171位 ダイエット度(1.026)×評価(500)＝513点 
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豚肉とズッキーニのピリ辛炒め from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/e3ad1e0e5f43593091a466bed24e40b6.html
...材料 (4人分) 豚肉 (しょうが焼き用) 塩こしょう 片栗粉 ずっきーに 白ねぎ 土しょうが (みじん切り) 豆板醤 <調味料> 酒 砂糖 しょうゆ おいす...

172位 ダイエット度(1.026)×評価(500)＝513点 
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夏野菜炒め from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/2cd89ed061de72e30b800f213dc5e5ac.html
...材料 (4人分) なす ぴーまん ずっきーに ほうれん草 とまと <調味料> とまとけちゃっぷ しょうゆ 刻み赤唐辛子 鶏がらすー...

173位 ダイエット度(1.024)×評価(500)＝512点 
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夏野菜の薄焼きパン from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/85e6e0269f632bbf4e681cd0f9ad6e52.html
...いんすたんとどらいいーすと 砂糖 塩 おりーぶ油 ぬるま湯 <とっぴんぐ> かぼちゃ ずっきーに ぷちとまと なす 粉ちーず 粗びき黒こしょう すいーつ&ぶれっど 全粒粉入りの生地に色...

174位 ダイエット度(1.024)×評価(500)＝512点 
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冬瓜のスープ煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/3e811eb5c17d8dde777d9f5d6b867dfd.html
...材料 (4人分) 冬瓜 べーこん 玉ねぎ ぴーまん ずっきーに にんじん さらだ油 だし汁 <調味料> 酒 みりん 薄口しょうゆ 塩 じゃんる:...

175位 ダイエット度(1.023)×評価(500)＝512点 
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豚肉のパイン焼き from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/113b9c9dfb2e0d38da8bc34382a4a64e.html
...材料 (4人分) 豚肉 (薄切り) 塩こしょう 小麦粉 ぱいなっぷる (すてぃっく) ずっきーに 白ねぎ 白わいん <調味料> ぱいなっぷるじゅーす ばたー しょうゆ 塩こしょう ...

176位 ダイエット度(1.021)×評価(500)＝510点 
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ズッキーニのトマト煮 from イーレシピ
引用元： http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/21056f5a5e161b968742d9cdeb868fd9.html
...材料 (4人分) ずっきーに 玉ねぎ べーこん ばじる 水煮とまと (缶) 水 塩 粗びき黒こしょう れもん汁 ...