141位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
栄養成分を表示
豆腐と鶏挽肉とトロロのふんわり団子汁 by ふんわりしょこら
引用元： http://cookpad.com/recipe/677776
...材料 お豆腐団子 絹ごし豆腐 長いも(すりおろし) 長いも(さいの目に切る) 鶏みんち 片栗粉 小麦粉 塩 醤油 鰹節 ...

142位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
栄養成分を表示
アジアン風♪厚揚げのトロロ添え by 鮎めし♀
引用元： http://cookpad.com/recipe/423987
...材料 厚揚げ 長いも ●なんぷらー ●すいーとちりそーす ●お酢(お好みで) ☆万能ねぎ ☆醤油 すりおろし...

143位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
栄養成分を表示
バター小麦粉不要！ヘルシーグラタン by 1630412
引用元： http://cookpad.com/recipe/580501
...材料 長芋 玉ねぎ しめじ べーこん 水 こんそめ 牛乳 塩・こしょう ぴざ用ちーず ...

144位 ダイエット度(1.032)×評価(594)＝613点 
栄養成分を表示
我が家の長芋ほっこり肉じゃが by きなこりん
引用元： http://cookpad.com/recipe/552738
...材料 じゃが芋 長芋(山芋でもOK) 豚肉(こま切れ) 玉葱 にんじん いんげん 出し汁 ...

145位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝613点 
栄養成分を表示
ふわトロ～♪　長芋とキャベツのお好み焼き by シニョリーナ♪
引用元： http://cookpad.com/recipe/906871
...材料 長芋 きゃべつ こつのいらない天ぷら粉 水 油 青海苔、かつお節、そーす あまりにもし...

146位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝613点 
栄養成分を表示
チーズと長芋のシャキシャキグリル by kbitch
引用元： http://cookpad.com/recipe/1001682
...材料 長芋(5mm幅) とまと(ざく切り) 玉葱(1mm~2mmすらいす) 塩/ぶらっくぺっぱー ...

147位 ダイエット度(1.031)×評価(594)＝613点 
栄養成分を表示
長芋ナンプラー by remiko
引用元： http://cookpad.com/recipe/561941
...材料 長芋 なんぷらー 黒胡椒 れもん なんぷらーとれもんであじあんちっくに仕上げてみました♪ ...

148位 ダイエット度(1.029)×評価(594)＝611点 
栄養成分を表示
★簡単♪水菜と長芋の千切りサラダ★ by gakoちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/381945
...材料 水菜 長芋 かにかま たこ(今回残っていたので) 油揚げ のり どれっしんぐ(のんおい...

149位 ダイエット度(1.029)×評価(594)＝611点 
栄養成分を表示
ナンプラーでとろろん by まいにちはっけん
引用元： http://cookpad.com/recipe/759157
... 長いも 青のり なんぷらーなんぷらーここでも大活躍! つくれぽ 5件(4人) 真さんのなんぷらー料理で...

150位 ダイエット度(1.029)×評価(594)＝611点 
栄養成分を表示
塩昆布で山形のだし風 by dob
引用元： http://cookpad.com/recipe/1116792
...材料 ◎きゅうり・なす・みょうが ◎大葉 ◎長いも ☆あく抜き用の水 ☆塩 塩こんぶ「ふじっ子 大袋」 しょうゆ 酒 炒りごま かつおぱ...