181位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝620点 
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焼きさんま by ヤマサ醤油Pr
引用元： http://cookpad.com/recipe/378497
...材料 さんま 塩 大根おろし 昆布ぽん酢 焼きさんまには「やまさ昆布ぽん酢」がぴったり。脂ののったさんまも、ぽん酢効果でさっ...

182位 ダイエット度(1.026)×評価(604)＝619点 
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みぞれ鍋 by ヤマサ醤油Pr
引用元： http://cookpad.com/recipe/677478
... ほうれん草 白菜 玉ねぎ じゃがいも にんじん 大根 酒 水 やまさ昆布ぽん酢 大根おろしをたっぷりのせて♪おうちにある材料で気軽に作れるうれしいお鍋です。昆布ぽん酢でさっぱりといただきまし...

183位 ダイエット度(1.043)×評価(594)＝619点 
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さっぱり♪豚肉と野菜の自家製ポン酢炒め by ランマオ
引用元： http://cookpad.com/recipe/800568
... 塩・胡椒 ■自家製ぽん酢 醤油 お酢 だし汁(みりん可) れもん汁(ぽっかれもん可) 大根おろし 簡単自家製ぽん酢と大根おろしで野菜炒めあっさり♪さっぱり♪美味しいよ つくれぽ 13件(12人...

184位 ダイエット度(1.042)×評価(594)＝619点 
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あっさり☆ぶりのみぞれ煮 by negoto
引用元： http://cookpad.com/recipe/891858
... ぶりの切り身 ★酒 ★生姜すりおろし なす 片栗粉 さらだ油 めんつゆ(2倍濃縮) 大根おろし 水 ねぎ または しそ つゆだくでどうぞ☆ つくれぽ 7件(6人) 外食らんちでこういう...

185位 ダイエット度(1.042)×評価(594)＝619点 
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簡単！ヘルシー！土鍋で豚キャベツ蒸し by みみたぶぅ
引用元： http://cookpad.com/recipe/469237
...ゃべつ 豚薄切り肉(ばら肉でもOK) ねぎ(無くてもOK) お酒 《つけだれ》 ぽん酢 大根おろし 七味唐辛子 油は一切使いません!きゃべつがたくさん食べられます。鍋のそこの少し焦げたところがま...

186位 ダイエット度(1.042)×評価(594)＝619点 
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ネバネバで元気！納豆と長芋のおろし和え by おから星人
引用元： http://cookpad.com/recipe/325532
...材料 長いも みつかん金のつぶ 大根おろし ぽん酢 鰹節 刻み海苔 見たまんまやけど、取り合わせの妙?大根おろしとぽん酢でねばねばをあ...

187位 ダイエット度(1.042)×評価(594)＝619点 
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ダイエット応援食☆しらたきぶっかけそば風 by syusyusyu
引用元： http://cookpad.com/recipe/340026
...材料 しらたき(糸こんにゃく) 納豆 卵 揚げ玉 大根おろし ごま・ねぎ等お好きな薬味 めんつゆ だいえっと応援食、第二弾です。夏に向けてがんばりましょう...

188位 ダイエット度(1.041)×評価(594)＝618点 
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優しい味我が家の揚げだし豆腐☆ by ここみ☆ゆりあママ
引用元： http://cookpad.com/recipe/835324
... 小ねぎ 片栗粉(小麦粉でもOK) (調味料) だし汁 しょうゆ 砂糖 みりん 酒 大根おろしのたれです☆簡単だしおいしぃですよ♪♪ つくれぽ 13件(10人) 我が家ではこの味で作ってます...

189位 ダイエット度(1.041)×評価(594)＝618点 
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～胃腸にやさしい雑炊～ by ユメもふぁ
引用元： http://cookpad.com/recipe/472487
...もよい) 大根 ぽん酢 体調がよくない時や、食欲がない時の、雑炊です。おろし生姜は体を温めて、大根おろしは胃腸を元気にしてくれます。 つくれぽ 7件(7人) 子供が体調を崩した時、栄養の本を参考にして...

190位 ダイエット度(1.04)×評価(594)＝618点 
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たっぷりねぎとおろしのささみ柚子ポン by strawberry苺
引用元： http://cookpad.com/recipe/330515
...しーな一品です。 つくれぽ 8件(7人) ・へるしーで美味しくぼりゅーむあるおつまみをっと思い、大根おろしだけでは寂しかったので、大好きなねぎとへるしーなささみでさっぱりと・・...