161位 ダイエット度(1.025)×評価(594)＝609点 
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☆長芋ともやしとニラのキムチごま和え☆ by シェフミニー
引用元： http://cookpad.com/recipe/338249
...材料 長芋 もやし にら すりごま きむちの素 ごま油 きむちの素を使って簡単和え物。お酒の...

162位 ダイエット度(1.024)×評価(594)＝609点 
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あっさり♪簡単♪長芋しらす☆ポン♪♪ by キョク
引用元： http://cookpad.com/recipe/346029
...材料 長芋 しらす 胡椒 ぽん酢 本みりん あさつき 長芋は茹でると、また食感が変わっていい...

163位 ダイエット度(1.024)×評価(594)＝608点 
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ネバネバあえもの by ケンキチ
引用元： http://cookpad.com/recipe/586139
...材料 ほうれん草 納豆 長芋 醤油 材料を切って混ぜるだけの簡単れしぴです♪ つくれぽ 7件(...

164位 ダイエット度(1.024)×評価(594)＝608点 
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ねばねばキムチーズ by まろんママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/277705
...材料 おくら 長いも 納豆 きむち 和風つゆ(またはめんつゆ) しゅれっどちーず めちゃめちゃおいしい!病み付...

165位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝608点 
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ほうれん草と竹輪と長いもの梅わさ和え by 悠おかしゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/755564
...材料 ほうれん草 竹輪 長いも すっぱめで塩分きつめの梅干し しょうゆ わさび あと一品って時やおつまみなどでどうぞ。 ...

166位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝608点 
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もっちり♪長いもとたっぷり野菜のチジミ風 by coco cafe
引用元： http://cookpad.com/recipe/338117
...材料 長いも にら 人参 ねぎ、こーんなど 卵 和風だしの素 塩 ごま油 (たれ)ぽん酢、らー油...

167位 ダイエット度(1.023)×評価(594)＝608点 
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ふわふわ天津飯（長芋入り） by commeline
引用元： http://cookpad.com/recipe/728841
...(鶏がらすーぷの素入り) ☆酢 ☆醤油 おいすたーそーす ☆酒 ☆砂糖、ごま油 片栗粉 長いもの健康と ふわふわ とろ～とした美味しいさ。いっしょにいただきます～♪ つくれぽ 7件(7人) ...

168位 ダイエット度(1.022)×評価(594)＝607点 
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熱々を召し上がれとろろステーキ by チャコ３１
引用元： http://cookpad.com/recipe/325683
...材料 長いも 青ねぎ 卵 ○だしの素 ○水 お好みそーす(ぽん酢・醤油でも) かつお節 まよねーず...

169位 ダイエット度(1.021)×評価(594)＝607点 
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我が家のとろろかけご飯 by がるばんぞママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/757007
...材料 長いも 人参のすりおろし 濃いめのだし汁 しょうゆ みりん 親から受け継いだれしぴです♪どなたも...

170位 ダイエット度(1.021)×評価(594)＝607点 
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簡単！長いも・大葉の海苔揚げ焼き！ by Ｐｅａｃｈママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/308640
...材料 長いも 大葉 味付け海苔 天ぷら粉 油 長いもの食感と、大葉の香りが最高!!海苔がぷらすされて、...