ♪♪ つくれぽ 18件(17人) 豆腐にめかぶやきむちをのせて食べるのがお気に入...

150位 ダイエット度(1.037)×評価(604)＝626点 
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簡単豆腐　ON THE なめたけ七味 by かごちゃー
引用元： http://cookpad.com/recipe/472575
...だけど美味しい 辛いのが好きな方は、七味を多めに(*´^艸^`) かぷさいしん効果&へるしーなので、だいえっとにもおすすめ() つくれぽ 19件(17人) 常備済みの豆腐となめたけを使って、簡単にできるだい...