151位 ダイエット度(1.03)×評価(612)＝631点 
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えっ？これ味ぽんだよね by ぽくちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/348394
...材料 めんつゆ ぽっかれもん 鍋物なのに味ぽんがないっっヾ(´゜Д゜`;)ゝでも買い物行くのめんどくさいっっっ...

152位 ダイエット度(1.029)×評価(612)＝630点 
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なすのそうめん by なおタウリン
引用元： http://cookpad.com/recipe/595563
...材料 そうめん なす 大葉(千切り) 鰹節 生姜(すりおろし) めんつゆ(少し濃い目に) 簡単、さっぱりのおいしいそうめんです。だしを吸い込んだなすが美味! つくれぽ ...

153位 ダイエット度(1.029)×評価(612)＝630点 
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もやし入りにら玉 by ゆみ‘ｓカフェ
引用元： http://cookpad.com/recipe/539503
...材料 もやし にら べーこん たまご めんつゆ 中華すーぷのもと 水 子供があまり食べないにら玉もこの味付けなら結構食べてくれますよ つく...

154位 ダイエット度(1.029)×評価(612)＝629点 
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うちの定番　新玉ねぎの月見オニスラ by putimiko
引用元： http://cookpad.com/recipe/778310
...材料 新玉ねぎ 卵黄 めんつゆ濃縮3倍 かつお節 (もみ海苔) 卵がとろっとして新玉ねぎが、まろやか～♪ 料理と言えないほどの...

155位 ダイエット度(1.028)×評価(612)＝629点 
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夏のランチに＊塩昆布と大葉のさっぱり素麺 by ママdeko
引用元： http://cookpad.com/recipe/1163017
...材料 素麺 大葉 塩昆布(減塩たいぷ) つな缶 めんつゆ みにとまと・こーん・枝豆など 夏はさっぱりした素麺がお昼ご飯になります。塩昆布と大葉で爽やか～...

156位 ダイエット度(1.027)×評価(612)＝628点 
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山芋サラダ by 遥うらら
引用元： http://cookpad.com/recipe/1136002
...材料 山芋(長芋) 鰹節 海苔 めんつゆ しゃりしゃりとした食感がとても美味しい つくれぽ 26件(23人) 山芋の食感を楽しみたくて...

157位 ダイエット度(1.026)×評価(612)＝628点 
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イカを捌こう！いかそうめん編 by 戦うコックサン
引用元： http://cookpad.com/recipe/394544
...材料 するめいか(胴) しょうが めんつゆ 新鮮ないかは刺身が一番!!ちょと夏っぽく、そうめんにしてみたら清涼感もでた(^∇^)v つくれ...

158位 ダイエット度(1.025)×評価(612)＝627点 
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簡単♪和風おろしオムライス by happyﾄﾅｶｲ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1249825
...材料 温かいご飯 *めんつゆ(3倍濃縮) *水 しめじ 舞茸 えのき 水溶き片栗粉 卵 大根 刻み海苔 葉ねぎ...

159位 ダイエット度(1.025)×評価(612)＝627点 
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温やっこ by シュウちゃんのママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/1127749
...材料 豆腐 天かす A 麺つゆ(2倍濃縮) A 水 ねぎ あればおろししょうが 豆腐と天かすが...

160位 ダイエット度(1.025)×評価(612)＝627点 
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たぬき冷奴でござる(｡・ω・｡) by もこデリ
引用元： http://cookpad.com/recipe/791674
...材料 お豆腐 新玉葱(お好みで) 揚げ玉 鰹節 出汁醤油又はめんつゆ又はぽん酢 5.14話題入り冷奴に揚げ玉とっぴんぐしてみましたぁ(。∀。) さく旨です薬味の新玉が...