161位 ダイエット度(1.024)×評価(604)＝619点 
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しいたけのピリ辛煮 by ラメミュール
引用元： http://cookpad.com/recipe/466200
...材料 しいたけ 唐辛子(輪切り) 醤油 砂糖 おつまみにも、おかずにも、お弁当にもいけます(^^) つく...

162位 ダイエット度(1.024)×評価(604)＝619点 
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しらす&キノコの混ぜ混ぜ丼 by なお★nao
引用元： http://cookpad.com/recipe/462696
...材料 釜揚げしらす しめじ 椎茸 刻みねぎ ご飯 胡麻油 砂糖 みりん 醤油 おいすたー...

163位 ダイエット度(1.024)×評価(604)＝619点 
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野菜たっぷり*ピリ辛うどん by commeline
引用元： http://cookpad.com/recipe/544795
...材料 うどん(冷凍) 鶏みんち 野菜(白菜・しいたけ等) 「だし汁 「味噌 豆板醤 砂糖 酒」 しょうが(みじん切り) ねぎ 片栗粉 ...

164位 ダイエット度(1.024)×評価(604)＝618点 
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中華風雑炊（おじや） by eterno
引用元： http://cookpad.com/recipe/475817
...材料 ご飯(冷やご飯でOK) ○水 ○干し椎茸 うえいぱーor中華あじ おいすたーそーす 卵 ...

165位 ダイエット度(1.023)×評価(604)＝618点 
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簡単★きのこのマヨ焼き by LeoRyu
引用元： http://cookpad.com/recipe/731330
...材料 生椎茸 玉ねぎ まよねーず 粉ちーず きざみぱせり 2009.7.30 話題入り★ 椎茸の...

166位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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しっとり～☆おから煮 by umemodoki
引用元： http://cookpad.com/recipe/688860
...材料 長ねぎ(中) 人参 干し椎茸すらいす 小えび 油揚げ 焼き竹輪 おから ★だし汁 ★...

167位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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切り干し大根の和風カレー煮 by 鮎めし♀
引用元： http://cookpad.com/recipe/315698
...材料 切干大根(乾) にんじん 干ししいたけ(乾) ●めんつゆ(濃縮2倍) ●水(干し椎茸の戻し汁でもOK) ●かれーるう(S&B)粉末 ...

168位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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うどん入り＠びっくり茶碗蒸し＠ by ラ・ランド
引用元： http://cookpad.com/recipe/980319
...材料 卵L だし汁 水 干し椎茸 顆粒だし 醤油 みりん 塩 具 玉うどん だしをとっ...

169位 ダイエット度(1.022)×評価(604)＝617点 
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お野菜たっぷり♪炒り豆腐 by Fumia
引用元： http://cookpad.com/recipe/343901
...材料 木綿豆腐 豚挽き肉(鶏挽き肉も可) にんじん ごぼう 長ねぎ しいたけ しめじ だし汁 しょうゆ 砂糖 青ねぎ のんおいるでお野菜たっぷり・お肉は少なめ...

170位 ダイエット度(1.021)×評価(604)＝617点 
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きのこの明太子和え by バナナざくろ
引用元： http://cookpad.com/recipe/399747
...材料 えのき しいたけ 明太子 ばたー 酒 天然塩 白胡椒 大葉 きのこをばたー風味の明太子で合えました。れ...