151位 ダイエット度(1.029)×評価(604)＝622点 
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花椒の香り☆白菜と豚肉のスープ by せつぶんひじき
引用元： http://cookpad.com/recipe/596638
...材料 豚ばら肉 白菜 椎茸 花椒 酒 水 醤油 塩 花椒の爽やかなぴりりがぽいんとのあったかすーぷ。たっぷりのくた...

152位 ダイエット度(1.029)×評価(604)＝621点 
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中華丼!!高校生君好き好きメニュー＾＾ by ｃｒｏｓｓ
引用元： http://cookpad.com/recipe/271923
...材料 豚肉 白菜(一口削ぎ切り) しいたけ(うすぎり) にんじん(短冊切り) ぴーまん(短冊切...

153位 ダイエット度(1.029)×評価(604)＝621点 
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超手抜き！サバの味噌煮缶で簡単いり豆腐 by あっこりんママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/333501
...材料 豆腐 さば味噌煮缶(味噌煮) 人参 白ねぎ しいたけ 生姜(すりおろし) 卵 ごま...

154位 ダイエット度(1.028)×評価(604)＝621点 
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豆腐のおしゃれさん。お財布に優しい by ルモカ
引用元： http://cookpad.com/recipe/261434
...材料 木綿豆腐 卵白 いんげん 鳥ひき肉 にんじん 片栗粉 乾燥しいたけ ★つゆの素 ...

155位 ダイエット度(1.027)×評価(604)＝620点 
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おつまみに★しいたけとねぎのサッと焼き by nekoland
引用元： http://cookpad.com/recipe/676957
...材料 材料名 しいたけ 長ねぎ(白い部分) 油 酒 しょう油 七味唐辛子 H22.11....

156位 ダイエット度(1.027)×評価(604)＝620点 
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たっぷり野菜のみぞれあんかけうどん by ユミころ
引用元： http://cookpad.com/recipe/515553
...材料 うどん 大根 生姜 白菜 しいたけ 人参 豚薄切り肉 水 めんつゆ(2倍濃縮) ...

157位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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卵とろとろ♪中華あんかけ丼 by りんりんｔｗｉｎｓ
引用元： http://cookpad.com/recipe/748012
...材料 ご飯 卵 好みの野菜(人参、椎茸等) A・鶏がらすーぷの素 A・おいすたーそーす A・しょうゆ 塩、こしょう ごま油 片...

158位 ダイエット度(1.025)×評価(604)＝619点 
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石狩鍋★北海道風秋鮭の味噌鍋★ by 道産子美鈴
引用元： http://cookpad.com/recipe/325480
...材料 生鮭 じゃがいも きゃべつ たまねぎ しめじ 生しいたけ えのき 長ねぎ 木綿豆...

159位 ダイエット度(1.025)×評価(604)＝619点 
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☆じじちゃんの鶏めん☆ by ふたごっち
引用元： http://cookpad.com/recipe/303660
...材料 そうめん 鶏もも 干し椎茸 長ねぎ(青い部分) だし汁 ☆醤油 ☆酒 ☆塩 ☆鶏がらすーぷの素 鶏のだしがきいて...

160位 ダイエット度(1.024)×評価(604)＝619点 
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しいたけのピリ辛煮 by ラメミュール
引用元： http://cookpad.com/recipe/466200
...材料 しいたけ 唐辛子(輪切り) 醤油 砂糖 おつまみにも、おかずにも、お弁当にもいけます(^...