181位 ダイエット度(1.037)×評価(612)＝634点 
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ラー油で辛ウマ☆豆もやしとニラのごまあえ by ルクルーゼ☆
引用元： http://cookpad.com/recipe/1096806
...材料 豆もやし(普通のもやしでもOK) にら ◇白練りごま ◇しょうゆ ◇具入りらー油 塩 具入りらー...

182位 ダイエット度(1.05)×評価(604)＝634点 
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レバニラ炒め　*　豚レバー by kaerururu
引用元： http://cookpad.com/recipe/601750
...材料 豚ればー にら もやし 牛乳 *しょうが *酒 *しょうゆ 酒 しょうゆ おいすたーそーす 豆板醤 塩こ...

183位 ダイエット度(1.036)×評価(612)＝634点 
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もやしとにんじんとほうれん草のナムル by ゆんとりな
引用元： http://cookpad.com/recipe/770349
...材料 豆もやしor太もやし 人参 ほうれん草 ★鶏がらすーぷの素 ★ごま油 ★しょうゆ ★すりごま ...

184位 ダイエット度(1.035)×評価(612)＝634点 
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もやしとピーマンカレーオイスター炒め by 矢切のねぎちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/916202
...材料 もやし ぴーまん 人参 さらだ油 塩こしょう ◆かれー粉 ◆おいすたーそーす ◆しょう油 ...

185位 ダイエット度(1.049)×評価(604)＝633点 
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もやしとふわふわたまごのお好み焼き風 by こめやゆかり
引用元： http://cookpad.com/recipe/694374
...材料 もやし 卵 お好み焼きそーす 塩・こしょー 青のり なんちゃっておむそばを食べているような感じで...

186位 ダイエット度(1.025)×評価(618)＝633点 
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ダイエッターの味方 もやしで焼きそば気分 by たくち
引用元： http://cookpad.com/recipe/287860
...材料 もやし 豚ばら そーす 塩こしょう 粉かつお(花かつお) 青のり 焼きそば味。だけど麺はなし。...

187位 ダイエット度(1.048)×評価(604)＝633点 
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温泉卵＆塩昆布のっけ～もやし by かごちゃー
引用元： http://cookpad.com/recipe/442863
...材料 もやし 温泉卵 塩昆布 れんじで簡単!!とろ～り温玉&塩昆布が相性ぴったりもやしが大量に食べれちゃい...

188位 ダイエット度(1.048)×評価(604)＝633点 
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★おからＤＥお好み焼き by みぃー家のごはん
引用元： http://cookpad.com/recipe/381667
...材料 *生おから *きゃべつ *もやし *にら *卵 *だしの素 *水 お好みそーす・焼肉のたれ ふわふわのやらかいお好み焼き...

189位 ダイエット度(1.048)×評価(604)＝633点 
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塩ちゃんこ by ashtoreth
引用元： http://cookpad.com/recipe/639764
... 鶏つくね 鶏もも 豚ばら薄切り 豆腐 油揚げ 長ねぎ 水菜 ほうれん草 にら もやし 生椎茸 えのき 白菜 玉ねぎ <締めにどうぞ> らーめん(細めん) お肉はだしを取る...

190位 ダイエット度(1.048)×評価(604)＝633点 
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もやしで簡単☆さっぱり梅おひたし by そうみー
引用元： http://cookpad.com/recipe/452242
...材料 もやし(太いほう) きゅうり はむ 梅干 和風だし(薄めるたいぷ) すりごま 買い物をする時間...