151位 ダイエット度(1.03)×評価(594)＝612点 
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ストックしましょ味付け揚げの冷凍保存 by pappatyan
引用元： http://cookpad.com/recipe/469321
...材料 油揚げ(うどん用3～4人分) ☆水 ☆ほんだし ☆砂糖 ☆薄口醤油 既にご存じ?味付け揚げの冷凍保存い...

152位 ダイエット度(1.029)×評価(594)＝611点 
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和風☆紅茶 de 煮豚☆三元豚　 by Cookingmam
引用元： http://cookpad.com/recipe/401232
...ゆ 酢 みりんと日本酒 外側に味がしっかり付きます。薄くすらいすしてさらだの上に、又らーめんやうどん、そーめんなど麺類のちゃーしゅーとしてもおいしいです。一度作ったしょうゆの調味料は何度でも使えます。...

153位 ダイエット度(1.028)×評価(594)＝610点 
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風邪っぴきさんにあったか梅おろしうどん by さとみ０４２１
引用元： http://cookpad.com/recipe/447467
...材料 うどん 大根 長ねぎ(青い部分) 梅干し めんつゆ 白炒りごま 冷たいうどんにあるような感じで...

154位 ダイエット度(1.028)×評価(594)＝610点 
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和風甘めカレーうどん by amanusa
引用元： http://cookpad.com/recipe/487469
... ●砂糖 ●みりん ☆玉ねぎ ☆油揚げ ☆しいたけ(省略可) ☆小松菜(省略可) ゆでうどん だしのもと 水溶き片栗粉 かれーるーで作る、肉なし簡単和風かれーうどんです。 大人は七味をた...

155位 ダイエット度(1.027)×評価(594)＝610点 
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我が家の具沢山豚汁 by ちばと
引用元： http://cookpad.com/recipe/456020
...豚汁を作り、2日間煮込んで食べつくします。残ったら次の日は豆板醤を加えてちげ鍋です。豆腐を入れたり、うどんを入れたり、決して飽きずに完食。 つくれぽ 6件(4人) くっくぱー煮もの・煮こみすっきりしーと...

156位 ダイエット度(1.027)×評価(594)＝610点 
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残りのカレーで♪うちのカレーうどん by dora-neko
引用元： http://cookpad.com/recipe/353292
...材料 残り物のかれー めんつゆ(濃縮たいぷ) 水 うどん 長ねぎ 鶏肉 ちくわ 片栗粉 1人前のかれーが3人前のかれーうどんに大変身♪少ししかかれ...

157位 ダイエット度(1.024)×評価(594)＝608点 
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ダイエット応援食☆しらたきサラダうどん風 by syusyusyu
引用元： http://cookpad.com/recipe/339395
...材料 しらたき(糸こんにゃく) れたす等お好きな野菜 卵 揚げ玉 まよねーず(かろりーはーふ) ...

158位 ダイエット度(1.024)×評価(594)＝608点 
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節つゆで和なカレーライス♪ by すがみほ
引用元： http://cookpad.com/recipe/376144
... 豚ばら肉 水 和な野菜と節つゆで、和なかれーを作りました♪ごはんにはもちろん、このままかれーうどんにもぴったりの味です♪ つくれぽ 16件(12人) 節つゆでかれーうどんを作ろうかな～と思ってる...

159位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝608点 
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ごまねぎ玉うどん（温） by kuikomi
引用元： http://cookpad.com/recipe/458670
...材料 冷凍うどん 青ねぎ(小口切り) 白ごま めんつゆ(3倍濃縮) 水 生姜(すりおろし) 温泉卵 塩...

160位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝608点 
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名古屋名物☆おいしい味噌おでん♪ by ささなる
引用元： http://cookpad.com/recipe/448715
...だしの素 ☆赤味噌 ☆砂糖 ☆みりん ☆酒 ☆すりおろし生姜 名古屋といえば味噌煮込み。うどんだけじゃないんです☆おでんも味噌で煮込んじゃう♪ 土鍋がなくて、ふらいぱんで…(^‐^;) ほっとす...