191位 ダイエット度(1.024)×評価(604)＝618点 
栄養成分を表示
中華風雑炊（おじや） by eterno
引用元： http://cookpad.com/recipe/475817
...材料 ご飯(冷やご飯でOK) ○水 ○干し椎茸 うえいぱーor中華あじ おいすたーそーす 卵 桜えび ごま油 葱 いり胡麻 らー油 和風もいいけど中華...

192位 ダイエット度(1.023)×評価(604)＝618点 
栄養成分を表示
短時間！店より美味い節約麻婆マーボー豆腐 by 藤村ちゃん
引用元： http://cookpad.com/recipe/471162
...材料 豆腐 豆板醤 ひき肉 鶏or豚 にんにく しょうが 砂糖 中華だしor和風だしの粉末 醤油or味噌 片栗粉+水 水 長ねぎ 我が家の場合、4人前1回分が...

193位 ダイエット度(1.023)×評価(604)＝618点 
栄養成分を表示
冬瓜とひき肉のオイスター炒め by とむまろ
引用元： http://cookpad.com/recipe/407186
...材料 冬瓜(とうがん) なす ひき肉 ぴーまん しょうが 中華だし おいすたーそーす ごま油 冬瓜は炒めてもおいしいんです!おいすたーそーすでこっくりした味...

194位 ダイエット度(1.021)×評価(604)＝616点 
栄養成分を表示
お手軽焼きうどん by eterno
引用元： http://cookpad.com/recipe/446009
...もOK) はむ(又は豚肉など) 桜えび(あれば、、、なくてもOK) 塩昆布 うぇいぱぁーor中華あじ まよねーず 揚げ玉 ごま油 *塩昆布がなければ醤油 調味料が少なくお家にあるお野菜な...

195位 ダイエット度(1.021)×評価(604)＝616点 
栄養成分を表示
筍のメンマ風 by ゆきらいん
引用元： http://cookpad.com/recipe/558675
...材料 茹で筍 ごま油 さらだ油 赤唐辛子 中華だし 醤油・酒 ぴりっと辛味を効かせた我が家の筍めんま風です。おつまみにorご飯のお供に。我が家...