151位 ダイエット度(1.022)×評価(594)＝607点 
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簡単ゴーヤーの佃煮 by 梅ミッキー
引用元： http://cookpad.com/recipe/1173130
...材料 ごーやー ●醤油、料理酒、みりん、砂糖、水 かつおぶし ごま 本当にごーやー?苦味が少なく甘辛い♪...

152位 ダイエット度(1.021)×評価(594)＝607点 
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簡単♪ゴーヤチャンプル by milestone★
引用元： http://cookpad.com/recipe/1217826
...材料 ごま油 豚肉 ごーや 豆腐 ●だし汁 ●醤油 卵 かつおぶし ごーやが沢山のごーやちゃんぷる。材料も多くない...

153位 ダイエット度(1.021)×評価(594)＝607点 
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ゴーヤと玉ねぎのツナマヨ和え by ちびのんちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/857606
...材料 ごーや 玉ねぎ つな缶 まよねーず 塩こしょう ごーやをいつものちゃんぷるーだけでなく、さっぱり...

154位 ダイエット度(1.021)×評価(594)＝606点 
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ゴーヤのおかかポン酢炒め by ぷちモモ
引用元： http://cookpad.com/recipe/843483
...材料 ごーや(にがうり) かつおぶし ぽん酢 ごま油 塩・こしょう うちではごーやはいつもこのれしぴで...

155位 ダイエット度(1.021)×評価(594)＝606点 
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ズッキーニのおかかバター炒め by あいちけんこ
引用元： http://cookpad.com/recipe/620190
...材料 ずっきーに ごーや じゃこ かつお節 ばたー だし醤油 粉末のかつおだし 塩こしょう がーりっくぱうだー...

156位 ダイエット度(1.021)×評価(594)＝606点 
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ゴーヤーとザーサイのゴマ油炒め by いさお飯
引用元： http://cookpad.com/recipe/279223
...材料 ごーやー ざーさい(食べやすく切る) ごま油 塩 醤油、こしょう たいとるそのままです!さっと作...

157位 ダイエット度(1.129)×評価(500)＝564点 
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ゴーヤと切干し大根の甘酢和え from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/bc43bde936803326e1319998db9eaf6e.html
...材料 (2人分) ごーや 塩 切干し大根 (みっくす) <合わせ甘酢> 作り置き甘酢 しょうゆ かんたん ごー...

158位 ダイエット度(1.101)×評価(500)＝551点 
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ゴーヤの梅和え from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/1a3222705ea1c81358f1559e4e529adf.html
...材料 (4人分) ごーや 塩 <梅肉だれ> 梅干し 作り置き甘酢 だし汁 かつお節 ごーやはお好みの薄さに切っ...

159位 ダイエット度(1.086)×評価(500)＝543点 
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ゴーヤの梅和え from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/0f79436fbc354bde387a3a340c0a387f.html
...材料 (4人分) ごーや 塩 わかめ (干し) <梅肉だれ> 梅干し 作り置き甘酢 だし汁 かつお節 ゆでた...

160位 ダイエット度(1.085)×評価(500)＝543点 
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ゴーヤとカニカマの酢の物 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/131d0a7cb8a41158c00c56e1cb8e8018.html
...材料 (4人分) ごーや 塩 かに風味かまぼこ <調味料> 作り置き甘酢 すり白ごま ごーやの苦みを味わう一品。...